![7 мотивацій робити планку щодня](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10416/10416-9420565-1.jpg)
18 лют. 2016 р.Практичність, простота і доступність вправ, при яких задіяний власний вагу, лягли в основу популярних фітнес-тренувань. Планка – ефективний спосіб підкачати
![Електрична бігова доріжка для дому - бренди, характеристики і ціни](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10216/10216-1541495004-tekst.jpg)
Зміст1. Принцип роботи електричної бігової доріжки2. Кращі бігові доріжки2.1. DFC T103 Capri2.2. FAMILY TM 200M2.3. Carbon Fitness Yukon2.4. Torneo Linia T-2032.5.
![Купити для набору маси - рейтинг найкращих і як правильно пити при регулярних заняттях спортом](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10394/10394-7861566-tjtj.jpg)
20 груд. 2016 р.Зміст1. Що таке гейнер2. Що входить до складу гейнера3. Як вибрати гейнер4. Як приймати гейнер для набору маси5. Побічні ефекти та протипоказання до
![Фітнес будинку - відеоуроки для початківців, вправи для схуднення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10422/10422-3155733-2.jpg)
21 жов. 2015 р.Зміст1. Відео-вправи для фітнесу будинку1.1. Для початківців1.2. Заняття для схуднення1.3. Фітнес аеробіка2. Комплекс вправ з Юлією Богдан2.1.
![Як за місяць накачати прес в домашніх умовах дівчині або чоловікові, фото і відео](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10436/10436-9954013-2.jpg)
26 січ. 2014 р.Зміст1. Як накачати прес до кубиків в домашніх умовах2. Як дівчині будинку отримати гарний прес за 1 місяць3. Кращі вправи для преса4. Відео: Прес за місяць – це
![5 кращих велотренажерів для ніг - популярні моделі з характеристиками і цінами](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10218/10218-1536151013-tekst.jpg)
Зміст1. Види велотренажерів для ніг2. ТОП 5 велотренажерів для ніг2.1. Spirit XBU552.2. Carbon Fitness U3042.3. DFC VT-86072.4. Oxygen Nexus Guru UB HRC2.5. Sport BY
![Яке вправу найкраще прибирає живіт - ефективна гімнастика для швидкого схуднення](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10262/10262-4901702-trtykk.jpg)
16 травня 2017 р.Зміст1. Якими вправами можна прибрати живіт2. Вправи для спалювання жиру на животі3. Вправи для живота і талії4. Вправи на плоский живіт5. Комплекс вправ для
![Як позбутися від в'ялої шкіри рук в 3 кроки жінці](http://cdn.paralleli.if.ua/photos/10418/10418-3042443-3.jpg)
17 лют. 2016 р.Ви звертали увагу, як колишеться хвилею шкіра, коли ваша бабуся або тітонька у віці піднімають руку, щоб помахати при прощанні? Причина утворення ефекту «крила