Що робити при закладеності носа

Коли закладений ніс, доросла людина відчуває постійний дискомфорт, але дитини неможливість дихати дуже дратує. Іноді нежить проходить самостійно, без медичного лікування. Закладеність носа – це наслідок простудних захворювань або алергічних реакцій, які мають аналогічні прояви: постійний свербіж, набряк судин слизової, чхання, головний біль і сльозотеча.

Що таке закладеність носа

Закладеність носа хоч раз у житті була у кожної людини. Викликають нежить різні фактори, які створюють дискомфорт, погіршують стан організму, знижують працездатність і збільшують роздратування. На сьогоднішній день існує безліч варіантів і сучасних засобів лікування порушення дихання, як медикаментозних, так і народних.

Причини

Виділяють наступні причини закладеності носа:

• наявність алергічних реакцій;
• простудні захворювання;
• хронічний риніт;
• аденоїди;
• крива перегородка;
• пухлини в носових порожнинах.

Не дихає ніс з-за численних етіологічних факторів. Часто причини закладеності пов'язані з гострими вірусними захворюваннями. На слизових оболонках бактерії живуть і розмножуються, а при переохолодженні активуються, що призводить до розвитку запалення. Хронічна закладеність призводить до гіпоксії тканин, що впливає на роботу внутрішніх органів.

Без нежиті

Чому закладає ніс без нежиті? Такий симптом, як правило, виникає при алергіях. Лікар визначить, як лікувати закладеність носа без нежиті. Часто усунути закладеність допомагає ліквідація алергену, який викликає постійний напад. Ще виділяють хірургічне лікування викривлення носової перегородки. Алергени, які сприяють розростання слизової:

• пилок;
• укуси комах;
• домашні кліщі;
• викривлення перегородки носа;
• алергени лікарських препаратів;
• домашній пил;
• шерсть і слина домашніх тварин.

У дитини

Порушення дихання у дитини призводить до порушення сну, режиму відпочинку і навчання, погіршення апетиту. Звичайний нежить виникає на фоні застуди та алергії, викривлення носових перегородок. Клініка залежить від патологічного агента, ступеня набряку слизової. Може закладати одну або обидві ніздрі, іноді по черзі. При алергіях носик малюка забитий, але виділення з носових ходів відсутні, температура тіла в нормі.

Вночі

Існує безліч причин дискомфорту під час дихання вночі. Якщо ніс не дихає, а соплі відсутні, причинами може бути:

• хронічний риніт;
• запальні захворювання;
• дуже сухе повітря в спальні;
• носовий хід міг забитися чужорідним тілом;
• поліп;
• залишкові стану після захворювань (гайморит);
• хронічний алергічний нежить;
• алергічні прояви на склад тканини (періодичний нежить).

Закладає одну ніздрю

Часто одну ніздрю закладає по ночах, під час простудних захворювань, запаленнях слизової, алергічному риніті. Голова людини під час сну нерухома, лежить на одному боці, слиз стікає по задній стінці, і накопичується (закладає) в одній ніздрі. Причинами закладеності однієї ніздрі служить все перераховане вище. Щоб полегшити стан, використовують ліки, інші кошти.

До вечора закладає ніс

При гострих вірусних інфекціях, як правило, погіршення стану наступає вечорами, закладає вуха, слизова оболонка набрякає, а кількість виділення слизу не зменшується, ніс закладається, виглядає набряклими і доставляє дискомфорт. Якщо виділень немає, але ви алергік, то до вечора слизова оболонка набрякає і наповнюється слизом, закриваючи просвіт носового ходу (стає важко дихати).

При вагітності

Часто вагітних турбує така недуга, як закладеність носа – це є фізіологічним нежиттю (призводить до набряку тканин слизової). Одні страждають рясними виділеннями з носа, а інші мучаться від закладеності тільки в нічний час. Причина цих явищ – гормональний збій. Недостатнє надходження в організм вагітної кисню, що може призвести до гіпоксії у малюка.

Закладеність носа, викликану сухим повітрям легко усунути за допомогою зволоження. При синуситах, риніті, необхідно промивати носові ходи, в яких можуть залишитися соплі, розчинами з морської солі, вживати більше рідини, проводити інгаляції з фізіологічним розчином або ромашкою. Уникайте прокурених приміщень. Якщо постійно закладає ніс, необхідно звернутися за допомогою до Лора, який випише судинозвужувальні препарати.

Що робити

У запущених випадках лікарі пропонують хірургічно вирівняти перегородку носа. Можна скористатися швидкими способами очищення:

• почергове высмаркивание спочатку однієї ніздрі, потім другий;
• очищення носових ходів спеціальним розчином морської солі;
• прийняття парових ванн;
• використання теплих компресів;
• установка в кімнаті зволожувача;

Щоб вилікувати закладеність використовують медикаменти: протинабрякові засоби, судинозвужувальні, антигістамінні препарати, кортикостероїди (за рецептом лікаря). Змініть спосіб життя, і відчуття закладеності зникне: спіть з піднятою головою, пийте більше води, усуньте алергени. Якщо нежить тривалий (більше тижня) і частий необхідний візит до лікаря, це може призвести до набряку слизової, інших серйозних порушень в роботі організму.

Зволоження повітря в приміщенні

Існують такі способи зволоження в приміщенні, щоб уникнути порушень носового дихання:

• Використання зволожувачів повітря. Їх багато на ринку електроніки, за доступними цінами. Такий пристрій самостійно підтримує необхідну вологість для комфортного дихання.
• Часте провітрювання. Відкривайте вікна три рази в день на 10 хвилин, цього цілком вистачає, щоб повітря добре увлажнился.
• Розведення рослин. Квіти – це красивий джерело кисню. Вони утримують вологу, зволожують повітря, який благотворно впливає на оболонку носоглотки.
• Розвішування вологих рушників. Намочіть, відіжміть, розвісьте на батареях. Повітря в кімнаті зволожиться в короткі терміни.
• Використання води та миски. Наповніть таз водою і поставте біля батареї, вода буде випаровуватися – повітря зволожиться.
• Акваріум або фонтанчик. Такий декор буде не тільки радувати оточуючих, але й виконувати функцію зволожувача.

Масаж носових перегородок і пазух

Перед масажем ознайомтеся з невеликими рекомендаціями, як прочистити ніс правильно:

• виконувати масаж треба тільки теплими руками;
• на точки впливати за годинниковою стрілкою легкими рухами;
• натискати м'яко, без зусиль;
• виконувати масаж носових пазух необхідно з допомогою вказівного і великого пальця.

Будь масаж має протипоказання, і цей вид не виняток. Не можна виконувати масажні вправи при:

• підвищеній температурі тіла (більше 38 градусів);
• при наявності великої кількості родимок на місцях впливу;
• роздратуванні шкірних покривів.

Докладна техніка виконання:

1. При нежиті починають масажувати крила, попарно і одночасно впливаючи на точки.
2. Далі пересуваються до точок між носом і губою (верхній). Ретельно розминають цю ділянку обертаючими рухами до колють відчуттів.
3. Масаж, сильно натискати не можна.
4. Якщо нежить супроводжується головним болем, масажують область між скронею і бровами, до легкого болю в точках масажу.
5. Виконувати таку техніку пару раз в день. Після неї краще всього пити теплий трав'яний чай.

Дихальна гімнастика

Щоб ніс почав дихати без ліків, можна використовувати процедуру дихальної гімнастики. Вам необхідно досягти мети – підтримки повітряного голоду 2-3 хвилини, при цьому м'язи тіла повністю розслаблені. Ця техніка допомагає позбутися від закладення носових ходів, більш ефективно, якщо навчитися розслабляти м'язи діафрагми повністю:

1. Затисніть носові крила рукою і йдіть стрімким кроком, не відкриваючи рот (приблизно вийде 25 кроків). Ходіть так, поки не захочеться настійно вдихнути.
2. Далі сядьте з рівною спиною і зосередьтеся на диханні.
3. Розтисніть ніс, почніть дихати в звичайному режимі (вдих без ефекту помпи), рот закритий.
4. Виконуйте легкий вдих, а на видиху розслабте всі м'язи верхньої грудної клітини. З кожним вдихом дихання стає все більш поверхневим.

Промивання

Промивання носа очищає від пилових частинок і слизових виділень. Допомагає зволожити слизову, особливо коли першопричина – сухе повітря. Для промивання використовують чисту кип'ячену воду, розчини морської солі (аптечний або зроблений своїми руками). Можливе використання характерних лікарських трав: ромашка, череда, звіробій, календула, листя евкаліпту. Промивання проводять тільки розчинами на основі води, без вмісту спирту.

Ліки від закладеності носа без нежиті

Якщо хронічний нежить, придбайте портативний небулайзер, з ним легко проводити інгаляції в домашніх умовах (водою або фізіологічним розчином). Постійну закладеність і інфекційний риніт необхідно лікувати за лікарською допомогою. Існує велика кількість препаратів, які допоможуть впоратися з проблемою:

• Медикаменти від закладеності носа без соплів: судинозвужувальні краплі Отрифин, Фармазолин,Тизин, Галазолін, Нафтизин, Ринорус.
• Мазі. Сильна закладеність носа піде при використанні коштів: доктор Мом, бальзам Зірочка, Флемінг, Эваменол та інші. У початкових стадіях продуктивно використання льодяників з різними смаками.
• Антигістамінні засоби вважаються ефективним лікуванням при легкому ступені риніту (Цетрин, Зодак, Еріус). Знімають алергічний нежить протягом двадцяти хвилин.
• Інтраназальні глюкокортикоїди рекомендується застосовувати при важкому перебігу захворювання: Фликосанзе, Будесонид.
• Ефірні масла.

Народна медицина

Як лікувати закладеність носа в домашніх умовах, способи лікування народними засобами:

• Варені яйця для прогрівання. Почистити теплі яйця, притиснути до пазухах протягом 15 хвилин перед сном. Прогрівання носової порожнини допомагають позбутися від неприємних симптомів відчуття закладеності, зняти набряк тканин.
• Сік каланхое. Закапувати сік по пару крапель у кожен носовий хід.
• Інгаляції над картоплею.
• Примочки трав, цибулі.
• Спеціальний масаж знімає симптоми застуди.
• Промивання сольовими розчинами допоможе усунути сильну закладеність.

Відео

Як позбутися від закладеності носа. Медичні поради.Жити здорово!