Вітамін Е для обличчя для домашнього застосування

Зміст

Одним з найбільш важливих речовин для підтримки жіночої краси вважається вітамін Е – жиророзчинна хімічна сполука, що відомо з 1922 року. Його можна знайти в складі великої кількості кремів і масок для обличчя, у вигляді капсул для внутрішнього застосування, але користь вітамін Е приносить тільки при грамотному використанні.

Користь вітаміну Е для обличчя

Дуже потужний натуральний антиоксидант, який виводить токсини з клітин, і елемент, без якого виникає м'язова недостатність – все це про вітамін Е або токоферол.

Для жіночої краси він необхідний, оскільки здатний:

  • усунути і сухість, і надлишкову жирність;
  • прибрати лущення, подразнення, висип, відчуття стягнутості;
  • захистити від впливу ультрафіолетового випромінювання, завдяки чому сповільнюється процес фотостаріння;
  • освітлювати пігментні плями, веснянки;
  • позбавити від наслідків сонячних опіків (включаючи алергічний висип);
  • підвищити пружність шкіри, сповільнити утворення зморшок на обличчі (ефективний навіть на шкірі, що в'яне);
  • стимулювати процеси регенерації при саднах, подряпинах, опіках, сліди від прищів;
  • запустити вироблення колагену і еластину;
  • поліпшити стан проблемної шкіри – зробити більш рідкісним появу запалень, прищів, висипань, чорних крапок;
  • освітлити шкіру обличчя і навіть зменшити вираженість темних кіл під очима;
  • нормалізувати водно-ліпідний баланс, перешкоджаючи випаровуванню вологи з шкіри.

Зовнішнє застосування

Використовувати вітамін Е на обличчі можна у чистому вигляді або як компонент масок і сумішей для масажу – з рослинними оліями. За бажанням він застосовується локально (на зони запалення, висипання, лущення) або на великій площі. Перед початком будь-яких процедур проведіть тест на алергію, змастивши чистим аптечним вітаміном Е невелику ділянку шкіри зап'ястя. При відсутності негативних реакцій протягом доби можете використовувати засіб на обличчі, але дотримуючись деяких рекомендацій:

  • Маски розподіляються по вологому особі і змиваються через 20 хвилин – це максимальний час витримки.
  • Процедури краще проводити ввечері, перед відходом до сну, щоб після особа не наносилася косметика.
  • Масло з вітаміном Е небажано використовувати частіше 2 разів за тиждень, оскільки інакше ви досягнете зворотного результату: з'являться сухість, лущення, порушиться водно-ліпідний баланс.
  • Маски можна накладати через день з терапевтичною метою і з інтервалом в 3 дні для профілактики, але після 10-12 процедур бажаний перерву на місяць.
  • З метою підвищення ефективності процедури спочатку распарьте особа (прийміть гарячий душ або нахиліться на 3-5 хвилин над каструлею з окропом) і очистіть м'яким скрабом.

Вітамін Е на особу в чистому вигляді

Перед використанням рідкого токоферолу без добавок потрібно провести базове очищення обличчя: зняти косметику, скористатися гелем для вмивання. Після шкіра добре змочується чистою водою і можна наносити масляну рідину на кінчиках пальців або ватяному диску, акуратно вбиваючи або втираючи по масажних лініях. При застосуванні чистого токоферолу на обличчі важливо дотримати кілька правил:

  • На область навколо очей не розведений розчин альфа-токоферолу або вміст капсул вітаміну Е наносити не рекомендовано – це призведе до утворення мішків і набряків.
  • Висококонцентрований розчин (20% і вище) бажано використовувати локально за допомогою ватної палички – на сліди від прищів, рубці, висипання. Вміст ампул (5-10%) можна наносити на великі площі.
  • Власниці сухої, тонкої, чутливої шкіри можуть наносити вітамін Е в чистому вигляді на особу 3 рази за тиждень, іншим краще скоротити частоту використання до 2 разів на тиждень.
  • Чистий вітамін Е можна не змивати з обличчя, якщо він наноситься ввечері, а вранці залишки видаляються теплою водою без додаткових коштів. Виняток становлять власниці жирної/комбінованої шкіри – їм краще видаляти будь-які жиросодержащие склади.

Додавання в креми

Аптечний вітамін Е не рекомендовано вводити у магазинні засоби догляду, оскільки не виключений конфлікт компонентів, але можна підмішувати в домашній крем. Якщо ви все ж вирішите додати вміст капсул або розчин токоферолу в магазинний лосьйон, молоко або крем, змішуйте кілька крапель з маленькою порцією для одного разу. Зберігати такий склад довше доби небажано.

Маски для обличчя

Основна дія вітаміну Е – регуляція водно-ліпідного балансу, тому він відмінно підходить для створення домашніх масок для обличчя і області навколо очей. В залежності від мети їх використання, ви можете готувати склади з наступними властивостями:

  • зволожуючі – усувають лущення, відчуття стягнутості, допомагають позбутися від сухості;
  • омолоджуючі – уповільнюють процеси старіння, розгладжують дрібні зморшки;
  • тонізуючі – покращують колір обличчя, освіжають шкіру, показані при її в'яненні;
  • живильні – стимулюють обмінні процеси, роблять шкіру пружною;
  • протизапальні – для боротьби з акне, висипання.

З тонізуючим ефектом

Будь-якого типу шкіри буде корисна суміш, для якої використовуються невеликий свіжий огірок (потрібно всього 50-70 г) і 2 капсули вітаміну Е, бажано найменшої концентрації – 100 мг. Схема роботи з цим складом:

  • Очистити огірок і подрібнити в блендері або натерти на дрібній стороні терки.
  • Підмішати вміст з 2 капсул вітаміну Е.
  • Нанести маску рівним шаром на обличчя.
  • Через 20 хвилин змити теплою водою. Якщо шкіра дуже суха, можна після маски скористатися зволожуючим кремом. Тонізуючий склад дозволено використовувати 2-3 рази в тиждень.

Від зморшок

Боротися з першими ознаками віку на обличчі можна за допомогою суміші з капсул Аевіта і гліцерину, яка добре розгладжує шкіру, не дає волозі випаровуватися. Важливо: таку маску використовують курсами в 7-8 сеансів раз в тиждень, після чого роблять перерву на місяць. Принцип приготування і застосування:

  1. Видавити вміст 3 капсул Аевіта, змішати з 15 мл гліцерину.
  2. Увечері розподілити рівномірно по обличчю, не втираючи.
  3. Через годину те, що не вбралося, прибрати паперовим рушником, акуратно промокнувши шкіру – не розтираючи.

Для шкіри навколо очей

Основу зволожуючою і разглаживающей шкіри маски для області навколо очей складають масло какао і обліпихи, до яких додають 10%-й розчин вітаміну Е. Готується і використовується засіб так:

  1. Розтопити 1 ч. л. масла какао на водяній бані.
  2. Зняти з конфорки, дати трохи охолонути і змішати з обліпиховою (20 мл).
  3. Додати 20 мл розчину вітаміну Е, добре перемішати.
  4. Розподілити рівномірно по зоні навколо очей, не зачіпаючи верхню повіку.
  5. Вологими ватними дисками (змочити теплою водою) прибрати через 15 хвилин. Процедуру проводити ввечері, за 2-3 години до сну, з частотою 2 рази на тиждень.

Зволожуюча маска

При сильній сухості, шелушениях, відчуття стягнутості шкіри, частих алергічних реакціях на холод або гаряче повітря, користь принесе зволожуюча маска, для якої беруть розчин вітаміну Е в ампулі (1 шт.), столову ложку оливкової олії і жирний сир (2 ст. л.). Алгоритм дій:

  1. За допомогою блендера измельчить сир.
  2. Додати до нього масло і вміст ампули, старанно перемішати.
  3. Розподілити по очищеного особі, на зону навколо очей теж можна завдати, але дуже тонко.
  4. Зняти паперовим рушником через півгодини, вмитися теплою водою. Використовується маска до 2 разів за тиждень протягом 1-2 місяців або до усунення лущення.

Для жирної шкіри

Жінкам, які страждають від розширених пор, частих комедонов і надлишкової активності сальних залоз, косметологи рекомендують спробувати домашню маску, що складається з яєчного білка, рідкого меду (1/2 ч. л.) і розчину вітаміну Е (10 крапель). При алергії на мед цей компонент можна прибрати з рецепту. Принцип роботи:

  1. Збити старанно сирий білок.
  2. Додати до нього інші компоненти (якщо зацукрований мед, розтопити на водяній бані перед цим), перемішати.
  3. Масажними рухами розподілити склад на очищену шкіру, не зачіпаючи область навколо очей.
  4. Прибрати через 20 хвилин теплою водою. Повторювати процедуру 1-2 рази на тиждень.

Вживання вітаміну всередину

При значному дефіциті вітаміну Е (що відразу відіб'ється на обличчі) можна заповнювати нестачу допомогою прийому аптечних форм: це капсули та розчин у маленьких флаконах. Головні особливості кожного препарату:

  • Капсули – самий зручний формат, оскільки рідкий вітамін в желатиновій оболонці легко проковтнути, не відчуваючи неприємного присмаку. Капсулу обов'язково запивають великою кількістю теплої води. Засвоюється вітамін на 20–40%, концентрація активної речовини в капсулі – 100-400 мг.
  • Розчин альфа-токоферолу (токоферолу ацетат) – призначений для зовнішнього застосування, але при деяких медичних показаннях використовується всередину: для лікування дерматологічних захворювань, проблем репродуктивної системи.

Вітамін Е в рідкому вигляді або в капсулах приймають відповідно до інструкції, прикладеної до препарату або виписаної фахівцем, строго дотримуючись дозування. Більш безпечний варіант – ввести в щоденний раціон харчування продукти, де токоферол міститься у великій кількості:

  • курячі жовтки (добова норма – 2 шт.);
  • цільне молоко;
  • сир жирністю 9-18% і більше;
  • гарбузове, соняшникове насіння;
  • бобові – сочевиця, нут, горох, квасоля;
  • горіхи (фундук, мигдаль, волоський, кедровий);
  • морська риба, креветки;
  • калина, горобина, обліпиха;
  • рослинні нерафіновані олії (лляна, оливкова, кукурудзяна, гарбузове) – для краси особи потрібно з'їдати за день 1 столову ложку;
  • шпинат, листовий салат, редис, цибуля ріпчаста;
  • морква, брокколі;
  • вівсяна, лляна каші.

Креми з вітаміном Е для обличчя

Якщо готувати самостійно ефективні вітамінні суміші ви не хочете, спробуйте готові засоби. Найбільш результативними є аптечні креми, але і в парфумерно-косметичному магазині можна знайти гідний продукт. Важливо: слідкуйте, щоб токоферол і інші корисні компоненти перебували не в кінці складу. Косметологи і споживачі рекомендують такі креми:

  • LIBREDERM Крем-антиоксидант з вітаміном Е – російське аптечне засіб для догляду за шкірою особи, спрямоване на уповільнення процесів старіння, зволоження шкіри і освіження кольору обличчя. У складі присутні лецитин, гліцерин, бджолиний віск, тому крем надійно зберігає вологу в шкірі. Згідно відгуками, засіб швидко всмоктується і підходить для щоденного використання. Ціна – 239 грн. за 50 мл
  • La Roche Posay Nutritic Intense Rich – живильний крем для глибокого відновлення шкіри з маслом ши і сої, токоферолом, ніацинамідом. Призначений для боротьби з сухістю і лущенням, роздратуванням, запаленням, але зважаючи присутності етилового спирту може надавати зворотний ефект, що зазначається у відгуках споживачів. Комбінованої і жирної шкіри не рекомендовано, при схильності до комедонам теж. Може залишати плівку на обличчі. Вартість 50 мл – 1800 р.
  • La Roche Posay Redermic C10 – сильний засіб, що допомагає боротися з дрібними зморшками, базується на вітаміни С і Е, гіалуронової кислоти. Крем покращує колір обличчя, розгладжує рельєф, підвищує пружність шкіри, але зволожує слабо. Ціна – 2550 грн. за 30 мл.

Протипоказання

Використовувати вітамін Е для шкіри місцево можна практично всім – він становить небезпеку тільки при індивідуальній непереносимості, алергічних реакціях, тяжких дерматологічних захворюваннях. Приймати всередину ж небажано:

  • в гострому періоді інфаркту міокарда;
  • при порушеннях згортання крові;
  • при судинних захворюваннях (обговорюється з лікарем).

Відео

Гліцерин і вітамін Е: маска для обличчя

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!