Як підсилити ерекцію і підняти чоловіче лібідо лікарськими і народними засобами, комплексами вправ
Постійні стреси, гранично жорсткий ритм життя, що не дає розслабитися, навантаження на роботі, проблеми в сім'ї – все це відбивається на інтимній сфері. Незважаючи на те, що сильна стать дуже не любить згадок про проблеми свого організму в сексуальній сфері, багато шукають ефективні засоби, щоб підвищити лібідо у чоловіків і потенцію, відновити чоловічу силу і відчувати себе повноцінною людиною, що може без обмежень і перешкод займатися сексом.
Що таке потенція
Фізіологічна здатність до скоєння статевого акта називається потенцією. У неї є такі характеристики:
- швидкість виникнення ерекції після порушення;
- ступінь напруженості статевого органу;
- тривалість статевого акту без еякуляції;
- суб'єктивна оцінка – те, наскільки нормально, з точки зору чоловіка, протікає основний процес.
Потенція – це не те, як часто і регулярно займається сексом чоловік, тому що часті статеві акти можуть супроводжуватися раптовою втратою ерекції або передчасним сім'явипорскуванням, а якісність статевого акту, нормальне функціонування статевих органів. Теоретично, сильна стать може зберігати природну потенцію аж до самої смерті, однак, з роками, потенційні і фактичні можливості чоловіки часто згасають у зв'язку з різними захворюваннями, оскільки інтимна сфера дуже вразлива і залежить від будь-якого патологічного процесу.
Що таке лібідо
Якщо потенцію можна визначити як слово «могти», то лібідо – це «хотіти». Лібідо – це раптове виникнення статевого бажання, пристрасть, і визначається активністю вироблення чоловічого гормону тестостерону. Збільшення лібідо у чоловіків необов'язково пов'язане з спогляданням молодих сексуальних дівчат, на вироблення гормону впливає безліч чинників, не останню роль в яких грає спадкова схильність.
Лібідо пов'язано з потенцією, однак часто зустрічається ситуація, коли людина хоче», але не «може» внаслідок дисфункціональності роботи статевих органів. Синхронна кореляція лібідо і потенції визначає нормальне протікання статевого життя. Однак буває, що лібідо у чоловіка «тихше», він не хоче займатися сексом, майже не відчуває потягу до протилежної статі. Жінки, супутниці таких чоловіків, які страждають від неуваги, намагаються зрозуміти, як підняти лібідо у чоловіків, що виконати, щоб підвищити потенцію або лібідо.
Чому знижується чоловіче лібідо
Сексуальна тяга у чоловіків – інструмент з тонкими настройками, гостро реагує не тільки на фізичне, але і на емоційний вплив, тому причин зниження рівня лібідо і потенції може бути безліч. Серед них такі фактори:
- Хронічні хвороби, пов'язані з порушеннями роботи підшлункової залози і недоліком вироблення тестостерону.
- Постійні стреси, важкі психоемоційні і фізичні навантаження, утому, негативні емоції, депресивний стан, психологічний розлад. Чоловік може не помічати, що лібідо знизилося, проте неможливість зайнятися сексом пригнічує його, викликаючи негативні думки про неповноцінність, які негативно позначаються на рівні лібідо і потенції.
- Вік. З 30 років організм починає виробляти все менше і менше тестостерону, і до 60-70 років у людини може розвинутися дефіцит цього гормону.
- Прийом медикаментозних засобів. Анаболіки, антидепресанти, препарати для лікування алергії можуть знижувати лібідо і потенцію, тому потрібно знати можливі побічні ефекти від застосування того чи іншого ліки і не займатися самолікуванням.
- Травми статевих органів.
- Куріння, розпивання пива, міцного алкоголю, прийом наркотиків.
- Занадто строге виховання. Якщо хлопчика виховують у дусі заборон, говорять про секс як про щось гидке і непристойне, то у нього в дорослому житті може спостерігатися низьке лібідо і проблеми з потенцією.
Як підвищити лібідо у чоловіків
Є безліч варіантів відповіді на питання, як підвищити чоловіче лібідо і ліквідувати занепад потенції. Медицина володіє значним арсеналом методів щодо усунення цієї проблеми. Підвищення лібідо у чоловіків можна отримати, використовуючи такі засоби:
- ліки з штучно синтезованими статевими гормонами;
- вживання мультивітамінних комплексів;
- коригування способу життя, усунення стресових факторів, повноцінний відпочинок та сон;
- харчування з використанням афродизіаків;
- методи народної медицини;
- нормалізація ваги;
- заняття легкими фізичними вправами, плавання, біг вранці;
- медитація.
Препарати
Існує багато лікарських засобів, щоб підвищити лібідо у чоловіків і потенцію. До них відносяться препарати для підвищення лібідо у чоловіків на основі рослинних компонентів, хімічно синтезованих гормонів, судинорозширювальні ліки, такі, як Віагра. Щоб зорієнтуватися в широкому спектрі пропонованих фармацевтичних продуктів, потрібно знати, для чого ви хочете прийняти препарат – потрібно вам швидке дію для конкретного статевого акту або цікавить пролонгований ефект для стимуляції потенції і лібідо одночасно.
Гербал Вандерс
Виробники позиціонують Гербал Вандерс як екологічно чистий препарат без хімічних добавок, стимулюючий активність вироблення власного тестостерону в організмі чоловіка без жодних побічних ефектів при лікуванні. Крім того, Гербал Вандерс дозволяє поліпшити кровопостачання головного мозку, центральної нервової системи, статевих органів. В його склад входять:
- імбир;
- корінь женьшеню;
- екстракти Маку і Гінкго білоба, Йохимбе, сланкого якорців;
- витяжка з кореня Муиры Пуама;
- андростерон;
- розмелені устричні раковини.
Лаверон
Представляючи собою біологічну добавку до їжі, Лаверон потрібен, щоб підвищити лібідо у чоловіків і нормалізувати потенцію, для гармонізації сексуальних відносин, ліквідації імпотенції, поліпшення здоров'я. В його склад входять:
- цибулини часнику;
- Гінкго білоба;
- плоди малини, манго, китайської заманихи, горобини;
- листя кропиви;
- кора вязолистной эвкоммии і коричного дерева;
- коріння крупноквіткової горянки, астрагалу;
- листя березової баросми, кропиви дводомної.
Віардо форте
Якщо хочеться підвищення потенції і лібідо, але страшно пити хімічно синтезовані засоби з аптеки, то допоможе Віардо форте на основі натуральних компонентів. Відповідно до опису, ліки підвищує статеву активність, сприяючи поліпшенню кровообігу в статевих органах, є стимулятором вироблення ендорфіну. Добавка містить наступні інгредієнти:
- лактат цинку;
- вітамін Е, жирні кислоти в складі зародків пшениці;
- селен.
Продукти харчування
Треба розуміти, що підвищення рівня потенції або лібідо сприяють не самі продукти, а мікроелементи і вітаміни, які вони містять. Щоб забути про проблеми в сексуальній сфері, раціон повинен містити:
- з овочів і трав: селеру, петрушку, томати, буряк, капусту, спаржу, часник;
- з горіхів: кедрові, мускатні, кешью, арахіс;
- з солодощів: гіркий шоколад, фініки, курагу, пергу;
- з морепродуктів: краби, мідії, устриці, кальмари.
Прекрасним тонізуючим засобом вважається камбала у вареному вигляді. У ній містяться у великій кількості вітаміни A, C, E, цинк, що входить до складу сперми, поліненасичені амінокислоти, білок, який прекрасно засвоюється на відміну від білка з м'ясних продуктів. Щоб продукт не втратив свої корисні властивості, смажити цю рибу для підвищення потенції не можна, можна тільки варити або тушкувати з додаванням запашних трав і спецій.
Якщо чоловік щодня вживає в їжу сирі перепелині яйця, то він може забути про проблеми з потенцією або лібідо. Відбувається це завдяки підвищеному вмісту фосфору, магнію, цинку, легкозасвоюваного білка в цих продуктах. Щоб підвищити потенцію або лібідо, потрібно випивати за добу не менше чотирьох яєць для досягнення оптимального ефекту.
Народні засоби
Методи народної медицини допоможуть підвищити потенцію або лібідо, як допоміжний метод лікування. Якщо людина не визначив причини, за якими знизилося лібідо або потенція, то марно пити настоянки, адже вони дадуть тимчасовий ефект. Найвідомішим стимулятором потенції вважається женьшень. Для виготовлення настоянки потрібно змішати ½ ст. л. дрібно розмеленої кореня рослини з 300 р меду, настояти в темному місці 10 днів, після чого приймати тричі на добу по 1 ч. л. протягом півтора місяців. Настій допомагає відновити втрачені статеві функції, надає яскравість оргазму.
