Комплексний підхід до догляду за тілом - рецепти і процедури

Сушка для тіла дівчат в домашніх умовах - принципи харчування та меню

31 січ. 2015 р.Зміст1. Що таке сушіння тіла і скільки вона триває2. Правила сушіння тіла в домашніх умовах3. Спеціальні дієти і режиму харчування3.1. Періодичне

6 порад для тонкої талії - найефективніші та дієві

Зміст1. Перейдіть на здорове харчування1.1. Снідайте правильними вуглеводами1.2. Додайте клітковини в раціон1.3. Їжте здорові жири2. Пийте більше води і відмовтеся від

Як прибрати розтяжки на животі: ефективні методи позбавлення

19 вер. 2016 р.Зміст1. Чи можна позбутися від розтяжок в домашніх умовах1.1. Правильне здорове харчування1.2. Як прибрати розтяжки з живота в спортзалі1.3. Вітаміни проти

Як швидко засмагнути в солярії: правила відвідування, засоби по догляду за шкірою

22 сент. 2016 р.Зміст1. Правила засмаги в солярії1.1. Через скільки проявляється засмага після солярію1.2. Як краще загоряти в солярії перший раз2. Скільки засмагати в

Які продукти спалюють жири на животі й боках

31 груд. 2014 р.Зміст1. Які продукти допомагають спалювати жири в організмі людини1.1. Овочі1.2. Фрукти1.3. Молочні продукти2. Принцип дії продуктів спалюють жир3. Які

Целюліт - як прибрати масажем, кремами, або обгортанням банками

Зміст1. Що таке целюліт1.1. Чи небезпечна ліподистрофія для здоров'я2. Стадії та ознаки целюліту2.1. Перша стадія ліподистрофії2.2. Друга стадія2.3. Ознаки 3 стадії2.4.

Вправи для внутрішньої частини стегна: комплекс для занять в тренажерному залі і на фітболі (фото і відео)

29 груд. 2014 р.Зміст1. Загальні принципи побудови тренувань для схуднення2. Комплекс вправ для внутрішніх м'язів стегон з фото3. Підйоми ніг і сідниць на фітболі4. Заняття в

Крем для масажу в домашніх умовах - огляд розігріваючих при болях у спині, антицелюлітних і дитячих

10 черв. 2018 р.Зміст1. Призначення крему для масажу2. Види крему для масажу3. Склад кремів для масажу4. Крем для масажу особи5. Крем для масажу тіла6. Для спини7.

8 кращих вправ для преса в домашніх умовах

Зміст1. Базові прямі скручування2. Зворотні3. Подвійні4. З вертикальним підняттям ніг5. З прямими руками над головою6. Велосипед в положенні лежачи7. Кранчі

Депіляція зони бікіні - як правильно зробити в домашніх умовах, способи видалення волосся

18 листоп. 2017 р.Зміст1. Способи депіляції зони бікіні1.1. Гоління1.2. Воскова1.3. Лазерна1.4. Шугарінг1.5. Депіляція кремом2. Види депіляції зони бікіні2.1.

Вправи для шиї від зморшок - як розгладити смуги на шкірі в домашніх умовах

Зміст1. Комплекс вправ проти зморшок на шиї2. Вправи для виконання сидячи3. Гімнастика проти другого підборіддя і зморшок на шиї4. ВідеоПозбутися від ненависних складок на

Антицелюлітний скраб для тіла: домашні рецепти гарячого і кавового

16 лют. 2016 р.Зміст1. Рецепти антицелюлітного скрабу для тіла в домашніх умовах1.1. Скраб кавовий від целюліту1.2. Гарячий1.3. З морської солі2. Який скраб від целюліту

Як поправитися швидко худышке - що їсти, меню на тиждень і вправи для набору ваги

24 груд. 2014 р.Зміст1. Особливості харчування2. Що їсти, щоб поправитися – висококалорійна дієта2.1. Меню і рецепти на тиждень для чоловіків і жінок3. Ефективні вправи для

Обгортання від целюліту в домашніх умовах: як проводиться процедура

9 лют. 2016 р.Зміст1. Як діють2. Способи3. Правила виконання4. Готові креми і маски для обгортання5. Рецепти антицелюлітних обгортань в домашніх умовах5.1. Медове5.2.

Ванночка для ніг в домашніх умовах: масажна і парафінова

17 мар. 2016 р.Зміст1. Види ножних ванночок2. Проведення процедури в домашніх умовах2.1. Від набряків і для зняття втоми2.2. Від мозолів і натоптишів2.3. Для усунення

Воскові смужки для депіляції - ефективний недорогий спосіб позбутися від небажаних волосся на тілі

20 сент. 2016 р.Зміст1. Як робиться депіляція восковими смужками2. Види воскових смужок3. Як користуватися восковими смужками3.1. Для ніг3.2. Воскові смужки для

Шугарінг - що це і як правильно робити депіляцію цукровою пастою в домашніх умовах відео

28 листоп. 2016 р.Зміст1. Техніка шугарінга2. Чим гарний шугарінг3. Шугарінг в домашніх умовах3.1. Паста для шугарінга в домашніх умовах3.2. Набір для шугарінга3.3.

10 способів підтримувати ноги в ідеальній формі, стрункими і доглянутими

Зміст1. Займайтеся фізичними вправами1.1. Кардіонавантаження1.2. Силові тренування2. Стретчинг3. Захист від сонця4. Зволожуйте шкіру5. Користуйтеся скрабом6.

Скраб для тіла - як користуватися, рейтинг брендових косметичних засобів і способи виготовлення будинку

23 серп. 2017 р.Зміст1. Що таке скраб для тіла1.1. Для чого потрібен1.2. Види1.3. Як використовувати1.4. Протипоказання2. Найкращі скраби для тіла2.1. Ціна на скраб для

Чому з'являється целюліт на ногах і сідницях у жінок і чоловіків

8 груд. 2015 р.Зміст1. Що таке целюліт2. Причини целюліту у жінок2.1. Продукти, що викликають целюліт2.2. Гормони2.3. Куріння3. Чоловічий целюліт4. Як позбутися целюліту в

Рейтинг кращих масажерів для тіла та схуднення

Зміст1. Як вибрати вібромасажер для тіла1.1. Види вибромассажеров1.2. Важливі характеристики вібромасажера2. Ручні вібромасажери2.1. 2. Bradex Relax and Tone2.2. 1.

Цукрова депіляція в домашніх умовах: рецепт пасти для шугарінга

27 січ. 2016 р.Зміст1. Що таке шугарінг2. Рецепт пасти для шугарінга в домашніх умовах3. Як зробити цукрову депіляцію3.1. Мануальна техніка3.2. Бандажна техніка4. Відео: як