Масаж обличчя в домашніх умовах - як правильно робити. Техніка японського, лімфодренажного і ліфтинг масажу
Жінки приділяють особливу увагу особі, яка його свіжому здоровому вигляду. Турбуючись про появу зморшок, втрати шкірою пружності, в'яненні і старінні, пані звертаються в косметологічні салони. Не завжди послуги косметолога доступні. Тоді виконується омолоджуючий масаж обличчя будинку.
Як правильно робити масаж особи
Приступаючи до самостійного проведення такої процедури, важливо розуміти, як зробити правильний масаж обличчя, враховуючи його особливості, щоб досягти бажаного результату, не завдаючи шкоди шкірі. Перший етап – очищення і зволоження шкіри звичними вам косметичними засобами. Додатково можна розпарити шкіру, застосувавши гарячий рушник. Потім на 10 хв. треба нанести спеціальну сироватку або крем регенеруючий, тонізуючий або зволожуючого дії, або оливкове масло.
Після того, як крем вбрався, процедура починається з легких масажних рухів, спрямованих вгору по певних лініях. Конкретна техніка масажу особи залежить від методик, яких існує чимало. Починати процедуру слід не пізніше трьох годин до сну. Масаж дає гарний ефект в ранковий час, швидко позбавляючи шкіру від набряклості. Процедура проробляється в спокійній обстановці, перед дзеркалом, з позитивним настроєм, до 15 хвилин. Такий самомасаж:
- підтягує підборіддя;
- позбавляє від набряків, стимулюючи схуднення особи;
- відновлює здоровий відтінок шкіри;
- покращується кровообіг, насичуючи епідерміс киснем;
- зміцнює лицьові м'язи;
- коригує овал;
- необхідний для нормалізації роботи сальних залоз;
- зменшує наявні мімічні зморшки, сприяючи уповільненню утворення нових;
- покращує загальне самопочуття.
Масаж обличчя від зморшок
Існують різні ефективні масажні техніки: китайська, японська, контурна, класична. Основне їх правило – чітке рух по лініях, відповідних лімфотоку. Інакше можливий протилежний ефект провисання, розтягування шкіри. Масаж обличчя проти зморшок має бути м'яким, ніжним, особливо біля очей. Переходити від однієї області до іншої, потрібно натискаючи пальчиками на скроню. Для видимого результату потрібна регулярність. Проробляти масажну процедуру слід:
- щодня;
- 7-10 разів (днів) підряд;
- з поновленням курсу через тиждень.
Лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах
Такий антивіковий вібромасаж косметологами рекомендується при показаннях лимфозастоя (набряклість, птоз), при сухості, другому підборідді, оплывшем особовому контурі, глибоких носогубних складках. Порядок:
- Лімфодренажний масаж обличчя починається з руху від центру, потім масажують м'язи очей по колу, щоки в трьох напрямках від центру до периферії.
- Натисканнями опрацьовуються носогубні складки, потім підборіддя.
- Всі маніпуляції повторюються 5-6 разів.
- При правильному виконанні потрібно 5 хвилин, а ефект лифтинговой підтяжки приємно здивує.
Ліфтинг-масаж обличчя
Ця процедура допомагає скоротити вікові зміни, повернути шкірі еластичність і гладкість. Ліфтинг-масаж обличчя в домашніх умовах проводиться чергуванням розгладження, постукування, притискання, потирання за схемою: підборіддя – віскі, центр чола – середина скроневої області, кінчик носа – скроневі частки. Отримання максимального результату сприяє застосування ефірних масел. Процедура необхідна після 30-ти років. Як часто можна робити масаж обличчя? Приділяти йому потрібно 10 хвилин 3 рази в тиждень. Варто провести 10-12 сеансів, і захоплені відгуки вам гарантовані.
Скульптурний масаж обличчя в домашніх умовах
З метою досягнення омолодження цю процедуру, скульптурний масаж особи, провести самому непросто. Тут потрібні певні анатомічні знання і чітке дотримання техніки і правил виконання. Під час процедури не слід використовувати косметику, приводить до ковзання пальців по шкірі, краще застосовувати засоби з вмістом косметичного воску. Вплив починають з задньої області шиї. Техніка передбачає точкове дію на місця прикріплення лицьових м'язів, розташування яких потрібно точно знати.
Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах
При проведенні такого масажного методу будинку, як і в професійних салонах, застосовують скляні, гумові або з силікону банки. За рахунок видалення повітря з банки створюється негативний тиск і відбувається статичний або динамічний вплив на шкіру. Вакуумний масаж обличчя рекомендується з 30-річного віку, при характерному появі зморшок і зниження пружності шкіри.
Необхідно знати, як зробити масаж обличчя самостійно: різним зонам потрібні баночки різного діаметру, область щитовидної залози слід обходити. Перед початком на шкіру слід нанести масло, масажний або косметичний крем. Щоб уникнути синців масажувати краще розпарену шкіру під час відвідування лазні, прийняття ванни. Вакуумний масаж діє на судини крові, сприяючи відновленню капілярної мережі, що стимулює кровообіг, циркуляцію рідин в крові, нормалізує обмін речовин, відновлює колагенові волокна шкіри і тим самим омолоджує.
Масаж обличчя за допомогою масажера
Застосування спеціальних масажних апаратів – частина необхідного повноцінного догляду за тонусом шкіри. Масаж обличчя масажером зручний в самостійній практиці, може омолоджувати шкіру в домашніх умовах. Великий вибір пристосувань дозволяє проводити звичайний і більш глибокий розігрів тканин. Масажери сприяють виведенню токсинів, шкіра стає світлішою. Нюанси:
- Для кожної області треба користуватися своїм приладом насадкою.
- Застосовують ролики з металу, пластику, дерева, каменю, міостимулятори, лазерні, кисневі, вакуумні пристрої.
- Щоб отримати більшу ефективність і наситити шкіру живильними компонентами, добре застосовувати при процедурі натуральні масла.
Дізнайтеся, як вибрати масажер для обличчя.
Масаж обличчя – протипоказання
Є і протипоказання масажу обличчя. Це:
- гострі інфекційні захворювання шкіри (герпес, гнійнички, екзема);
- отоларингологічні захворювання;
- злоякісні пухлини;
- підвищений артеріальний тиск;
- порушення згортання крові;
- крихкість кровоносних судин;
- відкриті рани;
- грибкові захворювання;
- запалення лицьового нерва.
Масаж для обличчя в домашніх умовах
МАСАЖ обличчя БУДИНКУ за 15 хв/день. Майстер-клас