Як лікувати гіпертонію народними засобами і ліками
Артеріальна гіпертензія або гіпертонія – це підвищення кров'яного тиску, що виникає через звуження судинного просвіту. Якщо раніше доводилося лікувати захворювання частіше літнім людям, то сьогодні значно збільшилася кількість пацієнтів молодого віку.
Способи лікування гіпертонії
Загальновідомо, що артеріальна гіпертонія є вагомою передумовою для інфарктів, інсультів, пошкоджень судин, нирок, утворення тромбів та інших важких захворювань, лікувати які набагато складніше, ніж підвищений тиск. Всі методи лікування гіпертонії спрямовані на приведення в норму рівня кров'яного тиску в артеріях та профілактику ускладнень у діяльності серця. Справлятися з гіпертензією можна ліками, зміною способу життя, народними засобами або цілим комплексом заходів.
Медикаментозне лікування
У багатьох випадках єдиним способом впоратися із захворюванням є медикаментозне лікування артеріальної гіпертонії. Фармацевти пропонують безліч ліків, покликаних лікувати гіпертонію та нормалізувати показники при різних ступенях гіпертензії. Практичним значенням у лікуванні гіпертонії наділені 5 груп препаратів:
- інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту;
- діуретичні медикаменти;
- бета-адреноблокатори;
- блокатори кальцієвих каналів;
- блокатори рецепторів ангіотензину.
Немедикаментозне
Ефективним заходом для запобігання підвищення артеріального тиску (навіть при спадковій причини її появи) визнана коригування способу життя. Лікування гіпертонії немедикаментозними засобами передбачає відмову від тютюну і спиртного, дієту з обмеженням солі, жирних і смажених продуктів, помірні фізичні навантаження. Цих заходів часто вистачає, щоб добитися хорошого результату.
Однією з підтверджених причин гіпертонії лікарі називають брак в організмі мінералів магнію і калію. Отримати достатню кількість цих речовин можна з аптечних препаратів (аспаркам, орокамаг) або ж за допомогою введення в раціон наступних продуктів харчування, багатих калієм і магнієм:
- пшеничних висівок;
- гарбузового насіння;
- насіння льону;
- орєхов: кешью, мигдалю, арахісу, фундуку, бразильського горіха, кедрових, волоських горішків;
- кураги;
- шпинату;
- квасолі;
- ківі;
- яблук;
- картоплі.
Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах
На перших стадіях захворювання лікувати високий тиск можна і без таблеток. Народні засоби від гіпертонії не принесуть користь, коли гіпертензія розвинулася до серйозної ступеня або гіпертонічного кризу. При перших проблемах з високим тиском скористайтеся рекомендаціями лікарів по правильному харчуванню, займіться фізичними вправами, використовуйте засоби народної медицини. Лікуватися самостійно при гіпертонії небезпечно. Лікар повинен визначити ступінь захворювання, щоб рекомендувати ліки і вживати заходів для нормалізації тиску крові.
Травами
Як позбутися від гіпертонії, можуть підказати рецепти народної медицини. Способи, покликані лікувати підвищений тиск, перевірені часом, але при серйозних проблемах і сильних нападах, важливо не вдаватися до самостійного лікування, а звернутися до фахівця. Трави знижують тиск при гіпертонії, будуть ефективні при тривалому прийомі. Серед відомих рецептів для домашнього лікування від гіпертонії травами та іншими цілющими рослинами можна назвати наступні засоби:
- Відвар або настойку глоду. Для відвару знадобляться 3 ст. л. квіток глоду і 3 склянки окропу. Відвар потрібно випити за добу, розділивши весь обсяг на 3 прийоми. Настоянка рослини продається в аптечних мережах. Її приймають по інструкції: 30 крапель чотири рази на день.
- Ліки з соснових шишок. 5 шишок сосни подрібнити, насипати в пляшку темного кольору. Залити рослинний компонент склянкою медичного спирту і відправити в темне місце (не в холодильник). Через 10 днів настойку процідити, влити 1 ч. л. яблучного оцту. Пити ліки потрібно вранці після сніданку по 1 ч. л. Лікувати підвищений тиск рекомендують протягом півроку.
- Буряковий сік. Зі свіжої буряків віджимають сік. Рідину слід змішати в співвідношенні 1:4 із соком іншого овоча: морквяним, гарбузовим або огірковим. Поступово частина буряків слід збільшувати. Пити напій потрібно 2 рази в день по 1 склянці. Курс прийому – 14 днів.
- Журавлину. В якості сечогінного засобу, не вымывающего калій, народні цілителі рекомендують використовувати суміш з журавлини і меду. Для цього ягоди подрібнюють за допомогою м'ясорубки і з'єднують з такою ж кількістю меду. Приймати натуральні ліки потрібно по 1 ст. л. до їди.
Насіння льону
Частою причиною підвищення тиску є поява атеросклеротичних бляшок на стінках судинних, які звужують просвіт і порушують кровообіг. Ефективним заходом для запобігання появи таких утворень слугують кислоти омега-3. Насіння льону – продукт, в якому ці речовини містяться в значній кількості. Жирні кислоти з продукту легко засвоюються, підвищують відсоток ліпопротеїдів у крові, що протистоять появи бляшок.
Лікування гіпертонії насінням льону лікарі рекомендують проводити, щодня приймаючи їх по 3 столових ложки в сирому вигляді. Попередньо лляні насіння потрібно подрібнити в блендері або іншим зручним способом. Їх можна їсти просто так, використовувати у вигляді посипання для бутерброда, додавати в салати. Така натуральна добавка знижує ризик патологій серцево-судинної системи, онкології і допомагає лікувати гіпертонію.
Часником
Народна медицина пропонує лікувати підвищений тиск часником. Цей продукт попереджає окислення ліпідів і появу вільних радикалів. Часник розріджує кров і стимулює кровообіг, завдяки високому вмісту сірководню. Лимон і часник при гіпертонії покращують функціонування серцево-судинної системи та підвищують тонус організму. Для настоянки від високого тиску потрібно подрібнити 2 головки часнику і 2 лимона на м'ясорубці. Суміш розбавляють 1 л води, після чого настоюють добу. Настій п'ють курсом: 3 тижні по 3 столові ложки на день.
Як лікувати підвищений тиск
Валеріана в краплях або таблетках активно використовується, щоб лікувати на ранніх стадіях гіпертонічну хворобу, для зниження тиску. Вона має не лише властивість знижувати показник, але діє як заспокійливий і спазмолітичний засіб. При більш суттєвих проблемах з тиском, потрібні кошти від гіпертонії, які надають інтенсивне гіпотензивну дію.
Бета-блокатори
Лікувати гіпертонію при станах після інфаркту міокарда, стенокардії, постійної фібриляції передсердь, серцевої недостатності, медики пропонують бета-блокаторами. При монотерапії курс лікування становить 2-4 тижні, а після бета-адреноблокатори при гіпертонії поєднують з діуретиками і блокаторами кальцієвих каналів. Серед популярних засобів цієї групи можна виділити:
- Карведилол;
- Бісопролол;
- Атенолол;
- Метопролол;
- Небіволол;
- Бетаксолол та їх аналоги.
Блокатори кальцієвих каналів
Для літніх гіпертоніків з аритмією, порушенням серцевої діяльності, стенокардією, вираженим церебральним атеросклерозом лікувати підвищений тиск рекомендують препаратами, що блокують кальцієві канали. Дія антагоністів кальцію спрямоване на запобігання порушення мозкового. До них відносяться:
- Амлодипін;
- Німодипін;
- Ніфедипін;
- Риоцидилин;
- Верапаміл.
Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту
У розвитку гіпертонічної хвороби значну роль відіграє ангіотензин, під впливом якого звужується судинний просвіт. Блокувати перетворення реніну в ангіотензин покликані препарати-інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (апф), нормалізують тиск. Інгібітори апф при гіпертонії, які призначають, щоб лікувати захворювання, представлені такими медикаментами:
- Капотен;
- Каптоприл;
- Эпситрон;
- Еналаприл;
- Енап.
Сечогінні
На початковому етапі захворювання медики велику роль відводять сечогінну препаратів. Діуретики при високому тиску допомагають позбутися накопиченої рідини, відкладення солей. Дія лікарських препаратів дозволяє знизити рівень тиску в судинах і зменшити навантаження на серце. Лікувати високий тиск пропонують такими препаратами:
- Індапамід;
- Діхлотіазід;
- Фуросемід та іншими.
Сартани
Фармацевти і медики всього світу постійно працюють над поліпшенням складу препаратів, визначають, як лікувати артеріальну гіпертонію максимально ефективно. Серед останніх досягнень в цій області – препарати сартани для лікування гіпертонії. Активність ренін-ангіотензин-альдостеронової системи пригнічується цією групою медикаментів, що пояснює сприятливу дію на організм і можливість лікувати високий тиск, зробити гіпертонію виліковну хворобу.
Відмінна ефективність, мінімальний ризик побічних явищ, доступна вартість препаратів роблять їх популярними для лікування гіпертоніків. Існує думка, що ця група медикаментів може провокувати виникнення злоякісних пухлин, але поки цього немає ніяких підтверджень. Лікувати підвищений тиск лікарі рекомендують наступними сартанами:
- Санорал;
- Валмосет;
- Теветент;
- Микардис та іншими.
Як вилікувати гіпертонію без таблеток
Як лікувати гіпертонію на ранній стадії, підкаже лікар. Рекомендації медиків, що виконуються систематично, допоможуть лікувати гіпертонію і нормалізувати стан. Лікування гіпертонічної хвороби без медикаментів зводиться до підтримки здорового способу життя, фізіотерапії, відмови від шкодять здоров'ю звичок. Впоратися з гіпертонією тільки цими методами можливо при початкових стадіях хвороби.
Зміна способу життя
Часто причиною гіпертензії є неправильний спосіб життя, який веде пацієнт. Недотримання режиму роботи і відпочинку, незбалансоване харчування, зловживання алкоголем, куріння, брак фізичних навантажень впливають на якість функціонування серцево-судинної системи. Зміна способу життя допоможе кардинально вирішити проблему гіпертонії, позбавити від підвищення тиску-без таблеток.
Дієта
Процеси травлення впливають на всі системи та органи організму, включаючи серцево-судинну. Рясна їжа, надлишок рідини ускладнюють діяльність цього органу. Дієта для хворих на гіпертонію передбачає обов'язкове дотримання режиму. Рекомендовано часте дробове харчування, відмова від пізньої вечері, різноманітність у раціоні. Важливо їсти продукти з високим вмістом калію та магнію.
Лікарі рекомендують знизити споживання солі, обмежити прийом рідини до 1 літра в день, відмовитися від кофеїну та інших тонізуючих коштів. Не можна при гіпертонії є продукти із значним вмістом холестерину і вживати жири тваринного походження. Серед заборонених для гіпертоніків продуктів:
- копченості;
- соління;
- маринади;
- чіпси;
- ікра;
- яйця;
- печінка;
- вершкове масло;
- жирна, гостра, солодка їжа.
Контроль маси тіла
Однією з основних завдань лікування при гіпертонії є зниження надмірної ваги. Лікарі рекомендують скорочувати калорійність споживаної їжі за рахунок обмеження солодкого, мучного і жирного. Зниження ваги при гіпертонії можна проводити шляхом голодування або виключення білкової їжі. Коригування харчування необхідна всім пацієнтам, чия вага перевищує норми. Схуднення сприяє приведенню тиску в норму.
Відмова від шкідливих звичок
Основа міцного здоров'я і нормальних показників кров'яного тиску – відмова від шкідливих звичок. Нікотин призводить до звуження судин, в результаті куріння підвищує тиск. Ще під дією шкідливих речовин сигарет в організм надходить велика доза адреналіну, яка змушує серце битися швидше і викликає тахікардію. Алкоголь у великих дозах також приводить до гіпертензії, тому лікарі рекомендують відмовитися і від цієї шкідливої звички.
Фізичні навантаження при підвищеному тиску
При гіпертонії фізичні вправи є біологічними стимуляторами регулюючих систем. Методика лфк при артеріальній гіпертензії, якою будуть лікувати захворювання, залежить від стадії захворювання і його проявів. Завжди призначаються дихальні вправи і комплекси, спрямовані на розслаблення м'язів. Оптимально доповнити лікування підвищеного тиску наступними заняттями:
- плаванням у басейні;
- їздою на велосипеді;
- танцями;
- звичайною ходьбою, прогулянками.
Відео
Як без пігулок знизити тиск в домашніх умовах
Відгуки
Ганна, 54 рокиЧотири роки тому тиск стало постійно підвищуватися. До лікарів зверталася, призначали різні таблетки. Пила їх курсами, а потім знову тиск ставало високим. Побороти проблему мені допомогла тільки жорстка безсольова дієта. Спочатку складно було, але з часом звикла. Таблетки потрібні періодично, але відчуваю себе краще.
Олександр, 48 роківЯ дізнався, що у мене гіпертонія, під час медичного огляду для продовження прав на водіння. Лікар прописала 3 препарату відразу. П'ю їх вже півроку. Мені пояснили, що їх доведеться приймати довічно. Позитивна динаміка спостерігається, але високий тиск чи ні – таблетки потрібно пити.