Артроз стопи - причини, перші симптоми і прояви, діагностика, лікування медикаментами і гімнастикою

Зміст

Біль при русі, порушення ходи – ознаки, що вимагають звернення до фахівців. Артроз стопи, що вражає суглоби нижніх кінцівок, має неприємні симптоми, але якщо патологія виявлена на початковій стадії, є шанси зупинити її розвиток за допомогою медикаментозних і народних засобів. Чому виникає захворювання, якими способами лікується – про це в огляді методів оздоровлення ступні.

Що таке артроз стопи

Ця недуга відносять до дегенеративним хронічним захворюванням. Артроз суглобів стопи характеризується зношуванням внутрішньо-суглобових хрящів, запаленням м'яких тканин, порушенням в них обмінних процесів і кровообігу. Патологія супроводжується:

  • різкими болями;
  • спотворенням форми пальців;
  • обмеженням рухливості суглобів;
  • проблемами при ходьбі;
  • знерухомленням стопи;
  • інвалідністю при запущеному стані.

Симптоми

Больові синдроми – частий ознака патологій ступні. Вони можуть посилюватися при тривалих навантаженнях. Відзначають симптоми артрозу стопи:

  • скутість рухів вранці;
  • деформуючі зміни в суглобах;
  • швидка стомлюваність при ходьбі;
  • порушення ходи – опора на зовнішній край стопи;
  • набрякання, почервоніння суглоба;
  • поява мозолів на підошві;
  • скутість м'язів;
  • хрускіт при ходьбі.

Артроз дрібних суглобів стопи вражає хрящі, супроводжується:

  • ниючий, пекучим болем при навантаженнях, стихаючою в спокої;
  • розвитком ревматоїдного артриту кульшового суглоба;
  • місцевим підвищенням температури;
  • зниженням працездатності;
  • зміною положення тіла з-за бажання розвантажити хворий суглоб;
  • порушенням функцій суглобів;
  • появою кісткових розростань;
  • напругою м'язів;
  • поразкою першого пальця;
  • скрючиванием сусідніх.

Причини

Розвитку остеоартрозу стопи сприяє величезна кількість чинників. Сюди входять зовнішні причини пов'язані зі станом здоров'я. Артроз ступні розвивається як наслідок:

  • неправильного формування суглобів;
  • дегенеративних змін;
  • патології ендокринної системи;
  • плоскостопості;
  • порушень обмінних процесів;
  • деформації пальців стопи;
  • носіння взуття – вузького і незручного;
  • травм, розтягувань.

Розвитку захворювання стоп сприяють:

  • руйнування хрящів, викликане похилим віком – первинний артроз;
  • неправильне формування гомілки;
  • перемерзание, переохолодження ніг;
  • викривлення великого пальця;
  • розвиток пальців молоткообразной форми;
  • перенесення важких речей;
  • зайва вага тіла;
  • широке будова стопи;
  • відрізняється довжина ніг;
  • аутоімунні захворювання;
  • гормональні збої;
  • біомеханічні порушення при русі стопи;
  • інфекційні ураження суглобів;
  • взуття на високому каблуці;
  • хронічні запальні процеси.

Фактори ризику

Існують обставини, що викликають патологічні зміни ступень. Порушення можуть утворитися в дитячому віці, коли дитина робить перші кроки. Факторами ризику, при яких розвивається вторинний артроз ступні, є:

  • вагітність;
  • генетична схильність;
  • високий зростання;
  • види спорту з постійним навантаженням на ноги – бокс, футбол;
  • професійні заняття балетом, танцями;
  • різка відмова від спортивних навантажень;
  • неправильне харчування;
  • нестача вітамінів, мікроелементів;
  • дисплазія кульшового суглоба.

Ступеня захворювання

Залежно від прояву клінічних ознак запального процесу стопи прийнято розрізняти стадії розвитку патології. Це допомагає в описі недуги, призначення лікувальних заходів. Виділяють ступеня захворювання з характерними проявами. Бажано звернутися до лікаря при виникненні симптомів першої, початкової стадії, яка супроводжується:

  • появою болю в стопі після тривалої ходьби, важкої роботи;
  • швидкою стомлюваністю.

Особливості прояву інших ступенів артрозу:

  • друга – болю посилені, виникає обмежена рухливість, мозолі на п'ятах, потовщення на пальцях у місцях пошкодження суглоба;
  • третя – значна деформація ступні, поява кульгавості, обмежена рухливість або її відсутність, при проведенні рентгенівського дослідження на знімку відзначається звуження суглобових щілин.

Можливі наслідки

Призначення суглобових хрящів – захист кісток. Артроз міжфалангових суглобів стопи призводить до зміни цих тканин. Хрящі перестають амортизувати, починають руйнуватися. Все це посилює навантаження на суглоб і викликає:

  • поява кісткових розростань;
  • порушення кровообігу;
  • деформація пальців;
  • фіксацію їх у викривленому стані.

Такі зміни важко піддаються лікуванню. Артроз ніг, якщо їм не займатися при появі перших ознак захворювання, може спровокувати:

  • нестерпні болі під час дотику;
  • значні кісткові розростання;
  • розвиток запалення навколосуглобових сумки – бурситу ступні;
  • поява артриту суглобів;
  • повну нерухомість стопи;
  • інвалідність.

Діагностика

При появі симптомів артрозу необхідно звернутися до ортопеда. Досвідчений фахівець виключить інші захворювання, що мають подібні ознаки. Діагностика починається зі збору анамнезу, аналізу скарг, зовнішнього огляду, при якому встановлюються:

  • параметри стопи;
  • наявність деформації ступні;
  • зміни першого пальця;
  • набряклість, почервоніння;
  • обмеженість руху в суглобі.

Для уточнення діагнозу проводиться:

  • загальний, біохімічний аналіз крові для виявлення запального процесу;
  • рентгенівське дослідження – виявляє звуження щілин в суглобах, зміни в хрящових тканинах, ступінь розвитку патології;
  • комп'ютерна томографія – досліджує ситуацію з м'язами, зв'язками, кістковими тканинами;
  • артроскопія – оцінює внутрішній стан суглоба.

Лікування артрозу стопи ніг

Лікарі наголошують – повністю вилікувати захворювання не вийти. Можна полегшити стан, зняти симптоматику, запобігти остаточне руйнування суглобів. Тому важливо починати лікування при появі перших ознак. Лікарі пропонують пацієнтам:

  • протизапальні препарати для прийому всередину і зовнішньо;
  • фізіопроцедури;
  • лікувальну гімнастику;
  • засоби народної медицини.

Для поліпшення стану пацієнта призначають:

  • носіння ортопедичного взуття;
  • спеціальні устілки, супінатори, поліпшують обмінні процеси, кровообіг в тканинах стопи;
  • грязьові, водні ванни;
  • масаж ступні;
  • мануальну терапію;
  • скоби, фіксують кінцівки;
  • гіпс – для повного знерухомлення стопи;
  • оперативне втручання при запущеній стадії артрозу.

Препарати

Для лікування захворювання ступні застосовують лікарські засоби, що допомагають полегшити стан пацієнта. Препарати відрізняються своєю дією. При артрозі ступні рекомендують:

  • Нестероїдні препарати знімають біль, запалення, зменшують набряклість. Ібупрофен – приймається курсом за призначенням лікаря, має протипоказання.
  • Знеболюючі засоби. Спазмалгон– допомагає при сильному болі, застосовується в таблетках, ін'єкціях, є багато побічних ефектів.

Лікарі використовують для лікування препарати, що поліпшують стан хрящів:

  • Хондропротектори – гальмують дегенерацію тканин, зупиняють пошкодження. Хондроітин – прискорює процес відновлення хряща, застосовується всередину двічі на добу, протипоказаний при кровотечах, тромбах.
  • Кошти на основі гіалуронової кислоти. Остенил – ін'єкція, вводиться в суглоб, покращує рухливість плеснових кісток.

Мазі

Завдання препаратів для зовнішнього застосування – розширення судин, активізації кровообігу. Мазі допомагають знеболити, нормалізувати харчування тканин. Популярні засоби для лікування остеоартрозу:

  • Диклофенак – знімає біль, запалення, наноситься двічі на день.
  • Індометацин – усуває набряклість, покращує рухливість;
  • Німесулід – має протизапальну дію, відрізняється мінімумом протипоказань.

При лікуванні патології використовують гелі та мазі для зовнішнього застосування:

  • Кетопрофен – знімає сильні больові відчуття, знижує місцеву температуру, наноситься тонким шаром двічі на день;
  • Апизатрон – мазь, що містить бджолиний отрута, має розігріваючим ефектом, прискорює кровообіг, обмінні процеси, підвищує еластичність сполучних тканинах.

Гімнастика для стоп

При комплексному лікуванні дегенеративного захворювання велика увага приділяється зміцненню м'язів і суглобів ступні. Гімнастика спрямована на розтягування пальців, їх згинання. Корисно виконувати вправи в положенні лежачи:

  • згинати і випрямляти пальці не менше 20 разів;
  • робити обертальні рухи ступнями по 10 в кожну сторону;
  • з положення ноги на п'яті виконувати випрямлення стопи до горизонтального стану і назад по 15 разів.

Дієта

Остеоартроз вимагає правильної організації харчування. Необхідно обмежити вживання солі, відмовитися від швидких вуглеводів – випічки, солодощів, алкогольних напоїв. Дієта повинна бути низькокалорійною, спрямованої на зниження зайвої ваги. У раціоні потрібна присутність:

  • продуктів, що містять вітаміни Е, групи В – мигдалю, макаронів з твердих сортів пшениці;
  • нежирного м'яса, риби;
  • молочних продуктів, багатих кальцієм;
  • овочів;
  • фруктів.

Носіння спеціального взуття

Впоратися з неприємними симптомами, запобігти розвитку захворювання допомагає спеціально виготовлена взуття. Лікувальну дію надають ортопедичні устілки. Правильно підібране взуття сприяє вирішенню проблем опорно-рухового апарату:

  • повертає стопі функцію амортизації;
  • знімає хворобливі прояви;
  • зменшує запальний процес;
  • запобігає розвиток деформації суглобів.

Фізіотерапія

Завдання процедур при захворюваннях ступень – посилення кровообігу, усунення болю, зменшення запалення. Фізіотерапія спрямована на прогрівання ураженої кінцівки. Курс лікування становить 12-15 процедур. При артрозі призначають:

  • лазеротерапію – заспокоює, знімає біль;
  • УВЧ – активізує кровообіг, покращує живлення тканин;
  • ультрафіолетове опромінення – знижує чутливість нервових закінчень, зменшується кількість больових сигналів, що надійшли у мозок, що полегшує стан;
  • електрофорез;
  • магнитолечение.

Масаж

Можна навчитися самостійного проведення цієї корисної процедури. Масаж активізує обмінні процеси в тканинах м'язів, покращує кровообіг, харчування. Проводять його від кінчиків пальців по напрямку до гомілковостопному суглобу. Процедура включає:

  • погладжують, растирающие, обертові рухи для окремих пальців;
  • згинання і розгинання кожного;
  • проглаживание з натисканням поверхні підошви, боків і верху стопи;
  • опрацювання суглоба щиколотки;
  • пощипуючі, похлопывающие руху в області п'яти, ахіллесова сухожилля.

Хірургічне лікування

Якщо консервативні методи лікування артрозу не дали результату, стан хворого залишається важким, призначають хірургічне втручання. Існує кілька методик проведення операцій. Популярністю користується:

  • артропластика – видаляють пошкоджені тканини, замінюють їх власними сполучними або аналогами, формуючи правильний суглоб, зберігаючи його рух;
  • ендопротезування – заміна ураженого суглоба штучним імплантом;
  • артродез – частини фіксують в правильному положенні для подальшого зрощення, при цьому рухливість зчленування обмежена.

Народні засоби

Можна полегшити стан хворого, якщо в домашніх умовах скористатися рецептами народної медицини. Лікарі позитивно ставляться до таких методів при комплексному лікуванні артрозу. Популярністю користуються:

  • компреси з бішофіту на стопу на ніч;
  • ванночки з меду і солі перед сном;
  • настоянка з листя алое для компресів;
  • розтирання бджолиною отрутою;
  • розім'яті листя папороті – прикладають на ніч;
  • коржі з лікувальної глини на ступні;
  • натирання суглобів настоєм квіток коров'яку;
  • теплий компрес з розпарених вівсяних пластівців.

Профілактика

Щоб виключити появу неприємного недуги, необхідно дотримуватися нескладних правил. Одне з них – здоровий спосіб життя. Для профілактики артрозу потрібно:

  • організувати правильне харчування;
  • обмежити надмірні фізичні навантаження;
  • позбавитися від зайвої ваги;
  • зменшити кількість споживаної солі;
  • зміцнювати імунітет для виключення запальних, інфекційних захворювань.

До профілактичних методів розвитку артрозу відносяться:

  • використання зручного взуття з гнучкою підошвою, ортопедичних устілок;
  • виняток високих підборів;
  • виконання гімнастики для суглобів стопи;
  • прогулянки босоніж по траві, піску;
  • уникнення травм нижніх кінцівок;
  • виключення переохолодження ніг;
  • самомасаж підошви;
  • своєчасне лікування запальних захворювань.

Фото артрозу стопи

Відео

Артроз Стопи Симптоми

Увага! Інформація, представлена в статті, носить ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!