![Сушка для тіла дівчат в домашніх умовах - принципи харчування та меню](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11151/11151-3834110-2.jpg)
31 січ. 2015 р.Зміст1. Що таке сушіння тіла і скільки вона триває2. Правила сушіння тіла в домашніх умовах3. Спеціальні дієти і режиму харчування3.1. Періодичне
![6 порад для тонкої талії - найефективніші та дієві](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11093/11093-1554563905-5-poleznih-zavtraka.jpg)
Зміст1. Перейдіть на здорове харчування1.1. Снідайте правильними вуглеводами1.2. Додайте клітковини в раціон1.3. Їжте здорові жири2. Пийте більше води і відмовтеся від
![Як прибрати розтяжки на животі: ефективні методи позбавлення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11130/11130-8623222-fotorcreatpaed.jpg)
19 вер. 2016 р.Зміст1. Чи можна позбутися від розтяжок в домашніх умовах1.1. Правильне здорове харчування1.2. Як прибрати розтяжки з живота в спортзалі1.3. Вітаміни проти
![Вправи для внутрішньої частини стегна: комплекс для занять в тренажерному залі і на фітболі (фото і відео)](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11152/11152-1060538-2.jpg)
29 груд. 2014 р.Зміст1. Загальні принципи побудови тренувань для схуднення2. Комплекс вправ для внутрішніх м'язів стегон з фото3. Підйоми ніг і сідниць на фітболі4. Заняття в
![Як швидко засмагнути в солярії: правила відвідування, засоби по догляду за шкірою](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11127/11127-3165324-2.jpg)
22 сент. 2016 р.Зміст1. Правила засмаги в солярії1.1. Через скільки проявляється засмага після солярію1.2. Як краще загоряти в солярії перший раз2. Скільки засмагати в
![Які продукти спалюють жири на животі й боках](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11154/11154-4320243-2.jpg)
31 груд. 2014 р.Зміст1. Які продукти допомагають спалювати жири в організмі людини1.1. Овочі1.2. Фрукти1.3. Молочні продукти2. Принцип дії продуктів спалюють жир3. Які
![Крем для масажу в домашніх умовах - огляд розігріваючих при болях у спині, антицелюлітних і дитячих](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11110/11110-2931821-475464.jpg)
10 черв. 2018 р.Зміст1. Призначення крему для масажу2. Види крему для масажу3. Склад кремів для масажу4. Крем для масажу особи5. Крем для масажу тіла6. Для спини7.
![Депіляція зони бікіні - як правильно зробити в домашніх умовах, способи видалення волосся](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11116/11116-7680526-ghhljl.jpg)
18 листоп. 2017 р.Зміст1. Способи депіляції зони бікіні1.1. Гоління1.2. Воскова1.3. Лазерна1.4. Шугарінг1.5. Депіляція кремом2. Види депіляції зони бікіні2.1.
![8 кращих вправ для преса в домашніх умовах](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11094/11094-1554127378-vipolnenie-skruchivanii.jpg)
Зміст1. Базові прямі скручування2. Зворотні3. Подвійні4. З вертикальним підняттям ніг5. З прямими руками над головою6. Велосипед в положенні лежачи7. Кранчі
![Вправи для шиї від зморшок - як розгладити смуги на шкірі в домашніх умовах](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11100/11100-1536134372-massazhnye-linii-shei-i-podborodka.jpg)
Зміст1. Комплекс вправ проти зморшок на шиї2. Вправи для виконання сидячи3. Гімнастика проти другого підборіддя і зморшок на шиї4. ВідеоПозбутися від ненависних складок на
![Як поправитися швидко худышке - що їсти, меню на тиждень і вправи для набору ваги](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11153/11153-2984653-1.jpg)
24 груд. 2014 р.Зміст1. Особливості харчування2. Що їсти, щоб поправитися – висококалорійна дієта2.1. Меню і рецепти на тиждень для чоловіків і жінок3. Ефективні вправи для
![Ванночка для ніг в домашніх умовах: масажна і парафінова](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11133/11133-9692727-1.jpg)
17 мар. 2016 р.Зміст1. Види ножних ванночок2. Проведення процедури в домашніх умовах2.1. Від набряків і для зняття втоми2.2. Від мозолів і натоптишів2.3. Для усунення
![Антицелюлітний скраб для тіла: домашні рецепти гарячого і кавового](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11139/11139-5375093-1skrab-kofeynyiy-ot-tsellyulita.jpg)
16 лют. 2016 р.Зміст1. Рецепти антицелюлітного скрабу для тіла в домашніх умовах1.1. Скраб кавовий від целюліту1.2. Гарячий1.3. З морської солі2. Який скраб від целюліту
![Обгортання від целюліту в домашніх умовах: як проводиться процедура](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11141/11141-1535459016-000437.jpg)
9 лют. 2016 р.Зміст1. Як діють2. Способи3. Правила виконання4. Готові креми і маски для обгортання5. Рецепти антицелюлітних обгортань в домашніх умовах5.1. Медове5.2.
![10 способів підтримувати ноги в ідеальній формі, стрункими і доглянутими](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11095/11095-1553184616-poliza-vilosipeda.jpg)
Зміст1. Займайтеся фізичними вправами1.1. Кардіонавантаження1.2. Силові тренування2. Стретчинг3. Захист від сонця4. Зволожуйте шкіру5. Користуйтеся скрабом6.
![Шугарінг - що це і як правильно робити депіляцію цукровою пастою в домашніх умовах відео](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11124/11124-8999254-54y5y.jpg)
28 листоп. 2016 р.Зміст1. Техніка шугарінга2. Чим гарний шугарінг3. Шугарінг в домашніх умовах3.1. Паста для шугарінга в домашніх умовах3.2. Набір для шугарінга3.3.
![Воскові смужки для депіляції - ефективний недорогий спосіб позбутися від небажаних волосся на тілі](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11129/11129-9812766-2.jpg)
20 сент. 2016 р.Зміст1. Як робиться депіляція восковими смужками2. Види воскових смужок3. Як користуватися восковими смужками3.1. Для ніг3.2. Воскові смужки для
![Рейтинг кращих масажерів для тіла та схуднення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11089/11089-uazyW-Y4jW8m9zMk.jpg)
Зміст1. Як вибрати вібромасажер для тіла1.1. Види вибромассажеров1.2. Важливі характеристики вібромасажера2. Ручні вібромасажери2.1. 2. Bradex Relax and Tone2.2. 1.
![Скраб для тіла - як користуватися, рейтинг брендових косметичних засобів і способи виготовлення будинку](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11121/11121-2482536-skrab-dlya-tela1.jpg)
23 серп. 2017 р.Зміст1. Що таке скраб для тіла1.1. Для чого потрібен1.2. Види1.3. Як використовувати1.4. Протипоказання2. Найкращі скраби для тіла2.1. Ціна на скраб для
![Чому з'являється целюліт на ногах і сідницях у жінок і чоловіків](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11145/11145-8743831-1tsellyulit.jpg)
8 груд. 2015 р.Зміст1. Що таке целюліт2. Причини целюліту у жінок2.1. Продукти, що викликають целюліт2.2. Гормони2.3. Куріння3. Чоловічий целюліт4. Як позбутися целюліту в
![Цукрова депіляція в домашніх умовах: рецепт пасти для шугарінга](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/11143/11143-2451691-1chto-takoe-shugaring.jpg)
27 січ. 2016 р.Зміст1. Що таке шугарінг2. Рецепт пасти для шугарінга в домашніх умовах3. Як зробити цукрову депіляцію3.1. Мануальна техніка3.2. Бандажна техніка4. Відео: як