Розтяжки на грудях - як їх прибрати
Багато жінок стикаються з проблемою розтяжок (стрій) на грудях. Незважаючи на те, що ця область жіночого тіла частіше ховається під одягом, усвідомлення наявності дефекту викликає внутрішній дискомфорт у представниць прекрасної статі. На сьогоднішній день існує безліч методів позбавлення від стрий, це можуть бути аптечні, народні, домашні засоби або салонні процедури. Дотримуючись регулярність виконання косметичних заходів, можливо назавжди позбутися цього дефекту шкіри на грудях.
Що таке розтяжки
Стрії формуються в результаті заміщення нормальних структур епідермісу, клітковини з'єднувальними тканинами. Передують їх появи мікротравми, викликані надмірним розтягненням верхнього шару шкіри. Найчастіше дефекти локалізуються в області стегон (на внутрішній і зовнішній поверхні), сідниць, живота, грудей, плечей (на внутрішній поверхні).
Розтяжки – смужки шкіри шириною до 5 мм, довжиною до 10 див Відразу після появи стрії мають яскраво-червоний іноді синьо-фіолетовий відтінок. З плином часу вони стають білими, навіть блискучими (перламутрові). Розтяжки синього і червоного кольору пронизані кровоносними судинами, в такому стані на них можна значно вплинути, зменшити їх розміри. Білі стрії практично не коригуються, з часом стають схожими на шрами. Поверхня розтяжок може западати або виступати над іншим рівнем шкіри. Хворобливих відчуттів пошкоджені ділянки не викликають.
Причини появи розтяжок на грудях
Часто стрії формуються при різких значних коливаннях ваги. Це може бути пов'язано з гормональними збоями або внаслідок швидкого зміни маси тіла. Основні причини формування розтяжок можна представити трьома пунктами:
- Надмірне розтягнення епідермісу.
- Втрата еластичності шкіри.
- В'ялість м'язового каркаса (щоб протистояти надмірного розтягування тканин, м'язи повинні бути в тонусі).
Крім людей з ожирінням, стрії на грудях можуть утворюватися в таких груп осіб:
- Підлітки. У період статевого дозрівання, коли у дівчаток-підлітків починається інтенсивний ріст молочних залоз, можуть сформуватися розтяжки. Цей процес обумовлений тим, що м'язи не встигають збільшуватися для підтримки грудей, внаслідок чого тканини епідермісу надриваються.
- Вагітні та жінки. Багато представниць прекрасної статі під час вагітності набирають зайву вагу, що безпосередньо впливає на збільшення грудей, адже вона складається з жирової тканини. Крім цього, молочна залоза готується до лактації, рясне надходження поживних речовин «наливає» груди. Стрії після пологів формуються в результаті припливів молока. У процесі годування груди практично блискавично спустошується. Таке коливання обсягу провокує шкірні смужки. Після періоду грудного вигодовування (ГВ) теж можуть з'явитися стрії, так як епідерміс не встигає відновлюватися за різко зменшилася в обсязі груддю.
- Худнуть. В результаті різкого позбавлення від зайвих кілограмів, заробити стрії яскраво-червоного кольору ризикують і молоді дівчата, і жінки більш зрілого віку.
- Спортсмени. Груди може значно зменшитися в об'ємі внаслідок різкого зменшення м'язового каркаса. Такий стрибок може статися із-за припинення посилених спортивних тренувань.
- Генетично схильні. Розтяжки можуть з'являтися у дівчат з огляду на те, що від народження у них дуже тонка, схильна до травм шкіра. Вченими доведено, що мешканки півночі більш схильні до появи такого роду дефекту, ніж южанки.
Методи профілактики
Попередити появу розтяжок на грудях можливо з допомогою наступних профілактичних заходів:
- Догляд. Зоні декольте необхідний особливий зволожуючий, живильний догляд. Кошти повинні містити такі компоненти, як колаген, еластин, натуральні олії рослин. Наносити живильні креми і масла слід регулярно. Також існує спеціальна косметика для профілактики розтяжок.
- Водний баланс. Для підтримки балансу потрібно випивати в день не менше 2 літрів чистої води. Зневоднена шкіра легше травмується.
- Правильне харчування. У раціоні повинні переважати свіжі овочі, фрукти, зелень.
- Збалансована дієта. Під час схуднення потрібно стежити за тим, щоб вага поступово знижувався. Комфортним для організму вважається схуднення від 200 г до 1 кг в тиждень залежно від початкової ваги.
- Контрастний душ. Дана процедура є ефективною профілактикою стрий. Душ повинен починатися з теплої води, а закінчуватися – прохолодною або холодною.
- Масаж. Переважно за методикою Гарсіа, її не складно освоїти, але регулярні процедури – запорука здоров'я шкіри грудей.
- Білизна. Бюстгальтер повинен чітко відповідати розміру грудей. Білизна повинна щільно оточувати залози, при цьому не тиснути і не натирати. Бюстгальтер в період ГВ повинен бути тільки з натуральних тканин.
- Спорт. Оздоровча гімнастика, помірні фізичні навантаження вдома або в тренажерному залі, зміцнюють тканини. Підбирайте вид спорту, який вам доводиться по душі, це може бути пілатес, стретчінг, плавання або проста ранкова зарядка. Важливо займатися спортом регулярно.
- Обгортання. В даному випадку добре себе проявляють грязьові і водоростеві обгортання.
Способи лікування розтяжок на грудях
На жаль, лікування розтяжок – це довгий і кропіткий труд. Успіх повністю залежить від регулярності заходів. Недавно утворилися стрії в домашніх умовах можна прибрати за допомогою аптечних або косметичних засобів, за допомогою народних методів. Останні включають в себе приготування домашніх кремів, масок, скрабів, проведення обгортань. Старі розтяжки з допомогою перелічених заходів прибрати практично неможливо. Для цього розроблені салонні процедури. Максимального результату можна добитися, використовуючи цілий комплекс заходів.
Косметичні засоби
На ринку косметичної продукції є кошти, спрямовані на знищення та профілактику стрий. Їх можна придбати в багатьох мас-маркетах декоративної косметики. Краще вибирати засоби від розтяжок на грудях з натуральним складом. У переліку компонентів повинні бути присутніми вітаміни А, Е, амінокислоти, гіалуронова кислота, натуральні масла і екстракти. Важливо віддавати перевагу тільки перевіреним брендам, в іншому випадку краще придбати аптечні засоби.
Салонні процедури
Спектр салонних процедур дуже широкий, що дозволяє вибрати методику, яка максимально ефективно вирішить проблему дефекту шкіри в залежності від розміру, глибини і віку стрий. Процедури відрізняються високою вартістю, причому справедливий принцип: чим старше розтяжки, тим дорожче обійдеться їх лікування, але це не означає, що в салоні не можна підібрати ефективні методики за прийнятною ціною. Популярні процедури позбавлення від стрий:
- Обгортання. Дана процедура насичує тканини безпосередньо через шкіру. Обгортання можна робити і вдома, але салонна процедура відрізняється підготовкою до нанесення засобу та його складом, який включає в себе збалансований вітамінно-мінеральний комплекс. Тривалість салонного обгортання становить від 30 хвилин до години. Для помітного ефекту необхідно провести 10-15 процедур.
- Ультразвукове вплив. Безболісний і ефективний спосіб позбутися від смужок – звичайний ультразвук. Процедура покращує кровообіг в тканинах, прискорює процес регенерації шкіри. Ультразвукове вплив ефективно при молодих розтяжках.
- Хімічний пілінг. Процедура дуже ефективна, при цьому дорога і хвороблива. За допомогою спеціального хімічного складу спалюються верхні шари епідермісу, запускаються процеси регенерації покриву, в результаті чого утворюється нова гладка шкіра без стрий. Дана процедура потребує тривалої реабілітації.
- Лазерний пілінг. Не менш болюча процедура, аналог хімічного пілінгу. Опік здійснюється за рахунок впливу лазера. Думки фахівців у цій галузі розділилися на дві протилежні категорії. Одні вважають, що лазерний пілінг – найбільш ефективна процедура проти розтяжок, інші категорично проти впливу на шкіру подібним чином. Якщо розтяжка молодше 5 років, то для її порятунку знадобиться 3-5 процедур, якщо смужка старше, необхідно близько 10 відвідувань косметологічного кабінету.
- Мікродермабразія. Більш щадна, але болюча процедура. Вплив на шкіру здійснюється струменем повітря з невеликими твердими частиками. Завдяки такому впливу відбувається поверхневе скрабування і мікрошліфовка шкіри. Процедура ефективна для свіжих смужок.
- Мезотерапія. Являє собою ін'єкційну процедуру, в ході якої під шкіру вводиться насичений вітамінами і мінералами складу. Швидкий бажаний результат можна отримати в комплексі з іншими методами, це може бути плазмоліфтінг або мікроструми.
- Ін'єкції колагену. Процедура заповнює недолік білка колагену, його мала кількість є першопричиною утворення стрий.
- Мікрострумова терапія. Шкіра піддається впливу імпульсів струму. На клітинному рівні процедура покращує циркуляцію крові, підвищує метаболічні процеси, тонус тканин. Для видимого ефекту необхідно провести 8-10 сеансів з інтервалом в місяць.
- Озонотерапія. Вплив здійснюється за допомогою озоно-кисневої суміші. Процедура стимулює кровообіг і ліпідний обмін. Для досягнення бажаного результату потрібно проводити озонотерапію раз в тиждень. Цю методику часто рекомендують комбінувати з масажем грудей, використанням гелів і кремів в домашніх умовах.
- Оперативне втручання. Якщо ні одна з салонних процедур не допомогла досягти бажаного результату, часто фахівці рекомендують оперативне втручання. Під час операції уражені ділянки видаляють. Не завжди такий захід є виправданим. Найчастіше операція провокує появу нових смужок. Протипоказанням до даної процедури є дуже глибокі стрії. У цьому випадку жоден фахівець не візьметься за видалення розтяжок на грудях.
Аптечні засоби
Одним з найефективніших засобів проти стрий на грудях є гель Контрактубекс. Він позиціонується, як препарат для позбавлення від рубців. Головною діючою речовиною гелю є рідкий екстракт цибулі. Він має протизапальну, протиалергічну дію. У комплексі з допоміжними речовинами гель Контрактубекс володіє регенеруючою властивістю. Він протидіє утворенню фибросластов – клітин сполучної тканини, що запобігає поява рубців, в тому числі і розтяжок. Гель відрізняється високою ефективністю, так і ціною.
Добре себе зарекомендувало, як крем від розтяжок на грудях, засіб під назвою Клирвин. Цей бюджетний аптечний продукт має повністю натуральний склад на травах, серед яких ним (маргоза), відома своїм антисептичною властивістю, лодхра – бореться з рубцями і розтяжками, амла (ембліка) – містить велику кількість вітаміну С, який необхідний для синтезу колагену. Крем бореться не тільки зі стриями, він в цілому підвищує тонус шкіри, вирівнює і покращує її колір, позбавляє від акне, слідів від вугрової висипки.
Народні методи
Перевага народних методів полягає в їх доступності. Але миттєвого результату від процедур в домашніх умовах чекати не потрібно. Добре піддаються впливу тільки свіжі стрії. Білі смужки повністю прибрати домашніми засобами не можна. Нижче представлено перелік популярних і ефективних народних методів, рецепти коштів і способи їх застосування в домашніх умовах.
Водоростеві обгортання:
- Заваріть суху ламінарію в гарячій воді, відставте в сторону, щоб водорості настоялися.
- Помийте і трохи розігрійте груди, підійде теплий душ, ванна або компрес.
- Рівномірно нанесіть водорості на шкіру.
- Обмотайте верхню частину тулуба харчовою плівкою.
- Зверху зав'яжіть шаль або іншу теплу тканину.
- Укутати ковдрою або ковдрою.
- Через півгодини змийте водорості проточною водою.
- Після скористайтесь живильним кремом.
Домашній лосьйон:
Компоненти:
- суха трава розмарину – 2 ст. л.;
- вода – 1 л;
- спирт – 2 ч. л.;
- сіль – 2 ч. л.;
- сік половини лимона.
Спосіб застосування:
- Закип'ятіть траву у воді.
- Коли настій охолоне, введіть лимонний сік, спирт і сіль, перемішайте до повного розчинення кристалів.
- Обітріть груди за допомогою ватного диска.
- Зберігайте засіб в холодильнику, наносите охолодженим.
- Лосьйон можна використовувати як самостійний засіб, або завершувати їм обгортання, маски, компреси.
Контрастний компрес:
Компоненти:
- сіль – 1 ч. л.;
- сік чверті лимона;
- тарілка з гарячою водою (близько 40°С);
- тарілка холодної води;
- чиста натуральна тканина.
Спосіб застосування:
- В гарячій воді розчиніть кристалики солі.
- У холодну додайте лимонний сік.
- Занурюйте шматочок натуральної тканини, чергуючи тарілки.
- Після кожного занурення прикладайте тканину до чистої шкірі грудей на 10 секунд.
- Повторіть дію 8-10 разів.
Домашній крем:
Компоненти:
- муміє – 1 г;
- вода – 3 мл;
- дитячий крем – 100 мл
Спосіб застосування:
- Розведіть муміє в воді, змішайте з дитячим кремом до однорідності.
- Утворену суміш зберігайте в холодильнику.
- Наносити на чисту груди щодня.
Скраб:
Компоненти:
- кавова гуща – 1 ст. л.;
- мед – 1 ст. л.;
- ефірна олія – 2 краплі.
Спосіб застосування:
- Змішайте всі компоненти до однорідного стану.
- Нанесіть скраб легкими масажними рухами на чисту, розпарену шкіру.
- Залиште на 10 хвилин, після чого змийте проточною водою.
- Завершіть процедуру живильним кремом або засобом від розтяжок, приготовленою власноруч.
- Виконуйте скрабування не частіше одного разу в тиждень.
Маска:
Компоненти:
- вівсяні пластівці – 2 ст. л.;
- жирна сметана – 2 ст. л.
- окріп – 100 мл
Спосіб застосування:
- Заваріть пластівці, дайте їм настоятися 15 хвилин.
- Після злийте зайву воду, додайте сметану, перемішайте до однорідності.
- Отриману суміш приберіть в холодильник на 6-8 годин.
- Нанесіть на чисту шкіру після ванни або душу на 15 хвилин.
- Після цього зніміть маску, обробіть шкіру лосьйоном або кремом.
- Наносьте маску кожні 2-3 дні.
Масла від розтяжок на грудях
Ще одним народним засобом боротьби проти стрий є застосування ефірних масел. Для цієї мети використовують наступні олії:
- Троянда. Повертає шкірі пружність, еластичність, має заспокійливу властивістю.
- Неролі. Надає шкірі гладкість, м'якість, шовковистість, в цілому зміцнює шкірний покрив.
- Лаванда. Добре дезодорує, надає протизапальну дію, уповільнює старіння шкіри, стимулює регенерацію клітин.
- Іланг-іланг. Пом'якшує епідерміс, сприяє відновленню водного балансу, повертає еластичність, робить шкіру ніжною.
- Мандарин. Тонізує тканини, має антисептичну дію, усуває шрами, розтяжки, прибирає сліди від вугрів і акне.
- Герань. Контролює обмінні процеси в клітинах, добре тонізує і пом'якшує шкіру.
Важливо відзначити, що в чистому вигляді масла використовувати не можна. Їх необхідно додавати в креми та інші косметичні засоби в певній пропорції. На 10 мл засобу потрібно додати 5 крапель одної олії або суміші з декількох. Для приготування домашніх засобів по догляду використовуйте такі рослинні олії, як соняшникова, оливкова, обліпихова, мигдальне. На 20 мл такої основи додайте 3 краплі суміші з лавандового, лимонного і ялівцевого масла. Наноситься готове засіб на розпарену шкіру ніжними масажними рухами.
Розтяжки на грудях при вагітності і в період лактації
Не всі способи позбавлення від смужок підходять при вагітності і в період лактації. Щоб прибрати розтяжки на грудях без шкоди для матері і малюка, необхідно віддавати перевагу народним засобам, приділяти більше уваги водних процедур і масажу для підтримки тонусу м'язів. Слід виключити рецепти, до складу яких входять ефірні масла, мед і кави. Їх аромат зберігається на тілі, що може спровокувати відмова від грудей у малюка. Ще у дитини може бути індивідуальна непереносимість інших компонентів, тому потрібно уважно стежити за станом малюка.
Існує окрема лінійка косметичних продуктів від розтяжок з позначкою «для годуючих» або «для вагітних жінок. Таким способом виробники дитячих товарів гарантують безпеку використання кошти від стрий. Практично всі салонні процедури позбавлення від смужок на грудях протипоказані під час вагітності і в період грудного вигодовування.
Відео
!РОЗТЯЖКИ! Причини появи. Як їх ПРИБРАТИ?