Вміст цукру в крові у людини: норма за віком

Гіпоглікемічний індекс впливає на роботу більшості органів і систем людського тіла: від внутрішньоклітинних процесів, до функціонування мозку. Цим пояснюється важливість забезпечення контролю даного показника. Визначення норми цукру в крові дозволяє виявити будь-які відхилення рівня глюкози у жінок і чоловіків, завдяки чому можна вчасно діагностувати таку небезпечну патологію, як цукровий діабет. Глікемічний баланс у різних людей може відрізнятися, оскільки він залежить від багатьох показників, включаючи вік.

Що таке цукор у крові

При проведенні забору крові визначають не кількість цукру як такого, а концентрацію глюкози, яка є ідеальним енергетичним матеріалом для організму. Дана речовина забезпечує функціонування різних тканин і органів, особливо важлива глюкоза для мозку, якого не пасують замінники цього типу вуглеводу. Нестача цукру (гіпоглікемія) призводить до витрати жирів організмом. У результаті розпаду вуглеводів утворюються кетонові тіла, що представляють серйозну небезпеку для всього організму людини, але особливо для мозку.

Глюкоза потрапляє в організм внаслідок вживання їжі та велику її кількість бере участь в активній роботі органів і систем. Невелика частина вуглеводів відкладається в печінці у вигляді глікогену. При нестачі цього компонента, тіло починає вироблення спеціальних гормонів, під дією яких запускаються різні хімічні реакції та здійснюється перетворення глікогену в глюкозу. Гормон інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, є основним гормоном, який утримує цукор у нормі.

Норма вмісту цукру в крові

Важливим фактором, який допомогою проведення спеціального дослідження допомагає своєчасно виявити безліч різних хвороб або запобігти їх розвиток, є норма рівня цукру в крові. Лабораторні аналізи проводять при наявності таких показань:

• часті позиви до спорожнення сечового міхура;
• млявість, апатія, сонливість;
• помутніння в очах;
• підвищена спрага;
• зниження еректильної функції;
• поколювання, оніміння кінцівок.

Перераховані симптоми цукрового діабету можуть також вказувати на переддіабетичним станом. Щоб уникнути розвитку небезпечного захворювання, варто в обов'язковому порядку періодично здавати кров на визначення рівня глікемічного. Вимірюють цукор з допомогою спеціального приладу – глюкометром, який можна легко використовувати в домашніх умовах. Наприклад,новий глюкометр з колірними підказками OneTouch Select® Plus. У нього просте меню російською мовою і висока точність вимірювань. Завдяки колірним підказок відразу зрозуміло, високий або низький рівень глюкози, або він знаходиться в цільовому діапазоні. Ця функція допомагає прийняти швидке рішення щодо подальших дій. В кінцевому підсумку управління діабет стає більш ефективним.

Рекомендується здавати кров натщесерце з ранку, коли рівень цукру ще не впливав прийом їжі. Вимірювання глюкометром не проводять після прийому ліків (має пройти хоча б 8 годин).

Норма цукру в крові визначається шляхом проведення замірів кілька разів протягом декількох діб підряд. Так можна відстежити коливання показника глюкози: якщо вони незначні, то турбуватися не про що, але великий розрив свідчить про наявність серйозних патологічних процесів в організмі. Тим не менш, коливання меж норми не завжди вказує на діабет, а може свідчити про інших порушеннях, які здатний діагностувати виключно фахівець.

Офіційні норми глюкози в крові – від 3,3 до 5,5 мілімоль на літр. Підвищений цукор, як правило, вказує на преддиабета. Рівні глюкози вимірюються до сніданку, інакше показники будуть недостовірними. При преддиабетическом стані кількість цукру у людини коливається в межах 5,5-7 ммоль. У хворих на діабет і людей на порозі розвитку захворювання гликометр показує від 7 до 11 ммоль (при діабеті другого типу цей показник може бути вище). Якщо ж цукор нижче 3,3 ммоль, то у пацієнта гіпоглікемія.

Таблиця норми цукру в крові за віком

Нормальні показники цукру можна отримати лише, здавши кров з ранку натщесерце. Провести обстеження можна в лабораторії медичного закладу або в домашніх умовах за допомогою гликометра. Дослідження припускає можливість здати біологічну рідину з відня. Якщо при цьому гликометр показує підвищені значення, рекомендується здати кров повторно. Венозна кров дає більш достовірний результат, однак здавати її кілька болючіше, ніж капілярну. Лікарі рекомендують використовувати даний метод діагностики при наявності початкової стадії постановки діагнозу.

Щоб дізнатися свій нормальний рівень цукру в крові, не варто змінювати звичний раціон на більш збалансоване, корисне меню напередодні відвідин лабораторії. Різка зміна харчування, ймовірно, призведе до спотворення результатів дослідження. Крім того, на показники гликометра здатні вплинути:

• сильна втома;
• недавня фізичне навантаження;
• вагітність;
• нервове перенапруження, пр.

У чоловіків

Тест проводиться натще (найкращий час – 8-11 годин), зразок береться з безіменного пальця. Скільки повинно бути цукру в крові у представників сильної статі? Прийнятним результатом є показник у межах 3,5-5,5 ммоль. В інший час – після обіду, ввечері – дані цифри можуть зрости, тому важливо нічого не їсти перед проведенням вимірів хоча б 8 годин. Якщо береться венозна рідина або плазма крові з капілярів, вважаються нормальними такі показники – від 6,1 до 7 ммоль.

Оскільки на рівень глюкози впливає вік, норми цукру в крові у чоловіків можуть відрізнятися. Нижче наведена таблиця з допустимими результатами аналізів для представників сильної статі різних вікових категорій. Відхилення від зазначених норм говорять про розвиток гіперглікемії чи гіпоглікемії. Перше патологічний стан характеризується надлишком цукру, при цьому можливі причини підвищення його кількості – порушення водного, вуглеводного, сольового або жирового балансів. Це призводить до захворювань нирок, печінки.

Низький показник глюкози викликає зниження тонусу, внаслідок чого чоловік швидко стомлюється. Нормальним обміном глюкози вважається такий, при якому у пацієнта фіксують такі показники:

У жінок

На жіноче здоров'я впливає багато різних факторів, включаючи рівень глікемії. У кожному віці допустимі норми змінюються, при цьому їх різке підвищення або зниження призводить до розвитку різноманітних патологій. У зв'язку з цим лікарі рекомендують періодично проводити проби на рівень глюкози, що допомагає своєчасно виявити симптоми небезпечних захворювань. Норми цукру в крові у жінок різних вікових груп такі:

У вагітних наведені цифри можуть трохи відрізнятися. У цей період глікемія має більш високі показники – 3,3-6,6 ммоль. Проведення тестів жінкам, виношує дитину всередині утроби, показано регулярно, щоб своєчасно діагностувати будь-яке ускладнення. В період до пологів високий ризик розвитку гестаційного діабету, здатного в майбутньому трансформуватися у діабет другого типу.

У дітей

Якщо організм малюка з якихось причин знижує вироблення гормонів, це може призвести до появи цукрового діабету – серйозного захворювання, яке викликає дисфункцію систем і органів. У дітей норма глюкози в крові відрізняється від цих показників у дорослих. Так, прийнятною цифрою для дитини до 16 років вважається 2,7-5,5 ммоль, але з віком норма змінюється.

Норма крові на цукор

Здорові люди здають аналіз, як правило, вранці та натщесерце. Це допомагає встановити максимально достовірні показники, які впливають на точних діагноз. Біохімічним дослідженням крові обов'язково повинні періодично піддаватися пацієнти старше 40 років. Крім того, такий аналіз рекомендується здавати наступним категоріям громадян:

• людям, страждаючим ожирінням;
• вагітним;
• пацієнтам із захворюваннями печінки.

Натщесерце

Оптимальний час для здачі аналізу – ранок, до прийому їжі. Це обумовлено тим, що після надходження в організм калорій фізіологічна норма глюкози змінюється. Кожен організм індивідуальний, тому його реакції на їжу теж можуть мінятися. Норма цукру натще при взяття капілярної крові становить 3,3-3,5 ммоль, причому показники залежать від віку пициента.

Після їжі

Уночі та зранку глікемічний баланс відрізняється, що зумовлено переважно вживанням продуктів харчування, які стимулюють стрибки цукру. Так, відразу після їжі показники зростають, а по закінченні певного часу, коли їжа засвоюється організмом – знижуються. Крім того, на рівень глюкози впливає емоційний стан і фізична активність. Якщо ви виробляєте замір рівня глікемічного після їжі, то нормальними будуть такі цифри:

З відня

Існує кілька методів визначення норми глюкози, включаючи забір з відня. Лікарі вважають, що такий спосіб діагностики діабету максимально надійний і достовірний. При цьому, вміст цукру в рідині з відня перевищує аналогічний показник при зборі крові з пальця. Венозний зразок більш стерильний порівняно з капілярним, що теж є плюсом методу. Нормальний цукор в крові варіюється залежно від віку пацієнта.

З пальця

Найпоширеніший спосіб взяття крові – проколювання пальця. Використання капілярної рідини не дає таких же достовірних даних, як дослідження венозної, однак є максимально простим і безболісним варіантом взяття проби. Які показники вважаються нормальними:

З навантаженням

Щоб провести повноцінну діагностику цукрового діабету, потрібен додатковий аналіз з навантаженням глюкози. Норма даного тексту показує вплив інсуліну на організм, допомагаючи виявити розвиток захворювання на ранніх етапах. Даний тест особливо важливий для вагітних жінок і дітей, оскільки часто патологія на початку свого розвитку може успішно компенсуватись дотриманням дієти. Так, проба на глюкозу з навантаженням надає можливість обійтися без застосування медикаментозних засобів і регулярного прийому інсуліну.

При діабеті

Якщо людина дотримується засад збалансованого харчування, дотримуючись низкоуглеводную дієту, то він може стабілізувати власний глікемічний індекс навіть за умови наявності діабету першого типу. Завдяки такому підходу до проблеми можна мінімізувати кількість споживаних вуглеводів і контролювати свою хворобу, підтримуючи функцію підшлункової залози без інсуліну або сильно скорочуючи його застосування. Для дітей і дорослих з діабетом показники норми цукру будуть однаковими.

Відео

Про самому головному: Рівень глюкози