Защемлення сідничного нерва

У будь-якої людини може виникнути защемлення в нижній частині спини. Неприємні відчуття захоплюють поперек, крижовий відділ і обидві кінцівки. Захворювання заважає нормально рухатися, викликає болю. Дізнайтеся заздалегідь про основні симптоми ішіасу і про те, чим лікувати защемлення сідничного нерва. Практичні поради допоможуть швидко повернутися у форму, не ламаючи звичного укладу життя.

Симптоми защемлення сідничного нерва

Головною ознакою порушення вважається біль, що виникає в крижовій області. Якщо спочатку це просто поколювання, то через час неприємні відчуття посилюються. Причин може бути декілька:

• защемлення сідничного нерва грижею;

• грип, малярія та інші інфекції, що призводять до запалення;
• стеноз;
• спондилолістез.

Обов'язково варто враховувати характер болю. Це допомагає лікарям точно поставити діагноз, потім приступити до лікування. Защемлення в нижній частині хребта поділяють на три групи:

• симптом посадки – хворий не може присісти;

• симптом Ласега – хворий не може підняти пряму ногу;
• симптом Сикара – біль посилюється при згинанні стопи.

Також до ознак защемлення відносять незвичайну ходу. При больових відчуттях людина мимоволі нахиляє корпус у бік здорової ноги, підтягуючи хвору. Крім цього, при защемленні змінюється чутливість покривів, м'язів ураженої сторони. Хворий може відчувати сильне печіння або оніміння. Неприємні відчуття загострюються при кашлі, фізичних навантаженнях на організм.

Лікування в домашніх умовах

Перед тим як приступити до процедур по усуненню запалення, необхідно порадитися з лікарем. Він визначить характер захворювання, дасть корисні рекомендації. Поради забезпечать правильне лікування сідничного нерва в домашніх умовах. Комплексний підхід до вирішення проблеми допоможе швидко позбутися від болю і неприємних відчуттів. Для надання першої допомоги при сильному защемленні нерва необхідно:

1. Лягти на живіт на рівну поверхню. Голова і груди повинні бути на подушці, тіло вкрите теплим пледом.

2. Забороняється самостійно застосовувати грілки, компреси або робити масажі.
3. Терміново викликати лікаря або проконсультуватися з невропатологом. Фахівець призначить знеболюючі препарати, дасть рекомендації по лікуванню.

Вправами

При защемленні в поперековому відділі одним з найбільш ефективних методів усунення порушень є лікувальна фізкультура. Зарядка допоможе розслабити м'язи, зняти напругу. Ознайомтеся із самими ефективними вправами для гімнастики:

1. У положенні лежачи підтягніть до грудей коліна. Опускайте ноги по черзі вліво, потім вправо, не розводячи кінцівки.
2. Лежачи на животі, витягнувши руки вперед, прогніть спину. Постарайтеся протриматися в такій планці максимальний час.
3. Лежачи на спині, зігніть коліна. По черзі напружуйте і розслабляйте м'язи спини, вдавлюючи їх в підлогу.

Масажем

Мануальна терапія і масування хворих місць – перевірений спосіб лікування защемлення. Процедура починається з розминки сідниць, попереку і куприка, а закінчується інтенсивними рухами в районі больових точок сідничного нерва. Все проходить максимально обережно. Масаж при недугу проводиться з допомогою зігріваючих мазей і гелів.

Народними засобами

При правильному підході позбавитися від захворювання можна в домашніх умовах. Прості народні засоби здатні прибрати запалення, полегшити біль і відновити защемлення. Ефект відчутний тільки на ранніх стадіях ішіасу. До найпопулярніших методів відносять:

1. Відновлюючий компрес з житнього борошна. Необхідно замісити туге тісто. Поученную масу накладають на хворе місце і закутують рушником або шарфом. Компрес прикладають щодня на кілька годин.

2. Тепла ванна. У воду кидають натертий хрін і опускаються на півгодини. Ефект така процедура покаже через 2 тижня регулярного застосування.
3. Лікування воском. Розтоплену свічку наносять на хвору ділянку в 30 шарів. Процедура повторюється кожні 3 дні.

Народні методи лікування категорично протипоказані при защемленні нерва грижею. Допоможе тільки хірургічне втручання. Одній з кращих клінік, яка займається подібними питаннями, вважається центр доктора Бубновського в Москві. Згідно відгуками пацієнтів, лікування проходить безболісно, результат відмінний.

Лікарськими препаратами

Визначаючи стан хворого, лікар призначає медикаментозну терапію. Купувати самостійно таблетки не варто, щоб не постраждати від побічних дій. До найбільш популярним препаратів від запалення відносять:

• Ібупрофен;

• Кетопрофен;

• Мотрин;

• Анапрокс.

Коли одного ЛФК і таблеток недостатньо, лікарі прописують уколи при защемленні сідничного нерва. Це крайня міра, однак вона завжди дає відчутний результат. Для такого методу лікування використовують стероїдні засоби. Блокада болю проводиться з допомогою анестетиків на основі новокаїну. Дозування та частоту застосування визначає лікар залежно від тяжкості випадку.

Що робити при защемленні сідничного нерва при вагітності

Дівчатам у положенні і після пологів необхідний особливий підхід для лікування ішіасу. До дозволеним, ефективним методам відносять:

• мануальну терапію;

• масаж;
• сольові ванни;
• йогу.

Вагітній жінці під час лікування защемлення потрібно носити взуття без каблука, спати на жорсткому матраці. Починати лікування самостійно не можна: будь-який вид терапії допускається тільки після консультації лікаря. Не зайвими будуть спеціальні вправи для зміцнення тазу. Вони зменшать больові відчуття під час ішіасу, допоможуть пологах пройти легше.

Відео

Неприємні відчуття біля крижів не дають спокою багатьом. Тим, хто не знає, що робити, якщо защеміло сідничний нерв, ролик дасть кілька корисних порад. Ви зможете самостійно без допомоги лікаря полегшити больові відчуття, зменшити запалення нерва. Прості вправи від професійного мануального терапевта легко позбавлять від защемлення.

Що делаеть, якщо запалився сідничний нерв