31 січ. 2015 р.Зміст1. Основні правила шоколадної дієти2. Користь і шкода дієти на шоколадних батончиках3. Варіанти дієти, меню і рецепти для схуднення3.1. Італійська щадна
31 груд. 2014 р.Зміст1. Дієта Ковалькова1.1. Етап 1 (перший)1.2. Етап 2 (другий)2. Зразкове меню на місяць3. Дієта Ковалькова: відгуки та результати4. Думка та відгуки
20 мар. 2017 р.Зміст1. Ківі для схуднення2. Розвантажувальний день на ківі3. ЗЕЛЕНА ДІЄТА НА КІВІ3.1. Сніданок3.2. Обід3.3. Полуденок3.4. Вечеря3.5. Перед сном4. БІЛКОВА
31 січ. 2015 р.Зміст1. Переваги та можливі недоліки дієти на 1200 калорій2. Принцип складання меню з калоріями на день3. Зразкове меню для схуднення на тиждень4. Відгуки про
17 травня 2017 р.Зміст1. Базові вправи для схуднення будинку1.1. Кардіо вправи1.2. Комплекс силових вправ2. Прості та ефективні вправи для схуднення2.1. Для схуднення
24 груд. 2014 р.Зміст1. Чи можна схуднути на 3 кг за тиждень без дієт?2. Способи ефективно схуднути в домашніх умовах2.1. Жорстка дієта: водна або кефірна2.2. Посилена фізична
19 травня 2017 р.Зміст1. На скільки можна схуднути за 3 дня2. Як можна схуднути за 3 дня2.1. В стегнах2.2. Схуднути на 2 кг2.3. Як скинути 3 кг2.4. Як скинути 5 кг3. Дієти на 3
31 груд. 2014 р.Зміст1. Що таке білкова дієта Ангела?2. Докладне меню на 7 і 13 днів3. Відгуки про результати схудненняБажаєте, щоб ефект від схуднення радував тривалий час і
8 лют. 2016 р.Зміст1. Рецепти салату Щітка для схуднення1.1. З селерою1.2. Від Олени Малишевої2. Як вживати салат Щітка3. Відео: як приготувати салат Щітка з буряка та
16 травня 2017 р.Зміст1. Що таке голодна дієта2. Голодування для схуднення в домашніх умовах2.1. Сухе голодування для схуднення2.2. Лікувальна2.3. Вологе голодування3.
13 кві. 2017 р.Зміст1. Що таке кефірна дієта Доліної2. Суть кефірної дієти2.1. Скільки можна скинути на кефірної дієті3. Що можна їсти на кефірної дієті4. Меню дієти Долиною 7
11 квіт. 2017 р.Зміст1. Чому потрібно пити воду1.1. Навіщо пити багато води1.2. Чому треба пити воду при схудненні2. Як вода допомагає схуднути3. Скільки пити води, щоб
3 травня 2015 р.Зміст1. Опис і загальні принципи2. Зразкове меню на кожен день3. Рецепти страв3.1. Суп-пюре з риби3.2. Сирники в духовці3.3. Томатний суп3.4. Риба з соєвим
22 лют. 2016 р.Всі, хто хоч раз сидів на дієті, намагаючись боротися з ненависними кілограмами, займався інтенсивними тренуваннями, підтягуючи шкіру, з сумом відзначають,
23 груд. 2014 р.Зміст1. Чи шкідливо спортивне харчування для схуднення?2. Для кого призначене спортивне харчування?3. Види спортивного харчування для схуднення та
24 февр. 2016 р.Вибираючи дієтичні продукти, ми мимоволі стаємо рекламним слоганам, сформованим традиціям, забуваючи, що не всі «здорові» страви, їх інгредієнти
22 лют. 2016 р.Боротьба із зайвою вагою все більше перетворюється в заняття, що вимагає неабияких сил, залізної волі і... відсутність апетиту. Як бути тим, хто з ряду причин не
11 квіт. 2016 р.Зміст1. Як прискорити обмін речовин в організмі для схуднення1.1. Продуктами прискорюють метаболізм1.2. Препаратами, що поліпшують обмін речовин2. Дієта
27 лют. 2016 р.Підтягнуте тіло, доглянута шкіра, блиск в очах здатні приємно «скорегувати» вік жінки. Заняття спортом, здорове корисне харчування, активний спосіб життя
24 февр. 2016 р.Спортивне навантаження – кращий спосіб досягнення психічного, фізичного здоров'я і набуття ідеальних форм. Силові тренування до недавнього часу жінками
22 лют. 2016 р.Часто ми плутаємо близькі за змістом поняття – апетит і почуття голоду. Деколи ці механізми діють «вроздріб»: ми хочемо з'їсти смачненьке, будучи здатними