Шкідливий солярій для жінок - правила відвідування, безпечний загар

Гарний цілорічний засмага – мрія багатьох жінок, але їздити, як мінімум, двічі на рік засмагати на пляж можуть дозволити собі не всі. Відвідування ж солярію доступно кожному, але купуючи бронзовий відтінок шкіри, ми не замислюємося про те, наскільки шкідливий або корисний для здоров'я ультрафіолет.

Негативні впливу солярію

Суперечки про користь і шкоду солярію для здоров'я ведуться постійно. Деякі фахівці вважають, що ультрафіолет впливає на людський організм так само, як і сонячне світло. Інші запевняють, що в кабінках випромінювання – штучно створене, відсутні вологість, циркуляція повітря, які є в природних умовах, і на підставі цього виділяють таку шкоду солярію:

1. Ризик розвитку ракових пухлин. Лікарі стверджують, що ультрафіолетове випромінювання може спровокувати виникнення онкологічних захворювань, особливо раку шкіри. Жінки, які мають генетичну схильність, родимки і родимі плями на тілі, схильні до ризику найбільше.
2. Погіршення волосся. Після частого відвідування солярію вони починають випадати, сіктися, стають тонкими і бляклими. Якщо не захищати волосся від ультрафіолету, вони швидко втратять свою силу.
3. Шкідливий вплив на очі. При відвідуванні солярію жінки і чоловіки повинні надягати спеціальні захисні окуляри, що запобігають вплив випромінювання. Інакше можна отримати опік сітківки, рогівки або почнуть протікати швидше вікові зміни кришталика.
4. Розвиток танорексии – залежно від ультрафіолетових променів психологічного характеру. Простіше кажучи, людина хоче завжди мати засмаглу шкіру і постійно відвідує солярій, а при відсутності можливості позасмагати, починає відчувати депресію. Відбувається це в результаті вироблення ендорфінів.
5. Поява пігментації, ризик розвитку меланоми. Частіше це «загрожує» жінкам, які приймають гормональні ліки або антибіотики.
6. Розвиток мастопатії, поява наслідків цього захворювання.
7. Раннє старіння шкіри і, як наслідок, поява зморшок.

Протипоказання до процедури

Перш, ніж підставити свою шкіру під дію ультрафіолетових променів, уважно вивчіть протипоказання для солярію:

1. Вагітність, лактаційний період. Солярій не має шкідливого впливу на грудне молоко, але впливає на молочні залози жінок, особливо коли вони активно працюють.
2. Наявність на тілі родимок, плям, запалень. У цьому випадку перед відвідуванням солярію слід проконсультуватися з лікарем.
3. Прийом лікарських препаратів, гормональних, протизаплідних, антибіотиків і т. д.
4. Спадкова схильність до ракових захворювань.
5. Наявність серйозних хвороб серцево-судинної системи, печінки, кровотворних органів, гормонального збою, цукрового діабету, астми, туберкульозу, гінекологічних захворювань, гіпертонії, запалень і пухлин.
6. Чутлива шкіра, яка найбільше схильна до отримання опіків.
7. Вік – до 16 і після 60 років. Якщо є велика необхідність, краще відвідати інфрачервоний солярій.
8. Період місячних.
9. Не рекомендується ходити в солярій жінкам відразу після епіляції, пілінгу.
10. Наявність татуювань, перманентного макіяжу.
11. Боязнь замкнутого простору.

Користь

1. Підсушування шкірних покривів, усунення вугрів, прищів, запалень і хвороботворних бактерій.
2. Вироблення вітаміну D, що сприяє засвоєнню кальцію, який зміцнює зуби, кістки, нервову систему. Як результат проводиться профілактика остеохондрозу, артриту, остеопорозу.
3. Полегшення перебігу псоріазу, екземи, дерматиту, нейродерміту.
4. Лікування серцево-судинних, простудних захворювань, риніту, бронхіту, трахеїту.
5. Усунення депресії, яка з'являється внаслідок нестачі сонця. Ультрафіолетові промені сприяють виробленню серотоніну, який покращує настрій.
6. Зміцнення імунітету.
7. Зниження рівня цукру в крові, тиску.
8. Отримання красивого загару в будь-який час року, підготовка шкіри до поїздки на море, запобігання отримання опіків.

Правила безпечної засмаги в солярії

Щоб уникнути шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання на організм, всі жінки і чоловіки повинні відвідувати студію засмаги, дотримуючись певних правил:

1. Перед тим, як відправитися засмагати, проконсультуйтеся з лікарем, пройдіть обстеження для виявлення протипоказань.
2. Час перших 2-3 сеансів має становити не більше 10 хвилин, а для чутливої шкіри – ще менше. Поступово збільшуйте час. Перерва між сеансами повинен бути 1-2 дні, не менше. Якщо ваша мета – підтримувати наявний засмага, ходите в солярій 1 раз в місяць.
3. Перед процедурою слід зняти лінзи, змити косметику, парфуми, по можливості за годину прийняти душ без використання миючих засобів.
4. Проводите сеанс засмаги в першій половині дня, інакше потім увечері важко заснути.
5. Не можна проходити процедуру натщесерце і є відразу після неї. За кілька хвилин до того, як увійти в кабінку, випийте склянку молока, соку.
6. Перед початком надіньте захисний шапочку, окуляри, накладки на груди, нанесіть крем, лосьйон для засмаги, на губи – зволожуючий бальзам.
7. Після сеансу пийте чисту воду для запобігання зневоднення і намагайтеся зайвий раз не піддавати шкіру від дії прямих сонячних променів.
8. Прийшовши додому, прийміть душ, нанесіть зволожуючий лосьйон. З'їжте морквину, яка допомагає загару закріпитися завдяки вмісту каротину, або антиоксиданти – горіхи, фрукти, ягоди, овочі, випийте склянку молока, чашку зеленого чаю.

Відео

Малишева Про Соляріях. Шкідливо Чи Користь!? Краса