Аналізи перед схудненням: як правильно здавати
Правильно підібране харчування, фізичні вправи сприяють зниженню ваги. Дані умови не працюють або припиняють діяти при порушеннях здоров'я, які пов'язані зі щитовидної і підшлункової залози, статевими гормонами. Для визначення збоїв і подальшого коректування харчування чи лікування аналізи потрібно здати перед схудненням і під час нього.
Чому важливо здавати аналізи перед схудненням
Процес схуднення відбувається в три етапи: ліполіз (вилучення жиру з клітини), транспортування (переміщення у місця майбутнього позбавлення), жиросжигание. Порушення роботи одного ступеня (гормональний дисбаланс) призводить до уповільнення скидання або набору ваги. Аналізи здають перед схудненням, щоб запобігти гормональний збій або визначити, на якому етапі вона відбувається, які особливості метаболізму певної людини позитивно або негативно впливають на процес спалювання жиру.
Які аналізи здати перед схудненням
Визначити, що є причиною уповільнення схуднення, допоможе медична перевірка. Які аналізи потрібно здати перед схудненням:
- Загальний аналіз крові. Перевірка норми або відхилення рівня лейкоцитів, еритроцитів, ШОЕ (швидкість осідання еритроцитів), гемоглобіну.
- Перевірка крові на гормони (які поділяються за групами і лише лікар може визначити, який слід пройти тест) – інформативний, але дорогий аналіз. За його результатами лікар оцінює, як скорегувати харчування, потрібно призначати додаткові лікарські препарати. Причина може критися в неправильній роботі щитовидки, спадковості, гормональному збої. У перевірку входить визначення рівня гормонів, які впливають на процес схуднення: пролактину, тестостерону, естрадіолу, прогестерону, кортизолу, ТТГ і Т3, Т4.
- Біохімічний аналіз показує рівень холестерину, обміну жирів в організмі, інсуліну, глюкози, ліпопротеїдів, лептину, С-пептиду, тощо
- Перевірка на глікований гемоглобін або глюкозотолерантний тест виявляє рівень цукру в організмі за останні 6-8 тижнів. Відхилення від норми (6 %) є наслідком недостатньо компенсованого (8 %) або повного некомпенсованого (9 %) діабету. Люди з цим захворюванням мають підтримувати показник на 7 %.
Щитовидна залоза
Одна з умов схуднення – висока швидкість обміну речовин, за яку відповідає щитовидна залоза. Для перевірки роботи залози, яка може зупинити процес жиросжигания, слід здати аналізи на групи гормонів щитовидки: ТТГ (тиреотропний гормон гіпофіза), Т3, Т4 (тиреоїдні гормони), C-пептид. Вони відповідають за витрату енергії організмом. Їх недолік може привести до апатії, млявості, уповільненому або припиненому спалюванню жирів. Для повної картини слід перевірити АТПО – аутоантитіла, що виробляються в імунній системі організму і впливають на схуднення.
Аналіз на цукор
Для виключення діабету слід зробити перевірку на цукор. Захворювання призводить до надлишку жирової прошарку із-за нечутливості до інсуліну, який у великих кількостях починає виробляти підшлункова залоза. Існує кілька видів перевірок на цукор:
- Стандартний лабораторний та експрес-тест. Кров береться з вени або пальця, аналізується на автоматизованому аналізаторі. Провести аналогічний тест можна в домашніх умовах за допомогою глюкометра (експрес-метод).
- Толерантність до глюкози. Тест для підтвердження діабету або при підозрі преддиабета, проблем вуглеводного обміну.
- Тест на РР (глікований гемоглобін) призначається для контролю лікування інсуліном або для підтвердження діабету 2 типу.
Статеві гормони
Чоловічий гормон тестостерон допомагає жіросжіганію, а жіночий – естроген – навпаки, він сприяє відкладенню жиру. Порушення в роботі однієї ланки негативно позначається на схудненні. Список аналізів на гормони для виявлення відхилень:
- ГЗСС (глобулін) і загальний тестостерон – гормон, що відноситься до чоловічим, але виробляється у жінок в малих кількостях в корі надниркових і яєчниках. Дисбаланс може позначитися на дівчині оволосіння по чоловічому увазі, грубим голосом, надмірною вагою. Визначення надлишку гормону допоможе лікарю призначити гормональні лікарські препарати, підправити харчування пацієнтки.
- Гонадотропні гормони: ЛГ (лютеїнізуючий) і ФСГ (фолікулостимулюючий) – речовини, відповідальні за роботу яєчників, репродуктивну функцію, що роблять вплив на щитовидну залозу. Порушення роботи гормонів породжує проблеми з циклом і зайвою вагою.
- Естрадіол – жіночий гормон, пов'язаний з естрогеном, який виділяється з чоловічого тестостерону. Його дефіцит або надлишок впливає на відкладення жирів і поява підшкірної прошарку. При виявленні відхилення лікар коригує харчування пацієнтові: знижує вживання швидких вуглеводів, крохмаловмісних продуктів і білків, робить акцент на натуральній їжі.
- Пролактин – гормон, який може загальмувати жиросжигание і є причиною головного болю, поганого настрою і дратівливості. Ендокринолог визначає рівень і призначає чи лікарські препарати, або коригує харчування.
- Прогестерон – гормон, який відповідає за ріст і розвиток молочних залоз, лактацію. Відхилення можуть призвести не тільки до ожиріння, але і до безпліддя, викидня, порушення менструального циклу.
Як здати аналізи перед схудненням
Кожен аналіз проводиться окремою своєрідною процедурою (кров з пальця, з відня і т. д). Для точного результату перевірки потрібно дотримуватися деяких правил:
- робити перевірку слід натщесерце вранці;
- напередодні слід відмовитися від фізичного навантаження, куріння, алкоголю;
- деякі аналізи на гормони здаються в певні дні циклу, про що потрібно заздалегідь уточнити у лікаря.
Відео
Чому я не можу схуднути або здати аналізи,якщо не виходить схуднути