4 серп. 2017 р.Зміст1. Що таке пульсометр1.1. Навіщо потрібен1.2. Як працює1.3. Рейтинг пульсометров2. Кращі пульсометры на руку2.1. Для бігу2.2. Для фітнесу2.3. Для їзди
16 мар. 2017 р.Зміст1. Як змусити себе займатися спортом2. Мотивація до спорту для дівчат3. Мотивація до спорту для чоловіків4. Мотивуючі фільми про спорт5. Мотивуюча музика
10 кві. 2017 р.Зміст1. Що таке правильне харчування після тренування2. Чи можна їсти після тренування3. Що є, щоб спалювати жир4. Для набору м'язової маси5. Чи можна пити після
21 жов. 2015 р.Зміст1. Відео-вправи для фітнесу будинку1.1. Для початківців1.2. Заняття для схуднення1.3. Фітнес аеробіка2. Комплекс вправ з Юлією Богдан2.1.
29 лип. 2017 р.Зміст1. Що таке фітнес-браслет2. Для чого потрібен3. Як користуватися4. Функції5. Огляд фітнес-браслетів5.1. Xiaomi Mi Band 25.2. Fitbit Charge HR5.3.
26 січ. 2014 р.Зміст1. Як накачати прес до кубиків в домашніх умовах2. Як дівчині будинку отримати гарний прес за 1 місяць3. Кращі вправи для преса4. Відео: Прес за місяць – це
18 лют. 2016 р.Практичність, простота і доступність вправ, при яких задіяний власний вагу, лягли в основу популярних фітнес-тренувань. Планка – ефективний спосіб підкачати
17 лют. 2016 р.Ви звертали увагу, як колишеться хвилею шкіра, коли ваша бабуся або тітонька у віці піднімають руку, щоб помахати при прощанні? Причина утворення ефекту «крила