Самостійний масаж простати

Інтимна процедура, на яку чоловіки часто йдуть неохоче, необхідна при захворюваннях сечостатевої системи. Вплив на простату дозволяє звільнити організм від застійного секрету, вивести хвороботворні бактерії, токсичні продукти їх життєдіяльності. Масаж простати самостійно лікарі робити не рекомендують людям, які не мають медичної кваліфікації. Якщо є необхідність проводити цю тонку процедуру вдома, потрібно попередньо навчитися робити такий масаж, озброїтися максимумом інформації.

Види самомасажу простати

Урологи виділяють дві техніки проведення масажу: на буже або трансректальне. Буж — це медичний розширювач, він вводиться через уретру і масажує передміхурову залозу. Ця методика доступна тільки професіоналам, самостійно її використовувати небезпечно. В домашніх умовах стимулювати простату можна зовнішньо, трансректально (безпосередньо, вводячи палець в пряму кишку), або скорочуючи м'язи сфінктера і промежини.

Набувши досвіду в проведенні процедури, можна використовувати пристрій для масажу простати. Масажер вводиться в пряму кишку, впливаючи на залозу. Види впливу приладу на простату:

• теплове;
• вібраційне (вібромасаж);
• вплив магнітного поля.

Прямий

Стимуляція простати у чоловіків допомогою прямого самомасажу передбачає вплив на нервові закінчення передміхурової залози. Вони дратуються, спонукаючи простату виділяти секрет, запалений і застояне. З них покидають організм хвороботворні мікроби. Кровопостачання при прямому масажі поліпшується, що сприяє кращій ерекції. Що таке масаж простати трансректальне? Середній або вказівний палець руки, одягненої в гумову рукавичку, потрібно змастити вазеліном, ввести в анус на 5 см, масажувати круговими рухами.

Непрямий

До непрямим видами масажу простати самостійно відносяться:

• Зовнішній масаж. Передміхурова залоза масажується через шкіру, на ділянці між мошонкою і анусом. На шкіру промежини натискають, дотримуючись обережності, кругові рухи пальцями. До опосередкованому впливу на залозу відноситься масування мошонки і яєчок.
• Ритмічне скорочення мускулатури промежини, задньому проході. На вдих анальний сфінктер втягується, на видих м'язи тазового дна розтискаються. За один сеанс робиться 20-25 скорочень. Повторювати вправи вранці і вечорами. Процедура ефективна на ранніх стадіях простатиту, або для профілактики.

Показання для проведення процедури

Масажувати простату рекомендується чоловікам, що мають наступні проблеми:

• простатит — бактеріальний і небактерійний;
• синдром хронічної тазової болі;
• розлади потенції, включаючи імпотенцію, викликану хронічним простатитом, порушеннями в передміхуровій залозі;
• застійні явища в простаті;
• аденому передміхурової залози.

Як підготуватися

Важливо знати, як робиться масаж простати, щоб процедура не мала негативних наслідків для пацієнта. Є певні правила, яких треба дотримуватися при підготовці:

• Починати курс не раніше, ніж через 1-2 дні від початку лікування простатиту антибіотиками або іншими медикаментами.
• Звільнити кишечник до процедури стимуляції, природним шляхом або за допомогою клізми.
• Не спорожняти сечовий міхур, він повинен бути наповнений. За 40 хвилин (або за годину до того, як передбачається робити масаж простати самостійно, випити літр води.
• Шкіра повинна бути сухою і чистою.
• Не є за 1,5-2 години до процедури.

Техніка виконання масажу пальцем

З першого разу потрапити в простату пальцем складно, потрібно до масажу набратися досвіду, отримати практичний урок, краще у фахівця. Процедуру може проводити своєму чоловікові дружина, оскільки самому собі масаж робити незручно. Масаж при простатиті проводиться наступним чином:

1. Пацієнт лягає на спину, розводить ноги.
2. Виконавець надягає рукавиці, щедро змащує анальний отвір чоловіки вазеліном, завдає мазь на вказівний або середній палець своєї руки.
3. Змащене «робочий» палець повільно вводиться в анус. Простата в даному положенні пацієнта знаходиться ближче до живота, вище до прямої кишки. Ввівши палець на всю довжину, масажист відчує, що він впирається в шишкоподібне волокнисту освіта, передміхурову залозу.
4. Масажувати простату починають з легких погладжувань, далі орієнтуючись на відчуття пацієнта. Якщо немає дискомфорту, можна перейти до легких надавливаниям. Палець рухається боків від простати до центру. У напрямку до анального отвору виробляються видавлюючі руху.
5. Закінчення масажу відбувається, коли виділилося близько 5 крапель секрету. Цей процес займає максимум півтори хвилини. Якщо рідина прозора, з білим відтінком, все в нормі, вкраплення жовтого говорять про гнійних виділеннях. Продовжувати курс масажу простати самостійно в цьому випадку не можна.
6. Після процедури потрібно відвідати туалет, полегшити сечовий міхур. При цьому вийде «відпрацьований матеріал», мікроби і сліди їх діяльності. Розтривожена заліза якийсь час може давати про себе знати, можливо легке печіння в уретрі. Інколи спостерігається тимчасове утруднення сечовипускання. У нормі це швидко проходить. Якщо ж різі, болі, неприємні відчуття залишаються надовго, посилюються масаж потрібно призупинити, звернутися до лікаря.

Тривалість і частота процедури

Інтенсивність масажних рухів повинна бути незначною спочатку курсу, і поступово зростати. Поширена наступна схема:

• На перших сеансах палець злегка погладжує ліву та праву частки простати.
• Поступово охоплюється центральна частина залози.
• З кожною процедурою інтенсивність впливу збільшується, масажист переходить до надавливаниям.

При хронічному простатиті масаж роблять курсами з 12-15 сеансів. Процедури проводять через день, щоденна стимуляція простати має більшу ефективність. Один сеанс триває приблизно півтори хвилини. Курс масажу потрібно повторювати. Після завершення першого туру» — робиться перерву на пару тижнів, потім процедури відновлюють.

При правильно проведеному курсі процедур спостерігаються позитивні ефекти:

• якщо малося тривале утримання, з простати йде застійний секрет;
• хвороботворні бактерії видаляються з організму;
• підвищується потенція, збільшується тривалість статевого акту, близькість стає більш яскравою.

Як самому зробити масаж простати в домашніх умовах

Коли довірити цю складну процедуру нікому, можна зробити її самому собі. Кращий спосіб – у ванні з теплою водою. При масажі простати самостійно потрібно лягти у воду, змастити «робочий» палець дитячим кремом, вазеліном, ввести в анус. Намацавши простату, масажувати її, виходячи з власних відчуттів. Боляче бути не повинно. Схема подальших дій аналогічна описаній вище методиці проведення масажу.

Самому собі можна зробити гідромасаж передміхурової залози. Для нього буде потрібно таке просте пристосування, як гумова груша. Передує процедуру очисна клізма, а через 10-15 хвилин в пряму кишку ввести до 700 мл відвару квіток ромашки, або слабкий розчин марганцівки або фурациліну. Рідина повинна викликати позив до дефекації, середньої інтенсивності. Необхідно утримувати її в собі 30-40 хвилин. В цей час м'язи активно скорочуються і розслаблюються.

Чи є протипоказання

Стимуляція залози допомагає при простатиті, але при гострій формі цього захворювання масаж заборонений. Іншими протипоказаннями є:

• загострення запалення в органах малого тазу;
• уретрит, рак, туберкульоз простати, кісти або камені в ній;
• геморой, тріщини в задньому проході;
• підвищена температура;
• порушене сечовипускання;
• аденома простати в пізній стадії;
• сильний біль під час масажу.

Видеорекомендации за виконання масажу передміхурової залози

Масаж простати для профілактики

Відгуки про результати

Андрій, 48 роківУ мене хронічний простатит, уролог призначив масаж, але при моїй роботі по лікарях ходити колись, так і курси довгі, оплачувати їх одне розорення. Навчився робити все сам. Ось вже в третій раз підступаюся. Стало набагато легше, потенція відновилася. Найзручніше робити процедуру у ванній, виходить легко, і неприємних відчуттів майже немає.

Марія, 47 роківЧоловікові поставили діагноз простатит, наказали ходити на масаж. Заради півтора хвилин процедури їхати в іншу половину міста, стояти в черзі? Я сама проконсультувалася з урологом, навчилася все робити. Купили прилад для вібромасажу, але користуємося ним рідко. Пальцем найефективніше, головне не тиснути, боляче бути не повинно. Чоловік каже, що краще себе почуває.

Дмитро, 42 рокиСамомасаж простати навчився робити рік тому, коли почалися проблеми з потенцією. Вийшло не відразу, але зараз справляюся. Крім процедури, я ще лікуюся таблетками, не знаю, що мені краще допомагає, але ситуація стала краще. Так як хвороба хронічна, назавжди вилікувати, швидше за все, не вийде. Спробував гідромасаж з клізмою, це не для мене, роблю пальцем.