Що взяти з собою в поїзд з їжі і речей

Зміст

У подорож на поїзді потрібно взяти документи, гроші, одяг, їжу, ліки та засоби особистої гігієни. Для організації дозвілля необхідно запастися кросвордами, книгою, плеєр з навушниками та іграшками для дітей, якщо вони їдуть з вами.

Список речей в поїздку

Збираючись у подорож, насамперед складіть список речей в поїзд, а потім ретельно перевірте його. Подумайте, наскільки важливий кожен внесений в нього предмет, знадобиться в дорозі. Найнеобхідніші речі в поїзді:

  1. Документи. Без паспорта, свідоцтва про народження дитини та квитків у вагон не пустять.
  2. Гроші. Готівкові знадобляться як у дорозі (для покупки їжі, чаю, постільної білизни), так і по приїзді (щоб дістатися до місця проживання, оплатити житло, якщо воно знімний).
  3. Одяг для поїзда, взуття. Вони повинні бути зручними для пересування по вагону, сну і відповідати пори року.
  4. Засоби гігієни. Гребінець, зубна паста, щітка, мило, вологі та сухі серветки, антисептик для рук допоможуть привести себе в порядок, убезпечити від зараження під час подорожі.
  5. Напої, їжа в поїзд. Домашні продукти обійдуться дешевше і будуть смачніше, ніж у вагоні-ресторані. Головне – взяти з собою їжу, яка не зіпсується. Наприклад, фрукти, овочі, сухе печиво, сухофрукти та горіхи.
  6. Посуд, столові прилади. У провідника не завжди вистачає стаканів чаю, а маючи свою кружку, ви завжди приготуєте напій (суп, кашу). Одноразові тарілки, ложки, вилки знадобляться для прийому їжі, а ніж – для нарізки продуктів.
  7. Медикаменти. В поїзд обов'язково потрібно взяти препарати, які ви приймаєте щодня, і ліки першої необхідності з домашньої аптечки.
  8. Дитячі приналежності. Для малюка рекомендується зібрати окрему сумку з таким же набором речей: від змінного одягу та предметів гігієни до іграшок.
  9. Технічні пристрої. Мобільний телефон знадобиться для зв'язку, планшет, ноутбук, рідер – для дозвілля або роботи. Головне – взяти для кожного з них зарядні пристрої та зовнішній акумулятор (Power Bank) на випадок відсутності або поломки розетки.
  10. Розваги. Бажано подбати про дозвілля і взяти з собою в поїзд книгу для читання або кросворди, а не розраховувати на балакучого сусіда по купе.

Одяг та взуття

Речі в поїзд потрібно підбирати виходячи з часу року. У фірмових складах влітку працюють кондиціонери, а взимку – опалення, тому температура повітря там комфортна. Звичайні поїзди РЖД далекого прямування не оснащені спліт-системами. Взимку вони опалюються, але з вікон там часто прозирає. Щоб поїздка пройшла комфортно, візьміть з собою такий одяг та взуття:

  • футболку (майку) з бавовни, шорти (бриджі) – для теплої пори року;
  • сорочку (водолазку, теплу кофту), джинси (зручні штани, спідниці) або спортивний костюм – для зими;
  • змінна білизна, шкарпетки (х/б для літа, вовняні для зими);
  • тапочки (шльопанці, сандалі);
  • легку або теплу піжаму для сну.

Документи і гаджети

Для цінних речей рекомендується виділити невелику ручну поклажу, яку буде зручно скрізь носити з собою і можна зберігати під подушкою. Що покласти в сумку (барсетку):

  • паспортами;
  • квитками на поїзд;
  • свідоцтва про народження дітей;
  • шкільними, медичними довідками та полісами, довіреністю на дитину (якщо потрібно);
  • документами, пов'язаними з метою поїздки (якщо є);
  • грошима.

Крім цього, з собою бажано носити мобільний телефон і коштовності. Багато готівкових мати при собі не рекомендується. Вистачить невеликої суми, щоб купити що-небудь в поїзді або на станції. Інші гроші краще зберігати на банківській карті. Якщо її немає, розділіть їх на 2 частини.

Одну (невелику) суму носите з собою, разом з документами, інші гроші заховайте вглиб валізи.

Сучасні гаджети – це кошти не тільки для розваги, але ще для зв'язку, спілкування. Які з них можуть знадобитися в поїзді:

  • мобільний телефон (смартфон);
  • навушники;
  • MP3-плеєр;
  • PSP-приставка;
  • планшет;
  • ноутбук;
  • електронна книга;
  • зарядні пристрої, зовнішній акумулятор.

Засоби особистої гігієни

Які предмети першої потреби та засоби особистої гігієни необхідно брати з собою, збираючись подорожувати поїздом:

  • гребінець;
  • невелике дзеркало;
  • зубну пасту, щітку;
  • дезодорант (туалетну воду);
  • вологі і паперові серветки;
  • туалетний папір;
  • кускове мило або антисептик для рук;
  • косметичні засоби, гігієнічні прокладки (жінкам);
  • приладдя для гоління (чоловікам);
  • рушник.

Аптечка для дорослих і дітей

Під час подорожі нерідко виникають проблеми зі здоров'ям, тому важливо мати під рукою міні-аптечку. Які медикаменти взяти з собою в поїзд:

  • знеболюючі (Пенталгін, Парацетамол, Німесулід, Но-Шпа);
  • жарознижуючі (Аспірин, Нурофен, Панадол);
  • противоалергенні (Цетрин, Супрастин, Фенистил);
  • противірусні (Кагоцел, Віферон);
  • заспокійливі (настоянка пустирника, Валеріана);
  • від розладу шлунку, для поліпшення травлення (Смекта, Мезим, Імодіум);
  • для серця (Валідол, Корвалмент);
  • від отруєнь (Атоксил, Полісорб, активоване вугілля);
  • для горла (Лизобакт, Стрепсілс, Гексорал);
  • від нежиті (Називин, Риностоп);
  • проти заколисування (Драміна, Авіа-Море);
  • від здуття живота (Еспумізан);
  • при свербінні, укусах комах (Фенистил гель);
  • проти запору (Дюфалак);
  • від болю в вухах (Отипакс);
  • при порізах, ранах (перекис водню, бинт, пластир, йод, Стрептоцид).

Яку їжу взяти в поїзд

Їсти їжу з кафе, їдалень, на станціях небезпечно для здоров'я, а у вагоні-ресторані харчуватися дорого. Краще взяти з собою домашню їжу. Крім їжі, бажано запастися одноразовим пластиковим посудом і пакетами для сміття. При складанні «дорожнього» меню керуйтеся наступними правилами:

  • вибирайте продукти, які довго зберігаються без холодильника;
  • не беріть їжу з сильним запахом, бруднить руки, одяг;
  • віддавайте перевагу їжі, яка добре насичує організм енергією і буде смачною холодною.

Сухий пайок на дорогу

Їжа швидкого приготування сьогодні дуже популярна. Не вся продукція корисна для організму, але в далекій дорозі така їжа стає прекрасною альтернативою холодних закусок. Лапша і картопляне пюре з м'ясом продаються вже зі стаканчиками, контейнерами, тому їх легко приготувати в поїзді. Окріп можна взяти з собою в термосі або попросити у провідника. Для супів і каш доведеться запастися одноразовим посудом.

Затятим супротивникам їжі швидкого приготування можна взяти такий перекус в дорогу:

  1. Сухофрукти(родзинки, курагу, чорнослив). Їх перед поїздкою слід добре вимити. Сушені фрукти добре насичують, заряджають організм енергією.
  2. Горіхи(волоські, арахіс, мигдаль), солодощі (цукерки, сухарики, пряники, вафлі, печиво), цукати. Їх зручно їсти, вони добре втамовують голод.
  3. Овочі(огірки, морква, болгарський перець), фрукти (яблука, банани, груші). Продукти рекомендується брати найсвіжіші, без ознак псування. Перед дорогою фрукти, овочі потрібно помити і почистити.
  4. Сухі сніданки (кукурудзяні пластівці, рисові кульки). Таку їжу можна їсти всухом'ятку або заливати молоком довгого зберігання з маленьких упаковок (200 мл).
  5. Пакетовані чай, кава, цукор. З них завжди можна буде приготувати гарячий напій, попросивши у провідника окріп.

Страви домашнього приготування

Напої, продукти і домашні страви в дорогу:

  • курка (смажена без масла або відварна);
  • яловичина, телятина (варені, запечені);
  • картопля, запечена в мундирі;
  • перші гарячі страви в термосі;
  • яйця, зварені круто (без тріщин);
  • бутерброди з батона з плавленим або твердим сиром, сирокопченою ковбасою (без масла);
  • пиріжки з сухофруктами, булочки з корицею;
  • різаний хліб, лаваш;
  • бутильована вода, фруктові, овочеві соки, несолодкий компот, квас;
  • сіль.

Що брати з собою в жаркий час року

Влітку всередині вагонів дуже жарко. Від цього їжа псується швидше, її можна не довезти навіть до найближчої станції. Якщо немає сумки-холодильника, від деяких продуктів харчування доведеться відмовитися. Їжа, яку не рекомендується брати з собою влітку в поїзд:

  • шоколад (тане від спеки);
  • варена ковбаса;
  • тістечка, торти з кремом;
  • рибні, м'ясні паштети;
  • страви зі сметаною, майонезом;
  • будь-яка риба;
  • молочні, кисломолочні продукти.

Їжа в дорогу, яку можна брати з собою влітку:

  • картопля, запечена з шкіркою;
  • смажене куряче філе, відварна яловичина, перше блюдо – в термос для їжі;
  • варені яйця;
  • хлібці;
  • свіжі овочі, фрукти;
  • твердий сир, сирокопчена ковбаса (вакуумні упаковки);
  • сухі сніданки (вівсяні, кукурудзяні пластівці);
  • сухофрукти;
  • горіхи;
  • варення, джем;
  • пряники, сухе печиво, вафлі.

Як зберегти продукти в поїзді

В умовах нестачі повітря і високої температури всередині вагонів їжа псується набагато швидше. Щоб уберегти себе від отруєння, довше зберегти свіжість продуктів, рекомендується брати з собою термопакет і джерело холоду – акумулятор. Він заповнений соляним розчином, який замерзає при низьких температурах.

Перед поїздкою акумулятор слід помістити на декілька годин (або всю ніч) всередину морозильної камери, а потім перекласти в термопакет з їжею. Пристрій діє як холодильник, тому їжа буде залишатися свіжою протягом 8-12 годин.

Замість акумуляторів можна заморозити півлітрові пластикові пляшки з мінеральною водою. Всередині термопакетов вони будуть розморожувати повільно. Так, протягом 6-8 годин ви будете забезпечені холодильником і прохолодною питною водою. Самі продукти рекомендується обгортати пергаментним папером або фольгою. Поліетиленові пакети не пропускають повітря, їжа всередині них «задихається» і швидше псується.

Що взяти в подорож з дітьми

Список речей і приладдя для дитини залежить від віку малюка. Для грудних дітей необхідно взяти памперси, соску, вологі серветки, пелюшки, клейонку і лікувальні засоби (присипку, креми). Якщо малюк на штучному вигодовуванні, знадобляться пляшечки і сухі дитячі суміші, термос з гарячою водою.

В поїзд для дітей обов'язково потрібно брати зручне взуття, одяг, який легко надягти або зняти. Бажано захопити і домашню піжаму, щоб дитині було максимально комфортно спати на новому місці. Якщо малюк ще не вміє сам ходити в туалет, необхідно взяти складаний горщик і одноразові пакети для нього, вологі серветки. Важливо не забути і про засоби гігієни – зубну щітку, пасту, гребінець, рушник, антисептики для рук.

Тормозок в дорогу для дитини слід збирати вдома. Годувати малюків їжею, купленої на станціях, у вагоні-ресторані, категорично не можна. Нова їжа може призвести до алергії, несвіжа – до отруєння, розладу шлунка. Для перекусу бажано запастися сушками, сухариками, фруктами, овочевими, м'ясними пюре. Також можна взяти каші швидкого приготування, які не потребують варіння, а просто розчиняються водою або молоком.

Чим зайняти дитину в поїзді

Якщо подорож на поїзді належить тривале (доба і більше), потрібно подбати про дозвілля для дитини. Вибір розваг залежить від віку, статі та уподобань малюка. Що взяти з собою для організації розваги та ігри в поїзді для дітей:

  • планшет, ноутбук, смартфон (для дітей дошкільного, шкільного віку);
  • альбом, розфарбування, олівці, фломастери;
  • розвиваючу гру (кубики з картинками, шнурівку, пазл, конструктор);
  • нову машинку для хлопчика;
  • улюблену м'яку іграшку;
  • нову ляльку для дівчинки;
  • настільну гру (шахи, шашки, лото);
  • аква-дудл;
  • брязкальце, пірамідку (для маленької дитини);
  • збірка віршів та казок за віком, книжки з наклейками;
  • зошит і ручку для гри «Хрестики-нулики», «Морський бій».

Відео

Що брати в поїзд? Їжа, електроніка, ліки

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!