Схуднення за допомогою лаврового листа
Серед популярних засобів для схуднення - настої трав, спецій. Лавровий лист сприяє виведенню рідини з організму. Разом з нею йдуть солі і токсини, знижується вага. Найбільшого ефекту можна досягти при поєднанні народного методу з розумними дієтами, заняттями спортом.
Властивості лаврового листа для схуднення
Для зниження ваги найбільш цінні такі властивості популярної спеції:
- знижує апетит;
- виводить шлаки;
- підвищує захисні функції організму;
- знижує цукор і холестерин крові;
- стимулює сечовиділення.
Важливо розуміти, що лавр тільки зменшує набряки, але не жирові відкладення. Ефект схуднення тимчасовий. Для стійкого зниження ваги необхідно поєднувати протинабрякові засоби з правильним харчуванням, фізичними навантаженнями. Спеція допомагає подолати період плато, коли вага при схудненні перестав знижуватися.
Протипоказання
Заборонено пити відвар лавра:
- вагітним жінкам (є загроза переривання);
- годуючим жінкам;
- людям з хронічними захворюваннями;
- діабетикам;
- при гострій формі виразки, гастриту, хвороби Крона;
- до досягнення 12 років.
Рецепти застосування лаврового листа
Відвари і настої следут використовувати не довше 3 днів, щоб не викликати зневоднення. Повторити курс можна через 2 місяці. Після прийому лаврушки правильно дотримуватися розумної дієти, займатися спортом.
Відвар
- Помістіть 3 листочка в каструлю, залийте 400 мл води.
- Після закипання почекайте 5 хвилин, зніміть з вогню.
- Перелийте відвар в термос, не виймаючи спецію.
- Після 4-5 годин, процідіть.
- Пийте лавровий відвар перед їжею по 1 ст. л.
Настій з лаврового листа і кориці
- Паличку кориці і 5 листків лавра залийте окропом.
- Залиште до охолодження.
- Приймайте настій натщесерце по 150 мл
Відгуки худнуть
Наталя, 32 рокиМені лавр надав велику допомогу в боротьбі з целюлітом і набряками. Пила відвар кожні 2 місяці протягом 3 днів, скорочувала споживання солі, шкідливої їжі. Результат – мінус 3 кг, крім того, шкіра стала набагато рівніше.
Аліса, 24 рокиУ мене часто вранці мішки під очима, а до вечора опухають ноги. Бабуся порадила попити настій лавра. Після першого курсу помітила невеликі поліпшення, після другого – набряки перестали турбувати зовсім.
Галина, 41 рікРаніше пробувала це засіб для схуднення, але результату не було. Пізніше почала комбінувати його з дієтою. У підсумку втратила 4 кг, до того ж зникла «апельсинова кірка».