Як знизити тиск при вагітності до норми. Народні засоби і препарати від високого тиску вагітним
Гіпертензія – поширена проблема вагітних жінок. При цьому небезпечно ігнорувати патологію, оскільки подібні відхилення можуть нашкодити не тільки мамі, але і плоду. Головна складність при цьому полягає в тому, що більшість таблеток, які можуть знизити тиск, протипоказані при виношуванні дитини.
Чим небезпечно високий тиск при вагітності
Навіть на початкових термінах вагітності підвищення артеріального тиску є небезпечним фактором, який здатний викликати гестоз. Це непередбачуване захворювання може стимулювати збої функціонування різних важливих, включаючи серцево-судинну і кровоносну системи. Хвороба розвивається внаслідок вироблення плацентою речовин, які утворюють в судинах мікроотвори (крізь них білок і рідина плазми потрапляють в тканини). Це обумовлює появу набряків на ногах, кистях рук, плаценті. Набряк останньої загрожує серйозними наслідками для плода.
Навіть у випадках, коли високий тиск у вагітних не викликає гестозу, ігнорувати патологічний стан не можна. Не дарма працівники жіночої консультації велику увагу приділяють відстеження змін АТ у вагітних: в результаті стрибків тиску в судинах плаценти і плода скорочується кровообіг між жінкою і дитиною (явище називають фетоплацентарної недостатністю). Це призводить до дефіциту кисню, поживних речовин і може спричинити затримку розвитку плода.
Тиск при вагітності на ранніх термінах
Перебудова гормонального фону, яка активно відбувається на початку вагітності, відбивається на всьому організмі жінки, включаючи кровоносну і судинну системи. Як наслідок, підвищений тиск при вагітності на ранніх термінах – не рідкість. Тим не менш, циферблат тонометра не повинен показувати більше 120/80 мм рт. ст., інакше розвиток плоду може відбуватися не так, як закладено природою.
Занепокоєння у майбутньої мами повинно викликати АТ 140/90 і вище, яке відзначається регулярно. Такі дані свідчать про артеріальної гіпертензії (гестационной або хронічної). В останньому випадку відхилення викликані якими-небудь патологіями, які є у жінки (часто це хвороби нирок або ендокринні порушення). При гестационной гіпертензії порушення показника ПЕКЛО викликає безпосередньо вагітність, причому, як правило, в кінці другого триместру.
На початковій стадії гіпертонія гестаційного типу вкрай небезпечна, оскільки вона викликає звуження судин, внаслідок чого скорочуються надходять до ембріону необхідні речовини. В результаті такого патологічного стану розвитку плода може проходити з затримкою. Крім того, можливим наслідком захворювання в першому триместрі є викидень.
Високий тиск при вагітності на пізніх термінах
Викликати відхилення ПЕКЛО на останньому триместрі можуть різні патологічні стани. Лікарі пов'язують підвищений тиск при вагітності на пізніх термінах з гестозом – ускладненням, що характеризується скупченням рідини в організмі майбутньої мами. Оскільки звичайну артеріальну гіпертензію складно відрізнити від гестозу, при появі набряків, запаморочень, шуму у вухах та інших специфічних симптомів необхідно негайно здатися лікареві.
В результаті регулярних перепадів артеріального тиску зростає тонус судин, що загрожує порушенням циркуляції крові в плаценті і може спричинити серйозні порушення у внутрішньоутробному розвитку малюка. Як правило, патологія розвивається після двадцятого тижня вагітності, але у виняткових випадках вона виникає на початкових термінах. При цьому чинниками, які збільшують ймовірність появи гіпертонії у вагітних, є:
- цукровий діабет;
- патології жовчовивідних шляхів або нирок;
- стреси;
- наявність зайвої ваги;
- вік жінки;
- збої у функціонуванні щитовидної залози;
- черепно-мозкові травми.
Норма тиску при вагітності
Майже половина вагітних має проблеми з тиском. Нормальний тиск при вагітності може трохи коливатися, але не виходить за рамки допустимого, при цьому оптимальним вважається 120/80 мм рт. ст. У молодих жінок нормою буде показник аж до 130/85 мм рт. ст. – таке ПЕКЛО не здатне завдати шкоди плоду або негативно позначитися на здоров'я майбутньої мами. Лікарі настійно радять вести контроль тиску під час виношування дитини і щотижня записувати показання тонометра в блокнот. Якщо ПЕКЛО періодично підвищується, вимірювати його треба щодня.
Як знизити тиск при вагітності
Тільки досвідчений лікар може підібрати безпечні засоби і підказати, з допомогою яких методик можна знизити АТ під час виношування плоду. Самостійно приймати будь-які лікарські препарати категорично заборонено, оскільки вони здатні завдати серйозної шкоди дитині. Чим знизити тиск при вагітності? Прийом таблеток при гіпертонії призначається виключно при сильно підвищеній ПЕКЛО, щоб скоротити ризики розвитку будь-яких ускладнень. При цьому лікар підбирає підходящу дозування і схему лікування.
Як збити тиск при вагітності без прийому ліків:
- беручи народні засоби;
- за допомогою дієти;
- за допомогою масажів, йоги та інших методик.
Таблетки від тиску при вагітності
Якщо до вагітності у жінки вже були раніше проблеми з тиском, то, ймовірно, у неї в аптечці вже є таблетки, які допомагають нормалізувати АТ. Тим не менш, пити їх, не порадившись з лікарем, заборонено, оскільки ці кошти можуть завдати непоправної шкоди плоду або навіть викликати викидень. Без гострої необхідності лікарі не радять приймати препарати від тиску при вагітності.
Як знизити тиск при вагітності? Якщо стан здоров'я жінки не критичне, лікар призначає застосування м'яких заспокійливих засобів типу валеріани або пустирника і використання сечогінних препаратів. Якщо такі ліки не ефективні для лікування гіпертензії застосовуються таблетки Допегит або Папазол, які потрібно пити курсом до 10 днів. Для планової терапії призначаються Ніфедипін і Метапролол. Крім того, щоб добитися нормальних показників АТ, додатково можуть використовуватися Але-шпа і Папаверин.
Дізнайтеся, якіпігулки для зниження тиску можна приймати вагітним.
Продукти, що знижують тиск при вагітності
Рідина затримують в організмі тварини жири і сіль, тому при гіпертензії важливо обмежити споживання продуктів, що містять ці речовини. Щоб збити високий АТ, потрібно правильно формувати свій раціон, виключаючи з нього їжу, яка може негативно позначитися на стані серця і судин. Заборонено вживання:
- шоколаду;
- кави;
- міцного чорного чаю;
- жирних сортів м'яса;
- вершкового масла;
- маринадів;
- смаженої їжі;
- цукру і містять його продуктів;
- копченостей.
Домогтися швидкого зниження артеріального тиску за допомогою збалансованого харчування неможливо. Які продукти знижують тиск при вагітності? До таких відносяться:
- журавлинний морс, брусничний сік і свіжі ягоди;
- овочі – морква, гарбуз, шпинат, буряк, капуста;
- будь-які фрукти.
Способи пониження тиску без ліків
Якщо у вагітна жінки спостерігається помірно підвищений АТ, привести показник тонометра до нормальних значень можна, навіть не вдаючись до прийому медикаментозних засобів. Як знизити тиск без таблеток при вагітності? Перше, що слід зробити – це нормалізувати власний режим дня: частіше виходити на свіже повітря, їсти в однаковий час, займатися спортом, забезпечити себе повноцінним відпочинком.
Крім того, обов'язково потрібно збалансувати раціон харчування, наповнивши його продуктами з високим вмістом вітамінів. Важливо вживати достатню кількість води (на добу потрібно випити мінімум 1,5 літра). Чим знизити тиск при вагітності в домашніх умовах? Існує безліч дієвих способів нормалізувати АТ:
- прийом прохолодного душу;
- заняття йогою, гімнастикою для вагітних (при цьому важливо враховувати термін вагітності аж до тижнів – навантаження повинна бути помірною);
- активний спосіб життя, що включає часті прогулянки;
- точковий масаж області основи черепа;
- масування, витягування пальців рук (робити його потрібно щодня, а то й кілька разів за добу).
Як знизити тиск при вагітності народними засобами
Оскільки препарати від тиску при вагітності вкрай небажані, лікування гіпертензії часто проводять, використовуючи методи нетрадиційної медицини. Незважаючи на те, що вони поступаються по ефективності медикаментів, при систематичному застосуванні допомагають прибрати ознаки гіпертонії і уникнути прееклампсії та гестозу. Як можна знизити тиск при вагітності? З цією метою використовують наступні народні засоби від тиску вагітним:
- Ліки з журавлини. Вичавіть з склянки ягід сік, макуха залийте окропом і поставте на 5 хвилин на повільний вогонь. Процідіть відвар і відваріть в ньому 3 ч. л. манки (на це піде 15 хвилин), додавши 4 ст. л. цукру. Збийте отриману суміш допомогою блендера, змішайте з журавлинним соком. Щоб знизити тиск, приймайте засіб по 3 ч. л. кілька разів за день.
- Кукурудзяна крупа проти АД при вагітності. Щоб м'яко знизити тиск, приймайте суміш перемеленого продукту з теплою водою (на склянку потрібно 6 ст. л.). Вживати настояне протягом доби засіб потрібно перед їжею.
- Гарбузовий відвар. 200 г гарбуза відваріть, подрібніть, змішайте з 1 ст. л. меду. Приймайте смачну масу, щоб знизити АТ при вагітності.
