Рецепт для схуднення з імбиром та лимоном: приготування напоїв

Як стати стрункішою? Однієї дієти і активного способу життя не вистачає. Додатково можна приготувати рецепт для схуднення з імбиром та лимоном або зробити в домашній обстановці суміш імбирного кореня, води, меду. Такі натуральні засоби мають дієтичним ефектом, прискорюють обмін речовин, зміцнюють імунітет. Зазначеним способом худнути можна швидко і непомітно, але головне – з користю для організму.

Чим корисний імбир з лимоном для схуднення

Щоб стимулювати обмін речовин, прискорити жиросжигающие ефект, рекомендується включити в добовий раціон імбирно-лимонний напій для схуднення. На смак коктейль ароматний і приємний (більше на любителя), тому його можна при першій необхідності пити, не поєднуючи з прийомом їжі. Корінь імбиру з лимоном необхідно заварювати, від цього його корисні властивості нітрохи не знижуються. Секретів створення дієтичного засобу багато. При дотриманні пропорцій, щоб приготувати рецепт для схуднення з імбиром та лимоном, можливо сміливо розраховувати на наступний ефект:

• прискорений метаболізм;
• покращення процесу травлення;
• очищення кишечника;
• зміцнення імунітету;
• спалювання застарілого жиру;
• позбавлення від шлаків, токсинів;
• продуктивне розщеплення шкідливого холестерину.

Чи можна схуднути від імбиру з лимоном

Перш ніж робити такий напій, важливо впевнитися у відсутності протипоказань, виключити виникнення побічних явищ. Схуднути від імбиру з лимоном реально, дія кожного інгредієнта спрямоване на корекцію надмірної ваги, посилює дію другого. Так, імбирний корінь володіє вираженим жиросжигающим ефектом, робить обрану дієту максимально продуктивною. Кислий плід з шкіркою є джерелом вітаміну С, що зміцнює імунітет, є профілактикою вірусних захворювань, авітамінозу.

Якщо корінь потерти на тертці, а плід подрібнити і залити підготовлену суміш окропом, виходить смачний, корисний напій з імбиром та лимоном для схуднення, який за тиждень допомагає позбутися від 3-5 кг підшкірного жиру, декількох сантиметрів у талії. Можна додати трохи меду, про корисні властивості якого добре відомо навіть дитині. Замість кислого плоду можна використовувати лайм, дієтичні властивості від такої заміни нітрохи не знижуються, так і менш корисним рецепт схуднення не стає.

Як схуднути за допомогою імбиру і лимона

Стимулятор спалювання зайвих калорій доступний всім і кожному. Якщо для корекції надмірної ваги обраний імбир і лимон для схуднення, напій можна пити в гарячому або холодному вигляді, кому як більше подобається. Для свіжості смаку можна додавати прянощі у вигляді кориці або трохи меду для розслаблення. Продуктивне схуднення з імбиром та лимоном передбачає дотримання таких правил:

1. Напій приймати повним курсом двічі на добу – вранці натщесерце і ввечері.
2. Після завершення курсу пити чай з імбиром та лимоном для схуднення один раз в тиждень.
3. Не використовувати рецепт для схуднення з імбиром та лимоном, якщо є алергія на його складові.
4. Цілюще рецепт не готувати і не приймати перед сном, інакше не виключена безсоння.
5. Додатково дозволяється пити зелений чай, як потужний антиоксидант при схудненні.
6. Вибір рецепту для схуднення з імбиром та лимоном здійснювати тільки з лікарем.

Як пити імбир з лимоном для схуднення

Приготований рецепт сприяє спалюванню підшкірного жиру, дозволяє поліпшити травлення, обмін речовин, скоротити добові порції їжі, притупити розгулявся апетит. Пити імбир з лимоном для схуднення доцільно перед черговою трапезою або незалежно від прийому їжі. Важливо розуміти, що приготовлений склад повинен настоятися кілька годин, набрати силу.

Як приготувати

Імбирний корінь повинен бути сухим, а при приготуванні будь-якого рецепту його потрібно додатково подрібнити, пропустити через м'ясорубку, блендер або потерти на тертці до стану порошку, стружки. Заварити в окропі або варити в холодній воді. Після настояти, видавити кілька крапель лимонного соку. Якщо правильно приготувати відвар імбиру з лимоном для схуднення, напій успішно чистить кишечник, нормалізує його перистальтику, прибирає підшкірний жир.

Пропорції імбиру, лимона і меду

Лимонний концентрат потрібно отримати з одного свіжого плоду. Виходить приблизно 150 грамів насиченого соку, віджатого через соковижималку. Згідно з рецептом, для такої кількості підходить 200 грам меду, 300 грамів висушеного кореня. Тверді речовини бажано перекрутити на м'ясорубку, м'які – віджати в соковижималці. При дотриманні пропорції імбиру, лимона і меду продуктивне схуднення забезпечено.

Чай з лимоном і імбиром

Знадобиться:

• середній корінь – 1 шт.;
• лимонний концентрат – 1 ч. л.;
• кориця, подрібнена – 1 ст. л.;
• медовий продукт – 1 ст. л.

Спосіб приготування рецепту чаю з імбиром лимоном, його застосування:

1. Подрібнити корінь на тертці, додати корицю, залити літровою банкою окропу в термосі.
2. Настоювати кілька годин для повного охолодження.
3. Видавити сік лайма, додати в теплий напій, змішати.
4. Процідити, додати у воду по столовій ложці складу на чашку рідини.
5. Вживати напій два тижні.

Вода з лимоном і імбиром

Знадобиться:

• імбирний корінь – 300 грам;
• лайм – 1 шт.;
• вода – 1 ст.

Спосіб, правила приготування води з імбиром та лимоном:

1. Подрібнити висушений корінь до стану порошку.
2. Додати вказану кількість лимонного концентрату, ретельно перемішати.
3. Зібрати настойку в банку, настоювати ніч, зберігати в холодильнику.
4. Додавати склад по 1 ст. л. в теплу воду, мінералку або іншу питну рідина, приймати перед їжею.

Імбирний напій з лимоном і медом

Знадобиться:

• імбирний корінь – 1 шт.;
• лайм – 1 шт.;
• апельсин – 1 шт.;
• м'ята перцева – кілька висушених гілочок;
• вода – 1 літр;
• мед, кардамон за смаком.

Спосіб приготування, правила застосування жиросжигающего напою з імбиру і лимона:

1. Кардамон, м'яту, основний інгредієнт подрібнити на м'ясорубці, змішати в одній ємності.
2. Залити окропом, накрити кришкою, настояти до повного охолодження.
3. Відстоювати отриманий з рецепту складу 30 хвилин, після додати віджатий сік лайма, апельсина.
4. Щоб поліпшувати травлення, приймати настій перед їжею по половині склянки за раз.

Суміш з імбиру, лимона і меду

Знадобиться:

• імбирний корінь – 1 шт.;
• лайм – 1 шт.;
• кориця – щіпка;
• вода – 1 ст.;
• яблука – 2 шт.

Спосіб приготування, правила застосування суміші для схуднення з імбиром та лимоном:

1. Подрібнити висушені коріння до стану стружки, покласти в емальовану ємність.
2. Додати натерте на тертці яблуко, подрібнений кислий плід, корицю за смаком.
3. Залити готову кашку склянкою води і проварити до кипіння.
4. Настояти готовий рецепт під накритою кришкою, зберігати в прохолодному місці.
5. Приймати складу перед кожною трапезою по 1 ч. л., не запивати рідиною.

Відео

Напій з імбиру і лимона - напій для схуднення