Апное - що це таке, лікування синдрому. Симптоми і причини апное і як лікувати.
Тимчасовою зупинкою дихання страждає кожен п'ятий на землі. Апное не тільки утруднює вентиляцію легенів, але і значно погіршує якість сну страждаючі їм храпуна, доставляє чимало дискомфорту близьким. Тимчасового припинення дихання схильні люди різних вікових груп. Ігнорування лікування апное призводить до важких ускладнень і хронічних захворювань людини.
Види тимчасової зупинки дихання уві сні
Апное — це хвороба, пов'язана з тимчасовим припиненням надходження повітряного потоку в легені людини під час сну тривалістю від 10 секунд. Виникає хропіння під час глибокої стадії сну, коли м'які тканини гортані максимально розслаблені. Коли людина хропе, епізодами в його легені припиняє надходити повітря, що провокує апное. Виділено три основних види тимчасової зупинки дихання:
- Центральна — припинення надходження повітряного потоку в легені людини з причини відсутності респіраторного зусилля.
- Обструктивна — пов'язана з тимчасової непрохідністю верхніх дихальних шляхів.
- Змішана або комплексна — включає в себе симптоматику перших двох видів апное.
Центральне відсутність дихання
Під час сну діафрагма і діафрагмальний нерв тимчасово припиняють функціонувати за дихальної недостатності. Причина центрального відсутності дихання — порушення в діяльності мозку. При такому вигляді апное людина не намагається дихати, оскільки мозок посилає сигнали м'язовим тканинам. Небезпека такого різновиду апное пов'язана з ризиком повного припинення дихальної функції. Медики пов'язують центральне відсутність дихання з захворюваннями, пов'язаними з ураженням нижньої стовбурової частини мозку людини.
Обструктивне
Апное у людини з нормальним респіраторним зусиллям може бути викликано непрохідністю верхніх дихальних шляхів. Синдром обструктивного апное сну характеризується багаторазовими пробудженнями вночі, протягом дня людина сонливий, скаржиться на головні болі. З цим видом апное пов'язані такі захворювання як імпотенція і гіпертензія. Прохідність верхніх дихальних відділу залежить від його внутрішнього розміру, тонусу гортанних м'язів.
Змішане або комплексне
Розлади дихальної функції у сні небезпечні для здоров'я людини. Центральне апное у комбінації з обструктивним називається змішаним або комплексним. Відсутність дихання під час сну супроводжується різким зниженням рівня кисню в крові людини, що призводить до респіраторної гіпоксії. На тлі цього у людей спостерігається значне коливання артеріального тиску, зміна ритму і частоти серцевих скорочень. Такі фізіологічні зміни призводять до тяжких медичних наслідків.
Симптоми і ознаки появи апное уві сні
Під час сну гортанні розслабляються м'язи людини, що призводить до звуження дихальних шляхів і тимчасової зупинки дихання. Відбувається короткочасне збудження, при якому відновлюється дихальна функція. Багаторазові нічні пробудження призводять до зниження якості сну, надлишкової денної сонливості. Серед ознак апное виділяють:
- денні;
- нічні.
Денні симптоми апное:
- зниження уваги;
- сонливість;
- апатія;
- головні болі;
- сухість у роті;
- болить серце;
- зниження статевого потягу, імпотенція;
- нестабільний емоційний фон.
Нічні симптоми тимчасової зупинки дихання під час сну:
- хропіння;
- неспокійний сон;
- пробудження від задухи;
- нічні мимовільні сечовипускання;
- реалістичні сновидіння;
- напади страху;
- безсоння;
- слиновиділення, скреготіння зубами;
- підвищене потовиділення під час сну.
Причини виникнення синдрому нічного апное сну
Ожиріння – головний фактор, що провокує розвиток синдрому тимчасової зупинки дихання уві сні. Надмірна вага провокує збільшення жирової тканини навколо гортані людини і звуження дихальних шляхів. Шкідливі звички, такі як куріння і надмірне захоплення алкоголем, призводять до виникнення апное. Рідше причиною тимчасової зупинки дихання під час сну є генетична схильність людини.
Певні види будови лицьової частини черепа зумовлюють звуження дихальних шляхів, що підвищує ризик розвитку апное. Синдром обструктивної зупинки дихальної функції спостерігається у недоношених і новонароджених дітей. Дитяче апное пов'язане зі збільшення мигдалин, закладеністю носа, алергічними реакціями. Ряд генетичних захворювань (наприклад, синдром Дауна) також є фактором виникнення тимчасової зупинки дихання уві сні.
Лікування апное під час сну хірургічним шляхом
Людям, що страждають важкими формами синдрому зупинки дихальної функції під час сну, показано оперативне втручання. Доцільність хірургічної операції визначає лікар на підставі спостережень, аналізів, виявлення перешкод гортанних. Оперативне лікування рекомендовано людям у разі неефективності терапії. Розроблено безліч хірургічних маніпуляцій для пацієнтів з різними рівнями обструкції:
- тонзилектомія — видалення мигдалин;
- конхотомия — зменшення або видалення носових раковин;
- полиэктомия — видалення поліпів;
- пластика носової перегородки — виправлення викривлення;
- система піднебінних імплантів Pillar — невеликі циліндричні імплантати підтримують і зміцнюють м'яке небо пацієнта;
- увулопалатофарингопластика — видалення мигдалин, частини язичка м'якого піднебіння, зайвих тканин глотки;
- сомнопластика — пластика м'якого піднебіння;
- миотомия підборіддя-язичної м'язи — розсічення подборочно-язичної м'язи;
- остеотомія верхньої і нижньої щелепи — середня зона особи, нижня щелепа і небо висуваються вперед;
- хірургічний протокол Райлі-Пауелл-Стенфорда — складається з двох етапів. На першому виконується увулопалатофарингопластика, на другому – миотомия підборіддя-язичної м'язи;
- трахеостомія — операція, спрямована на анатомічне зміна дихальних шляхів.
Як лікувати апное в домашніх умовах
Люди, які страждають таким синдромом, задаються питанням, як позбутися від недуги самостійно. Доступний метод профілактики апное — смужки для носа, які продаються в аптеці. Вони розширюють крила носа, дозволяючи потоку повітря безперешкодно потрапляти в легені. Аерозольні препарати від апное – це дихальна ліки, що містять натуральні ефірні масла, які пом'якшують слизову оболонку гортані. Внутрішньоротові апарати підвищують м'язовий тонус глотки. Лікування апное в домашніх умовах буде результативним за умови дотримання універсальних рекомендацій:- контролюйте свою вагу;
- позбавтеся від шкідливих звичок;
- не захоплюйтеся безконтрольним прийомом лікарських препаратів;
- спите на боці з піднятою головою;
- слідкуйте за гігієною носоглотки;
- профілактика хронічних захворювань;
- використовуйте лікарські препарати та внутрішньоротові пристосування для нормалізації дихання.
Народні засоби
В домашніх умовах боротися з апное вам допоможуть бабусині методи:
- Запечіть молоду моркву і їжте перед кожним прийомом їжі 1-2 шт.
- Приготуйте настоянку з капустяного листа і чайної ложки меду, вживайте її перед сном протягом місяця.
- Відвар із збору лікарських трав вважається ефективним народним засобом позбавлення від апное. Для його приготування візьміть в рівних пропорціях: корінь шабельника, м'яту перцеву, хвощ польовий, ягоди чорної бузини, лопух. Столову ложку трав'яної суміші заваріть в 250 мл окропу, остудіть і приймайте по 1 ст. л. 4 разів на день.
До якого лікаря звернутися для діагностики захворювання
Щоб позбутися від раптової зупинки дихальної функції у сні, потрібно звернутися за медичною допомогою до фахівця. Попередньо діагностує захворювання терапевт. Він визначає характер, причини, вид апное, дає загальні рекомендації щодо зміни способу життя, призначає медикаментозне лікування. Якщо причина раптової зупинки дихальної функції під час сну – хронічні захворювання носа, горла, гортані, то терапевт направляє до Лора.
Отоларинголог призначає та проводить оперативне втручання. Лікувати апное можуть і стоматологи, якщо захворювання пов'язане з особливостями будови щелепи. Вони проводять щелепну пластику або виготовляють внутрішньоротовою аплікатор. Лікар-сомнолог досліджує причини апное і порушення сну. Психосоматика захворювання, пов'язана з неврологічними розладами, діагностується фахівцем за допомогою полісомнографії.
Відео: чим небезпечно апное і як з ним боротися
Синдром тимчасової зупинки дихання уві сні – захворювання, небезпечне для здоров'я людини. Воно стає причиною інсульту, інфаркту міокарда, атеросклерозу. Апное ускладнює перебіг хронічних бронхолегеневих захворювань. Нічні затримки дихання під час сну супроводжується хропінням, раптовими пробудженнями, підвищеною пітливістю, подрагиваниями. Комплексне лікування та консультація спеціаліста – важливі заходи у боротьбі з апное. Ігнорування синдрому тимчасового припинення дихання уві сні загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, зниженням якості життя.
