![Що можна на питною дієті - меню з рецептами на 7, 14 і 30 днів, результати і відгуки](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9599/9599-7551991-tutyyi.jpg)
14 кві. 2017 р.Зміст1. Що таке питна дієта1.1. Як правильно дотримуватися1.2. Плюси і мінуси2. Що можна пити2.1. Питної день2.2. Триденна2.3. Семиденна2.4. На 10 днів2.5. На
![Дієта після свят і застілля, розвантажувальний харчування для схуднення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9720/9720-5421404-u6iiii.jpg)
4 квіт. 2017 р.Зміст1. Як схуднути після свят2. Розвантажувальний день після застілля2.1. На кефірі2.2. На гречці2.3. На воді2.4. На яблуках2.5. На сирі2.6. На рисі2.7. На
![Геркулесова дієта для схуднення: варіанти меню і рецепти](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9945/9945-1610624-1.jpg)
18 бер. 2016 р.Зміст1. Основні правила дієти на геркулесі2. Варіанти дієти, меню і рецепти для схуднення2.1. Швидка монодієта на 3 дні2.2. Жорстка на 7 кг за 7 днів2.3. Легкий
![Роздільна дієта: меню на 90 днів і рецепти смачних страв](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9939/9939-4389965-1osnovnyie-printsipyi-i-pravila-razdelnoy-dietyi.jpg)
21 бер. 2016 р.Зміст1. Ефективність роздільного харчування для схуднення2. Основні принципи і правила роздільного дієти3. Таблиця сумісності продуктів4. Меню роздільної
![Купити для схуднення дівчатам: який краще вибрати і як приймати](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9973/9973-9092159-1.jpg)
16 мар. 2016 р.Зміст1. Який протеїн вибрати для схуднення дівчині2. Як правильно приймати протеїн, щоб схуднути2.1. Протеїновий коктейль2.2. Протеїнове живлення3. Відео:
![Дієта Аніти Цой для швидкого схуднення: меню Золотої десятки](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9976/9976-9705454-1.jpg)
16 мар. 2016 р.Зміст1. Меню дієт від Аніти Цой1.1. Огіркова дієта на 3 дні1.2. Золота десятка1.3. Грейпфрутова дієта для схуднення1.4. Місячна2. Відео: як схудла Аніта Цой3.
![Гречана дієта на 7 днів: докладне меню для швидкого схуднення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10067/10067-4559817-1.jpg)
15 лют. 2016 р.Зміст1. Особливості та правила дотримання дієти2. Докладне меню на кожен день3. Раціон харчування при виході з дієти4. Відео: гречано-кефірна дієта для
![Як вживати годжі: корисні властивості ягід, рецепти страв з їх додаванням, відгуки про ефективність](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10170/10170-4724920-2.jpg)
25 груд. 2014 р.Зміст1. Корисні властивості ягід годжі2. Як правильно вживати ягоди, щоб схуднути?2.1. Напої з сухих ягід2.2. Коктейлі з плодів ягід2.3. Додавання в їжу3.
![Як схуднути при сидячій роботі жінці чи чоловікові](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9314/9314-7992985-tiyuo.jpg)
17 травня 2017 р.Зміст1. До чого призводить малорухливий спосіб життя1.1. Скільки калорій потрібно при сидячій роботі2. Харчування при сидячій роботі2.1. Дієта для
![Вправа для спалювання жиру на животі - ефективне схуднення для чоловіків і жінок](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9383/9383-4755812-5u657o.jpg)
15 травня 2017 р.Зміст1. Як спалити жир на животі1.1. На животі й боках1.2. Внизу живота2. Вправи для прибирання живота2.1. Планка2.2. Прямі скручування2.3. Діагональні
![Жиросжигающие обгортання в домашніх умовах - рецепти для ефективного схуднення і підтяжки шкіри](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9415/9415-1683136-dhfjgk.jpg)
12 травня 2017 р.Зміст1. Що таке обгортання жиросжигающие2. Користь обгортань для схуднення3. Як діють обгортання3.1. Обгортання для схуднення живота в домашніх
![Як схуднути на 10 кг за 2 тижні з допомогою дієт, вправ і косметичних продцедур](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9631/9631-2176476-rutiyo.jpg)
11 квіт. 2017 р.Зміст1. Чи можна схуднути за 2 тижні2. На скільки можна схуднути за 2 тижні3. Як схуднути за 2 тижні3.1. Програма схуднення на 2 тижні3.2. Меню на 2 тижні для
![Як схуднути за 4 місяці на 10 або 20 кг - меню дієти на кожен день, комплекси вправ і процедур](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9637/9637-9322137-tjtytk.jpg)
10 кві. 2017 р.Зміст1. Чи можна схуднути за 4 місяці2. На скільки можна схуднути за 4 місяці2.1. Схуднути на 10 кг за 4 місяці2.2. Схуднути за 4 місяці на 15 кг2.3. Як скинути 20
![Як відмовитися від солодкого і мучного - позбутися від залежності, результати](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9793/9793-2938232-ytyty.jpg)
21 бер. 2017 р.Зміст1. Чому хочеться солодкого2. Як перестати їсти солодке3. Шкоду солодкого4. Що буде, якщо відмовитися від солодкого5. Можна повністю відмовитися від
![Як прибрати живіт і боки в домашніх умовах в найкоротші терміни](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9872/9872-3333715-7.jpg)
12 травня 2016 р.Зміст1. Як правильно прибрати живіт1.1. Дієта для живота і боків1.2. Вправи для живота1.3. Вправи для боків2. Як прибрати живіт за тиждень2.1. Гімнастика
![Як харчуватися, щоб схуднути в домашніх умовах: правильне меню](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10089/10089-8616352-1osnovnyie-printsipyi-zdorovogo-pitaniya-dlya-pohudeniya.jpg)
4 лют. 2016 р.Зміст1. Основні принципи здорового харчування для схуднення2. Харчування до і після тренування3. Зразкове меню на тиждень4. Що пити, щоб схуднути швидко5.
![Худнемо за тиждень - дієта за етапами в домашніх умовах, відгуки про результати](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10128/10128-8277857-2.jpg)
11 лют. 2015 р.Зміст1. Система харчування «Худнемо за тиждень» від Ксенії Бородіної1.1. Етап 1 – Очищення організму1.2. Етап 2 – Зниження ваги1.3. Етап 3 – Стабілізація ваги2.
![Як займатися на біговій доріжці, щоб схуднути чоловікові або жінці - ефективні тренування з відео](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9271/9271-5133844-jghgkhk.jpg)
17 травня 2017 р.Зміст1. Бігова доріжка для схуднення2. Як правильно бігати3. Ходьба4. Вправи на біговій доріжці4.1. Розминка4.2. Ходьба в гору4.3. Інтервальний біг5.
![Продукти, які допомагають схуднути і сприяють швидкому спалюванню жиру](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9319/9319-6487919-tyiyouo.jpg)
16 травня 2017 р.Зміст1. Їжа для схуднення1.1. Ситні дієтичні продукти1.2. Продукти, які допомагають спалювати жир2. Топ продуктів для схуднення2.1. Овочі2.2. Фрукти2.3.
![Гранат для схуднення - вітамінний склад, користь і шкоду, меню дієти на кожен день](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9443/9443-3323832-jnnjj.jpg)
10 травня 2017 р.Зміст1. Чим корисний гранат1.1. Вітамінний склад1.2. Користь граната для організму жінки1.3. Користь граната для чоловіків2. Гранат при схудненні2.1.
![Дієти для схуднення після 45 років - як прискорити обмін речовин, меню для жінок і чоловіків](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/9445/9445-8179413-6ii7i.jpg)
10 травня 2017 р.Зміст1. Зміни в організмі жінки після 452. Норма ваги для жінок з урахуванням віку3. Як схуднути до 45 років жінці3.1. Правильне харчування після 40 років для