Підвищені тригліцериди - що це означає в аналізі крові, причини і лікування

Люди, які хочуть залишатися здоровими, повинні не тільки стежити за артеріальним тиском і рівнем холестерину, але ще й контролювати тригліцериди (ТГ). Перевищення норми цих ліпідів збільшує небезпеку виникнення метаболічного синдрому та захворювань серцевого м'яза.

Що таке тригліцериди в біохімічному аналізі крові

Triglyceride або trig – це тип жиру, який організм людини отримує з їжі, перетворюючи калорії в енергію. Високі тригліцериди не обов'язково є показниками хвороби серця, однак вони можуть зменшити приплив крові до головної м'язі, викликавши серйозні проблеми зі здоров'ям. Люди з перевищеною нормою холестерину часто мають і високий рівень ТГ. Перевірка тригліцеридів у біохімічному аналізі крові здійснюється разом з липидным спектром. Це обстеження визначає:

• загальний рівень холестерину;
• ТГ;
• LDL (поганий холестерин);
• HDL (хороший холестерин).

Що показують тригліцериди в аналізі крові

Перевірка рівня жирів всередині вен і артерій є частиною ліпідного профілю, який визначає наявність захворювань серця. Тригліцериди в аналізі крові показують можливість розвитку гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда і т. д. Дорослим процедуру рекомендується проводити кожні 4-6 років. Дітям потрібно здати аналіз один раз до досягнення 10-річного віку, щоб визначити, чи немає вроджених аномалій.

Норма тригліцеридів

Концентрація ліпідів в крові залежить від віку, статі і навіть зростання людини. Перед проходженням аналізу рекомендується 9-годинне голодування. Протягом цього періоду можна пити тільки воду кімнатної температури. Іноді потрібно припинити приймати деякі препарати, включаючи аскорбінову кислоту. Результати аналізів класифікуються в наступній таблиці:

Причини підвищення тригліцеридів у крові

Підвищені тригліцериди - що це значить? Даний факт може бути викликаний різними захворюваннями. До них відносяться:

• ожиріння;
• цукровий діабет;
• атеросклероз;
• гіпотиреоз;
• хвороба нирок;
• спадкові порушення ліпідного балансу.

Є й інші причини підвищення тригліцеридів у крові:

• переїдання;
• часте вживання алкоголю;
• неправильний спосіб життя;
• прийом таких препаратів, як кортикостероїди, бета-блокатори, оральні контрацептиви.

Що це означає підвищені тригліцериди

Збільшення ліпідів може бути ознакою вищеописаних захворювань. Найчастіше людина може не підозрювати, що піддається ризику, поки не пройде обстеження. Підвищені тригліцериди означають, що пацієнт повинен дотримуватися дієти, яка допоможе нормалізувати стан його крові і знизити холестерин. Також це свідчить про те, що існує ризик появи серцево-судинних недуг, цирозу печінки та гепатиту.

Підвищені тригліцериди в крові у чоловіків

У сильної статі рівень ТГ завжди трішки вище, ніж у слабкого. Підвищені тригліцериди в крові у чоловіків можуть проявитися внаслідок куріння, постійного вживання спиртних напоїв, переїдання, частих стресів. Отримавши результати аналізів, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем і пройти курс лікування.

Підвищені тригліцериди у жінок

Коли мова заходить про високому рівні ліпідів, представниці прекрасної статі більше схильні до ризику, ніж чоловіки. Підвищені тригліцериди у жінок можуть виникнути:

• під час прийому протизаплідних таблеток, які містять гормон естроген;
• при вагітності;
• при поликистозе яєчників;
• під час менопаузи;
• при гормональних розладах;
• безплідді.

Підвищені тригліцериди при вагітності

Збільшення кількості ліпідів у крові матері під час розвитку плоду – не рідкість. У багатьох вагітних у цей період підвищується рівень холестерину, і це нормально, чого не можна сказати про триглицеридах. Майбутній мамі доведеться знизити споживання продуктів, багатих ТГ, щоб показники були в нормі. Якщо підвищені тригліцериди при вагітності, це ще не означає, що розвиток плода відбувається з відхиленнями. Часто причиною такого результату аналізів є просте переїдання, зміна гормонального фону.

Підвищені тригліцериди у дитини

Про що свідчить підвищення тригліцеридів? Найпоширеніші причини представлені нижче:

• ожиріння і наявність зайвої ваги;
• погане харчування;
• споживання шкідливих продуктів (чіпси, фастфуд, солодощі);
• спадкові генетичні аномалії.

Коли підвищені тригліцериди у дитини, вирішити проблему стає складніше. Дітям буває важко пояснити, чому батьки відмовляють їм у звичних речах. Слід змусити малюка або підлітка їсти здорову їжу, приймати риб'ячий жир. Батькам доведеться уважно стежити за раціоном дитини, його фізичною активністю. Крім цього, варто звернутися до лікаря і провести комплексне обстеження організму.

Лікування підвищених тригліцеридів

Кращий спосіб позбутися від триглицеридемии – дотримуватися здорового способу життя. Якщо підвищені тригліцериди в крові, їх можна знизити, слідуючи даними кроків:

1. Потрібно регулярно займатися спортом, давати тілу фізичне навантаження.
2. Варто дотримуватися дієти: обмежити споживання шкідливих жирів, їсти продукти, багаті клітковиною.
3. Слід відмовитися від спиртного.
4. Кинути палити.

Лікування підвищених тригліцеридів цим не закінчується. Іноді потрібно приймати такі лікарські препарати:

• статини (їх ще призначають при високому вмісті в крові ldl);
• нікотинову кислоту;
• фібрати (не можна приймати спільно зі статинами).

Дієта при підвищених триглицеридах в крові

Правильний раціон харчування – важливий фактор, що дозволяє швидко знизити рівень холестерину і ТГ. Для початку варто зменшити споживання калорій до допустимої норми. Краще використовувати всі зазначені методи в комплексі, щоб позбутися від ризику серцевих захворювань. Дієта при підвищених триглицеридах в крові включає вживання наступних продуктів:

• цільнозернових каш;
• овочів, фруктів;
• нежирного м'яса в помірних кількостях;
• знежирених молочних продуктів;
• поліненасичених жирів (це омега-6 і омега-3 жирні кислоти, що містяться в червоній рибі, лляній олії, горіхах);
• мононенасичених жирів (авокадо, оливкова олія).

Категорично не можна їсти:

• жирні м'ясні вироби;
• рафінований цукор (краще використовувати штучні підсолоджувачі);
• борошняні вироби;
• бобові;
• спиртне;
• консерви;
• солодощі, і мед.

Через кілька місяців такого лікування рівень ТГ та холестерину повинен прийти в норму. Головним свідченням того стане зниження ваги і поліпшення самопочуття. Однак пацієнту доведеться пройти ще одне обстеження і здати кров на аналіз. Можливо, лікар порадить йому продовжити слідувати вищеописаною дієті, давати тілу помірне фізичне навантаження, відмовитися від шкідливих звичок.

Відео: аналіз на тригліцериди

Що таке тригліцериди? Для чого їх визначають?