Вітамін Б6 - інструкція по застосуванню, в яких продуктах міститься

У медицині на дію настільки корисного біологічно активної речовини довго не звертали особливої уваги. Однак потім з'ясувалося, що його дефіцит викликає більше 100 захворювань. Не тільки обмін речовин в організмі, засвоєння білків, але навіть настрій залежить від даного з'єднання, бере участь у синтезі серотоніну – гормону щастя.

Вітамін B6 – інструкція по застосуванню

Що таке піридоксин? Це фармацевтичне назва препарату, що представляє собою водорозчинні кристалики. Вітаміни групи B6 мають три модифікації:

• піридоксину гідрохлорид;
• піридоксаль;
• піридоксамін.

Випуск препарату здійснюється в таблетках і в рідкому вигляді. Розчин в ампулах призначений для внутрішньовенних, внутрішньом'язових та підшкірних ін'єкцій. Спосіб введення препарату вибирається, виходячи з мети його застосування. Для профілактики гіповітамінозу, поліпшення стану волосся, шкіри, нігтів цей аптечний продукт приймають в таблетках. Їх застосування практикується і при необхідності поєднання препаратів В6 і В1. У рідкому вигляді ці споріднені речовини несумісні, тому їх слід колоти в різні дні.

Для комплексного лікування захворювань вітамін Б 6 ефективніше застосовувати теж ін'єкційно. Дозування обумовлені видами захворювань. На курс, як правило, призначають 20-25 уколов. Повторювати лікування можна тільки через кілька місяців. Не слід порушувати цю практику введення вітаміну B6 – інструкція по застосуванню попереджає: при передозуванні зростає ризик побічних алергічних реакцій.

Вітамін Б6 – показання до застосування

Функції цієї речовини різноманітні. Надлишок піридоксину так само шкідливий, як і нестача. Протипоказань для його застосування небагато: гіперчутливість, виразка шлунка і 12-палої кишки, ішемічна хвороба серця. Вітамін піридоксин використовується:

• при гіпо - і авітамінозах;
• для лікування багатьох захворювань;
• у профілактичних цілях.

При нестачі вітаміну Б6 – показаннями до застосування піридоксину є:

• підвищена нервова збудливість;
• схильність до інфекційних хвороб;
• токсикоз при вагітності;
• дефіцит ваги у недоношених новонароджених;
• поганий стан шкіри, волосся, нігтів;
• повільне схуднення;
• морська і повітряна хвороба та ін

Препарат є обов'язковим компонентом у складі комплексної терапії багатьох захворювань. Це:

• анемія;
• атеросклероз;
• серцева недостатність;
• діабет;
• дерматити, герпетичні інфекції, псоріаз;
• ентерит;
• гепатити, холецистити;
• радикуліт, неврит, невралгія, хвороба Паркінсона;
• туберкульоз;
• тривалий стрес, депресія;
• алкоголізм.

Вітамін В6 в ампулах

Розчини цієї речовини випускаються по 10 і 50 мг піридоксину гідрохлориду в 1 мл Вітамін Б6 в ампулах стерильний і готовий до застосування. Найпоширеніші ін'єкції – внутрішньом'язові, які краще робити в сідницю, а у верхню третину стегна. Підшкірні ін'єкції рекомендується виконувати на передпліччях рук, у складки шкіри 1-1,5 см. Внутрішньовенні ін'єкції повинна ставити медсестра. Дізнайтеся, як застосовуються вітаміни групи В в ампулах.

Вітамін В6 в таблетках

Препарати випускаються з вмістом піридоксину гідрохлориду по 2, 5 і 10 мг. Крім того, продаються пивні дріжджі зі стандартизованими дозами цього речовини, які можна приймати в профілактичних цілях. Згідно інструкції, вітамін Б6 в таблетках слід проковтувати цілком після їжі, запиваючи водою. Скільки брати? При гіповітамінозі рекомендована добова норма, потрібна організму, становить 3-5 мг для дорослих, дитині ж вистачить 2 мг. В лікувальних цілях призначають по 20-30 мг.

Ціна на вітамін Б6

Недорого медикамент можна купити в інтернет-магазині (аптеці), вибравши і замовивши його по каталогу. Орієнтовні ціни на вітаміни Б6 в комплексних полівітамінних препаратах такі:

• Ангиовит(В6 + В12 + фолієва кислота), ціна – 220-240 рублів;
• Пентовіт(В6 + В1, 3, 12 + фолієва кислота), ціна – 130-150 рублів;
• Мульти-табс В-комплекс (В6 + В1, 2, 3, 5, 12 + фолієва кислота), ціна – 300-360 рублів;
• Магне В6 Форте, Преміум (В6 + магній), ціна – 660-810 рублів;
• Магнелис В6 (В6 + магній), ціна – 280-420 рублів;
• Мільгамма композитум (В6 + В1), ціна – 560-1140 рублів;
• Нейромультивит(В6 + В1, 12), ціна – 240-630 рублів.

Як вибрати вітамін Б6

Якщо препарат необхідний для лікування, слід придбати медикамент, призначений лікарем, наприклад, Елевіт Пронаталь або Магній Б6 для вагітних. Для застосування з метою профілактики краще вибирати:

• комплексні препарати, полівітаміни, в яких містяться не тільки вітамін Б6, але і макро-, мікроелементи (Комплівіт, Алфавіт і ін);
• медикаменти, дозування інгредієнтів яких не нижче 50% та не вище 100% від рекомендованих;
• продукти, вартість яких в аптеках не надто висока – препарати приблизно однакові за складом, тому не варто переплачувати за бренди.

Вітамін В6 – у яких продуктах міститься

Бажано, щоб піридоксин надходив в організм з їжею. Багато росіян відчувають дефіцит вітаміну В6 – у яких продуктах міститься піридоксин в максимальних кількостях? Список їх невеликий. От продукти харчування, багаті вітаміном Б6:

• горіхи – кедрові, волоські, фундук;
• печінка домашніх тварин;
• проростки зернових злаків;
• квасоля;
• шпинат;
• картопля;
• капуста;
• томати;
• обліпиха;
• хрін;
• перець солодкий;
• гранат.

Дізнайтеся, що таке гормон щастя.

Відео: що таке вітамін В6

EKMed — Вітамін B6 (Піридоксин)

Відгуки

Наталя, 27 роківСинтетичні вітаміни засвоюються тільки на 25-30%. Я заміняю їх пивними дріжджами – це чудовий натуральний продукт, абсолютно нешкідливий. Розводжу водою, додаю трохи цукру. Дуже хороші дріжджі з добавкою сірки. Шкіра стає пружною, волосся не тьмяніють, перестають випадати. Спробуйте, не пошкодуєте!

Ольга, 42 рокидуже болючі Уколи, краще пити такі необхідні вітаміни в таблетках. Причому слід робити це правильно: потрібна вся група, разом вони засвоюються набагато краще. І треба обов'язково їх запивати! Практично весь такий «букет» є в квітковому пилку – це натуральний аналог багатьох дорогих синтетичних аптечних препаратів.

Ганна, 37 років: Якщо у тебе нічого не болить, можна приймати і таблетки. Однак якщо є серйозні проблеми зі здоров'ям, то ніякі таблетки не зрівняються з ефектом ін'єкцій. Вже через тиждень поліпшується самопочуття. Я роблю ін'єкції В6 і Б12 кожну весну і осінь. Підвищується працездатність, відмінного самопочуття вистачає на півроку!