Тиск при вагітності на пізніх термінах знижений або підвищений - як нормалізувати в домашніх умовах
Третій триместр – особливий час для майбутніх матерів. В пренатальний період можуть виникнути різноманітні ускладнення, які несуть серйозну небезпеку для дитини. Перепади тиску входять в число ризиків. Однак якщо вчасно прийняти заходи, можна не переживати про дані проблеми.
Норма тиску при вагітності
ПЕКЛО, або артеріальний тиск – це ступінь впливу крові на стінки артеріальних судин. Його вимірюють тонометром, який показує дві позначки: систолічний (верхній) і діастолічний (нижній) поріг. Нюанси:
- Нормальний при вагітності коливається між показниками в 140/90 і 90/60 мм ртутного стовпа. Все залежить від росту, ваги та інших особливостей жінки.
- Щоб отримати точний результат, майбутній мамі на пізньому терміні слід робити виміри у лікаря щотижня. Це допоможе безпомилково визначити нормальний тиск у вагітної в 3 триместрі і призначити лікування.
Підвищений тиск при вагітності на пізніх термінах
Іноді гіпертензія протікає безсимптомно, а іноді – провокує появу неприємних відчуттів. Лікарі виділяють 2 види високого тиску:
- Хронічну гіпертонію (коли у жінки спостерігалися скачки артеріального тиску ще до зачаття).
- Гестоз і прееклампсії (підвищення тиску при вагітності на пізніх термінах внаслідок ускладнень).
АТ може змінитися і з інших причин. Варто відзначити, що артеріальна гіпертензія при вагітності виникає у 10-15% жінок. Що змушує підвищуватися тиск:
- надмірна вага або ожиріння;
- стрес, хвилювання;
- брак сну і відпочинку;
- низька фізична активність;
- паління, вживання спиртного;
- велика вага плоду;
- спадковість;
- вагітність кількома дітьми;
- вік (старше 40).
Чим небезпечно високий тиск при вагітності
Вагітні з хронічною гіпертонією більш схильні до негативних наслідків: у них порушується робота нирок, можуть початися передчасні пологи, дитина народжується з маленькою вагою, трапляється гіпертонічний криз і т. д. Найбільша небезпека високого тиску при вагітності криється в тому, що дана ситуація може викликати прееклампсії або гестоз, які несуть загрозу для життя мами і малюка. Однак гіпертонія при вагітності повинна триматися більш 20 тижнів, щоб це сталося.
Що таке прееклампсія? Це стан, пов'язаний з підвищенням рівня білка в сечі матері (в результаті захворювання нирок). ПЕКЛО теж може піднятися. Хвороба має негативний вплив на плаценту, печінку і мозок малюка. Вона також загрожує судомами і ембріональними ускладненнями. Головні ознаки гестозу на пізніх термінах вагітності:
- погіршення самопочуття;
- запаморочення;
- головний біль, яка не зникає після лікування;
- погіршення зору;
- підвищений очний або внутрішньочерепний тиск;
- сильні больові відчуття в правій стороні грудей і в області живота;
- поява синців на тілі.
Як знизити тиск при вагітності
Щоб збити високий АТ у домашніх умовах, жінці не варто приймати таблетки, тому що вони можуть нашкодити плоду. Це можна робити в окремих випадках, виключно за рекомендацією лікаря. Замість цього слід пити трав'яні відвари та чаї, які допоможуть знизити тиск при вагітності:
- настій валеріани та пустирника;
- чай каркаде;
- шипшина;
- квіти липи;
- журавлинний морс.
Знизити високий тиск у вагітних на пізніх термінах допомагає дієта. Що слід робити:
- обмежити прийом смаженої їжі (або взагалі її виключити);
- їсти більше овочів і фруктів;
- є продукти з підвищеним вмістом калію;
- зменшити споживання солі.
Знижений тиск при вагітності на пізніх термінах
Організм матері повинен забезпечити плід киснем і корисними поживними речовинами, тому циркуляції крові збільшується, кровоносні судини починають розширюватися, що призводить до зниження артеріального тиску. Це більш характерно для ранніх стадій вагітності, однак на останньому триместрі таке теж може статися. Знижений тиск при вагітності іноді виникає через зміни гормонального фону і вироблення гормону прогестерону.
До симптомів низького АТ належать:
- запаморочення;
- труднощі з концентрацією;
- нудота і блювання;
- надмірна спрага;
- блідий колір обличчя;
- слабкість і втома;
- шум у вухах;
- тахікардія.
Чим небезпечно низький тиск при вагітності
Падіння артеріального тиску на ранніх стадіях вагітності – це нормально: на другому місяці у майбутньої мами починається токсикоз, чого тиск починає знижуватися. Коли мова заходить про третьому триместрі, ситуація змінюється. Небезпека низького тиску при вагітності криється в тому, що брак харчування і кисню може привести до розвитку відхилень у дитини. Мати теж перебуває в зоні ризику: її життєво важливі органи починають гірше функціонувати з причини порушеного кровообігу. Така ситуація часто призводить до відшарування плаценти та передчасних пологів, викиднів.
Як підвищити тиск при вагітності
Краще не приймати медикаменти, які нормалізують АТ при гіпотонії. Препарати, що здатні підвищити тиск при вагітності, викликають звуження судин, через що кров перестає надходити дитині в потрібній кількості, і він починає відчувати кисневе голодування. Щоб безпечно підняти ПЕКЛО, краще слідувати цим порадам:
- Потрібно спати не на спині, а на лівому боці, оскільки це полегшує приплив крові до серця.
- Не різко вставати з ліжка, зі стільця.
- Виконувати помірні фізичні навантаження.
- Масажувати ноги. Можна носити компресійні панчохи.
- Уникати напоїв з кофеїном.
- Частіше приймати їжу (невеликими порціями).
- Пити багато рідини (якщо немає протипоказань лікаря).
